ранчо

Вашият любим дресинг за салата е представен в тази рецепта, подходяща за диети. Опитайте се да направите нашето здравословно и просто увиване с пилешки ранчо!

Пилето и ранчото са класическа комбинация. Въпреки това обикновено не се счита за здрава двойка. Изсветлихме тези съставки, като използвахме пиле на скара и намален мазен ранчо, след което ги сгънахме в пълнозърнеста тортила. Само с пет съставки и четири стъпки ще получите вкусно и засищащо ястие. Останете на диетата си, докато се наслаждавате на обикновена храна и вкусове, които обичате!

Започнете, като комбинирате в купа резенчета пиле на скара, сирене моцарела с частично обезмаслено маруля и дресинг с намалено съдържание на мазнини. Вземете малко пълнозърнести тортили и лъжица ранчо смес в центъра. Сгънете плътно опаковката си и я изпечете на преса за панини, тиган или скара, покрита с незалепващ спрей. Гответе обвивката за една до две минути от всяка страна, докато стане хрупкава и златиста. Нарежете опаковката си наполовина и се насладете на голяма салата.

Едно обвиване с пилешки ранчо съдържа 267 калории и се брои за една SmartCarb, една PowerFuel и две екстри в програмата Nutrisystem. Добавете още зеленчуци, които не съдържат скорбяла, като домати и лук, ако искате да ги броите към вашите зеленчукови порции. Докато се наслаждавате на обвивката си с пиле, не забравяйте да я регистрирате в приложението NuMi! Това улеснява следенето на деня ви и е създадено да допълни вашия план Nutrisystem. Проследете пътя си към успеха тук>

Търсите още рецепти, включващи любимия салатен дресинг на Америка? Вижте тези:

Ако не ви се готви, пригответе ранчото си с пица с пиле и бекон на Nutrisystem’s. Поръчайте го тук>

Ако искате да отслабнете, хапвайки любимите си ястия, разгледайте Nutrisystem! Регистрирайте се за програма днес>

Порции: 2

Калории на порция: 267

В Nutrisystem разчитайте като: 1 SmartCarb, 1 PowerFuel и 2 екстри