Рецепта от колекцията Good Food.
Съставки
Лаймово масло
90 г (3 унции) масло, омекотено
1 чаена лъжичка фино настъргана кора от вар
1 супена лъжица сок от лайм
2 малки пресни дъгови пъстърви, измити и изсушени
4 супени лъжици сок от лайм
щипка смесени сушени билки (мащерка, розмарин, майоран и риган)
Метод
1. Поставете маслото в малка купа и разбийте с дървена лъжица до гладка смес. Добавете кората от лайм и сока и разбийте добре заедно. Прехвърлете в купа за сервиране и оставете настрана, докато е необходимо.
2. Нарежете две квадратчета от 30 см (12 инча) (в зависимост от размера на рибата) фолио и намажете леко. Поставете пъстърва върху всяко парче фолио и лъжица 1 чаена лъжичка лаймово масло във всяка риба. Поръсете малко сок от лайм върху двете риби, след това поръсете с билки и малко черен пипер. Увийте фолиото около пъстървата, за да се затвори. Поставете в бамбуков или метален параход върху тиган с кипяща вода и пара за около 15 минути или докато рибата се люспи лесно, когато се тества с вилица. Сервирайте с останалото лаймово масло. Към рибите могат да се сервират и варови клинове.
- Парна пъстърва с мента; копър дресинг BBC Good Food Близкия изток
- Сьомга на пара; рецепта за зеленчукова оризова купа - BBC Good Food
- Парна пъстърва с мента; рецепта за дресинг от копър - BBC Good Food
- NephroCare - Пациенти вкъщи - Вашата диета - Библиотека с рецепти за добра храна - Риба на пара en Papillote
- Соево пиле на пара с ориз рецепта - BBC Good Food