Ако сте от онези, които се борят да отслабнат и да се отърват от нездравословната мазнина по корема, ето ви естествено домашно лекарство, може би, една от най-добрите аюрведични напитки, която ще увеличи загубата на тегло.

Ню Делхи: Излишният корем бързо се превръща в проблем както за жените, така и за мъжете. Нарастващият пот корем не само ви кара да изглеждате зле, но е и потенциална заплаха за здравето, увеличавайки риска от различни сериозни състояния като сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2, мастен черен дроб и някои видове рак. Много хора, които се опитват да свалят тези излишни килограми, смятат, че загубата на висцерална мазнина е толкова трудна. Докато здравословното хранене и активният начин на живот са най-добрият начин да отслабнете и да го спрете, Аюрведа има невероятни ползи за топене на упоритите мазнини по корема.

отслабнете

Аюрведа, холистична форма на лечение, която се използва в Индия от древни времена, ни представя прост подход за отслабване, който е лесен за следване и изключително ефективен. Ако сте от онези, които се борят да отслабнат и да се отърват от нездравословната мазнина по корема, ето ви естествено домашно лекарство, може би, една от най-добрите аюрведични напитки, която ще ускори пътуването ви за отслабване.

Чай от джинджифил, чесън и лимон - аюрведична напитка за загуба на мазнини по корема за 1 седмица

Джинджифилът, чесънът и лимонът правят мощна комбинация, която може да ви помогне да премахнете нежеланите мазнини от всички части на тялото. Това аюрведично лекарство е не само невероятно за отслабване, но и ефективно за лечение на широк спектър от заболявания, вариращи от настинка и грип до мастен черен дроб и висок холестерол. Твърди се, че консумирайки комбинацията от тези три мощни съставки за изгаряне на мазнини, можете да загубите значително количество тегло за много малко време.

Изследванията показват, че джинджифилът съдържа съединения, наречени гингероли и шогаоли, които насърчават определени биологични дейности в тялото ви, включително подобряване на храносмилането и стабилизиране на нивата на кръвната захар, което повишава загубата на тегло и здравето ви. Проучванията показват, че пиенето на лимонова вода може да увеличи метаболизма ви, което може да доведе до загуба на тегло. Лимоновият сок съдържа големи количества антиоксиданти и витамин С, което е не само полезно за имунитета, но и за вашето тегло и здраве.

Има все повече доказателства, че чесънът може да помогне за отслабване, когато е включен в здравословна, балансирана диета. Например, проучване от 2011 г., публикувано в The Journal of Nutrition, показва, че чесънът може да помогне при изгарянето на мазнините. Алицинът, аминокиселина в чесъна, е свързан с няколко ползи за здравето, включително понижени нива на кръвната захар и холестерола.

Как да правим и консумираме чай от джинджифил, чесън и лимон

Приготвянето на чай от джинджифил, чесън и лимон е много просто.

  • Вземете около 4 скилидки чесън и малко парче житер. Просто направете фина паста от тези съставки.
  • Сега вземете 2 чаши вода в тенджера за чай и я кипнете.
  • Добавете джинджифилова и чеснова паста във врящата си вода.
  • Оставете да ври няколко минути, да речем около 5 минути.
  • Изключете котлона, поставете капака върху тенджерата и оставете да къкри около 10 минути.
  • Прецедете чая в чаша и след това добавете към него две чаени лъжички прясно изцеден лимонов сок.
  • Можете да добавите тире мед за вкус (по желание).

Вашата аюрведична напитка за рязане на мазнини вече е готова за консумация. За най-добри резултати, опитайте се да пиете тази смесица вода редовно три пъти на ден.

Отказ от отговорност: Съветите и предложенията, споменати в статията, са само за обща информация и не трябва да се тълкуват като професионални медицински съвети. Винаги се консултирайте с Вашия лекар или диетолог, преди да започнете каквато и да е фитнес програма или да направите някакви промени в диетата си.

Вземете най-новите здравни новини, здравословна диета, загуба на тегло, йога и съвети за фитнес, повече актуализации на Times Now