Противоракови съединения във вашата храна
Ако търсите „Храни срещу рака“ ще намерите списъци и списъци с храни, които имат съединения, за които е доказано, че се борят и предотвратяват образуването, разпространението на раковите клетки и дори причиняват отмирането им. Храната играе много важна роля за предотвратяване и борба с рака. Независимо дали сте решили да лекувате рак с традиционни методи или изберете алтернативен метод, едно нещо ще остане същото ... все пак трябва да ядете храна. Звучи доста очевидно, но може да има по-голямо влияние върху успеха или потенциалните странични ефекти от лечението ви, отколкото знаете.
Има много различни съединения, които се намират в храната и между различните храни тези съединения могат да останат сходни по своята функция и метод за подпомагане на тялото. През 1991 г. Националният институт по рака проведе проучване, за да идентифицира тези съединения и техните последици с рака. След тяхното проучване на плодове и зеленчуци за 20 милиона долара (Journal of the Nation Cancer Institute, 17 април 1991 г.) те идентифицират няколко суперзвездни съединения:
- Изофлавони
- Инхибитори на протеазата
- Сапонини
- Фитостероли
- Фитинова киселина
Тези съединения се предлагат в различни форми и за тази статия ще се спра само на няколко от тях.
Изофлавони
Един изофлавон, който получава много внимание и с право, е Генистеин. Това е хормоноподобно вещество, което е било обект на множество изследвания. Той е проучен за него способност да инхибира инициализирането на клетъчни пътища, които водят до рак и да спрат сигнализирането на Notch, пътят на Notch е регулатор на естествения имунитет и възпаление. Генистеинът е фитоестроген и антиоксидант. Този електроцентрал изофлавон все още се изучава за мнозина противораково, противовъзпалително, антиоксидантно и различни други последици.
Изследователи от Финландия стигнаха до заключението, че районите на Япония имат по-ниски нива на рак на гърдата, яйчниците и простатата поради диетичната абсорбция на генистеин. Генистеинът е по-слаб естроген, който се свързва с естрогенните рецептори в раковите клетки, които се нуждаят от този хормон, за да расте. Генистеинът е чудесен и за лишаването на раковите клетки от тирозин протеин киназата, което е необходимо за тяхното процъфтяване, и за разрушаване на ензимите, които позволяват развитието на ракови тумори.
Всичко това е доста красив начин да се каже, че изофлавон генистеинът е силен играч, когато става въпрос за борба с рака. Той е масивен противовъзпалителен и антиоксидант. Храните, естествено богати на изофлавони, могат да бъдат чудесно допълнение към противоракова диета.
Инхибитори на протеазата
Протеазните инхибитори са широко проучени за способността им да се борят с рака, като предотвратяват синтеза на ключови протеини, необходими за разпространението на раковите клетки. Чрез унищожаването на премалигнените клетки те блокират инициирането на раковия процес. Един специфичен протеазен инхибитор, който е специално проучен за неговите последици с рака, е инхибиторът на Bowman-Birk. Проучванията in vitro и in vivo показват, че инхибиторът на Bowman-Birk може да упражнява защитен и/или потискащ ефект върху развитието на рака. Също така е проучен за неговите противовъзпалителни ефекти и стимулиращи имунитета свойства, като същевременно намалява автоимунните реакции.
Инхибиторът на Bowman-Birk показа някои доста невероятни резултати, когато се тества срещу многобройни клетъчни линии на човешки рак и модели на рак на животни. Всичко това и не пречи на функцията и репликацията на нормални, здрави клетки.
Още едно мощно съединение в нашия списък, което помага за унищожаването на ракови и предракови клетки, но не и на нормални, здрави клетки. Храните, естествено богати на протеазни инхибитори, биха могли да бъдат чудесно допълнение към противоракова диета.
Сапонини
Сапонините са растителни стероиди, които се разпенват, когато се смесват с вода. Оттам идва и името им. На латински думата „sapo“ означава сапун. Но тези малки момчета са много повече от просто екипаж за почистване. Те са проучени за способността им да предизвикват смърт на раковите клетки, да подобряват имунната функция и да се борят с увреждането на свободните радикали. Лабораторните изследвания също показват, че тези съединения могат унищожават клетките на левкемия и ги предпазват от потенциално разпространение в тялото.
Като влияят на клетъчната морфология, пролиферационните ензими и растежа, сапонините също могат да бъдат ефективни за предотвратяване на рак на дебелото черво. Съществуват и изследвания, които показват, че сапонините могат да блокират определени сигнални пътища в раковите клетки на дебелото черво. Тези пътища са решаващи за оцеляването на раковата клетка на дебелото черво. Тези последици могат да се отнасят и за други видове рак.
Независимо дали сте учен или не, всичко това звучи като добро нещо, когато търсите естествени съединения, които се борят с рака. Сапонините помагат в борбата с възпалението, увреждането на свободните радикали и подобряват имунната функция. Храните, естествено богати на сапонини, могат да бъдат чудесно допълнение към противоракова диета.
Фитостероли
Растителните стерини са съединения, открити в растенията, които са структурно свързани с холестерола. Фитостеролите са проучени за техните добре известни ефекти върху нивата на холестерола. Има все повече доказателства, че добавянето на фитостероли в диетата може намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания. Съществуват обаче и изследвания за потенциалната роля, която може да играе смекчаване на риска от рак. Техните модулиращи холестерола действия действително могат да се припокриват с противоракови действия.
Изследователи от университета в Манитоба в Канада съобщават доказателства, че фитостеролите могат да помогнат за предотвратяване на рак на яйчниците, гърдите, стомаха и белите дробове. Една от причините да се смята, че това се случва се дължи на високите нива на антиоксиданти и техните противовъзпалителни ефекти. Това като другите споменати съединения ще се бори с увреждането на свободните радикали, което произвежда нездравословни клетки. Установено е също, че инхибират пролиферацията (размножаване на клетките) и индуцират естествена апоптоза (клетъчна смърт). Много може да се научи за фитостеролите и тяхната роля в организма.
Растителните стероли са още едно противораково, противовъзпалително и антиоксидантно съединение, на което трябва да обърнем внимание. Ранните човешки диети са богати на фитостероли, докато сегашната типична западна диета е сравнително ниска. Храните, естествено богати на фитостероли, могат да бъдат чудесно допълнение към противоракова диета.
Фитинова киселина
Като изключим профилактика на рака, съобщава се, че диетичните фитати помагат за защита срещу захарен диабет, зъбни кухини, сърдечни заболявания и предотвратяват образуването на камъни в бъбреците. Фитатите показват целенасочен подход при атакуване на раковите клетки. При проучвания върху рак на дебелото черво и левкемия само нездравите клетки са били избити и нормалните здрави клетки са оставени сами. Подобно на другите съединения в този списък, комбинация от антиоксидант, противовъзпалителни, стимулиращи имунната дейност дейности, детоксикация, диференциация и анти-ангиогенеза са методите за насочване на раковите клетки. Това са всички основни пътища, необходими за борба с рака.
Фитатите имат способността да действат върху имунната функция, за да увеличат NK (Natural Killer) клетки, за да ловуват и изхвърлят раковите клетки. Едно забележително качество на фитатите е способността им да накарат раковите клетки да спрат да действат като ракови клетки и да върнат нормално функциониращата клетка. Това е доста невероятно. Те са проучени и за способността им да намаляват страничните ефекти на химиотерапията.
В миналото на фитатите се е гледало като на „анти-хранително вещество“ поради способността им да свързват минерали в храносмилателния тракт, което ги прави по-малко достъпни за нашите тела. Същите тези свойства обаче помагат за предотвратяването на хронични заболявания. Фитиновата киселина се свързва с различни метали и потиска вредното окисление. Храните, естествено богати на фитати, могат да бъдат чудесно допълнение към противоракова диета.
Как да ги включите във вашата диета.
Има толкова много изследвания върху тези 5 суперзвезди, че може да стане поразително. Днес става все по-трудно от всякога да се сдобиете с висококачествени и богати на хранителни вещества храни. Има много фактори, които допринасят за това като генетична модификация, качество на почвата и стандарти за реколта. Когато се опитват да отгледат достатъчно храна за милиардите хора на тази планета, някои от постиженията в селското стопанство също имат своите пречки. Все по-важно е да вземате съзнателни решения какво да ядете и какво да не ядете. Особено ако се борите с дегенеративно заболяване.
Ето и добрите новини. Има една храна с високо съдържание на всички 5 от тези съединения и се консумира от хиляди години. Тази храна е соя. Това е вярно. Соята има всички 5 от тези противоракови съединения. Идентифицирани са над 2000 различни щама соя и всеки от тях има различен хранителен профил, като някои от тях имат повече от тези съединения. Соята също трябва да бъде ферментирала, за да получи максимална полза и бионаличност от тези съединения. Ферментиралите храни също имат способността да повишават PH на тялото ви. Привеждането на тялото ви в по-алкално състояние също ще помогне за борба с рака. Още едно противораково предимство. Ферментиралата соя също може да има фантастичен аминокиселинен профил. С разклонени вериги и незаменими аминокиселини, ферментиралата соя може да помогне за възстановяване на мускулите, болезненост и загуба на мускули. Аминокиселините са това, което тялото използва, за да произвежда протеини, спомага за разграждането на храната, растежа, възстановяването и заформянето на много други функции.
Но проблемът ... и има голям проблем, вкарването на висококачествени, без ГМО, органични соеви зърна във вашата диета не е толкова лесно, колкото си мислите. Генетично модифицираната и преработена соя завладя пазара. Намирането на богата на хранителни вещества почва за отглеждане също става все по-трудно. Ето защо хората търсят продуктите на Haelan повече от 28 години. Haelan 951 е органична, не-ГМО, ферментирала соева напитка, направена от много уникален щам соя, който е много богат във всичките 5 от тези противоракови съединения. Плюс това, той има допълнителната полза от различните други естествени допълнителни съединения, които се намират в соята. Haelan 951 е проучен за него ефект върху рака, имунната функция, ALS, PTSD и още.
Ако искате да подобрите диетата си с тези 5 съединения, помислете за добавяне на Haelan 951 днес.
- Форум за храна и хранене Намерете студентска организация Студентски дейности
- Енергийно плътните продукти за бързо хранене струват по-малко наблюдателно проучване на енергийната плътност и енергия
- Великденски хранителни традиции 11 неща, които трябва да ядете по Великден - и защо ги ядем GoodtoKnow
- Отзиви за диетична доставка на храна - Намерете най-добрата услуга за вас!
- Глад за храна Какво ги причинява 5 начина да ги спрат