Как да си в шок влияе върху отслабването и наддаването

Как диетите за отслабване поставят хората в шок и как тогава шокът влияе върху способността на хората да губят и да наддават на тегло.


увеличаването

Тегло и състояния на шок: пренебрегван проблем

Вероятно най-пренебрегваният проблем, който хората изпитват при управлението на теглото, са нелинейните реакции, които изпитват към това какво и колко ядат. Това, което искам да кажа с това, е, че повечето хора могат буквално да се гладуват за кратки периоди и да отслабнат само до определен момент. По същия начин повечето хора могат да ядат за кратки периоди и да получат само до определен момент.

Какво диктува тези граници?

Няколко неща. Тегло варира за един. От друга страна, миналата история на хората с храна и хранене; което означава техните наранявания.

Възрастта и генетиката също са фактори. Ниво на активност, друго.

Със сигурност всички тези фактори са важни. Но дали тези неща са основните фактори?

Всъщност не, не са.

Основният фактор във всички сценарии за храна, хранене и телесно тегло е състоянието на съзнанието на хората, преди, по време и след хранене. Превод: степента, в която хората са в шок, диктува степента, в която телата им реагират на храната по нелинеен начин.

Много просто казано, тогава, колкото повече хората са в шок преди, по време и след хранене, толкова повече телата им реагират с програмиране, подходящо за хора в извънредни ситуации, напр. хора, преживяващи глад или война. И обратно, колкото по-съзнателни са хората преди, по време и след хранене, толкова повече телата им реагират на храна с програмиране, подходящо за хора, които изпитват нормални здравословни времена.

Как изглежда тази идея; значението на състоянието на съзнанието на хората преди, по време и след хранене; играе в реалния живот тогава? Помислете за тази ситуация.

Двама души решават, че ще се опитат да отслабнат, като се гладуват, въпреки че са прекалено здрави, за да нарекат това, което ще направят, „гладувайки себе си“. Затова го наричат ​​„диета за отслабване“.

И двамата са жени в средата на тридесетте години, които са активни, отговорни и духовно настроени. И двамата обичат да се чувстват добре, но имат проблеми с поддържането на диети. Който не го прави!

ДОБРЕ. Сега да разгледаме през какво преминават.

двете жени за отслабване

И двете започват в понеделник със същия план; салата, салата, салата. Салата, докато загубят теглото, което искат да загубят. Около седем килограма всеки.

Към средата на деня и двамата изпитват глад, нормален за хората, които се хранят нормално. Така те изваждат салатите и ядат.

Тъй като и двамата са свикнали да ядат повече от тези малки салати, и двамата започват да изпадат в шок.

В рамките на часове, всъщност.

Всъщност съвсем малко. Всъщност дотолкова, че до вечеря и двамата обмислят да напуснат диетата.

На следващия ден, към средата на деня, и двамата изпитват доста шок, а на третата сутрин и двамата започнаха да отслабват, поне вярват, че са.

Отслабват ли?

Но и за двете жени номерът на AM по скалата е по-нисък. Не е ли това отслабване?

Не. Всъщност не е така. Всичко, което се е случило досега, е, че теглото на двете жени е спаднало до дъното на диапазон на тегло, защитният механизъм на тялото в случаите, когато има недостатъчна храна.

Диетите за отслабване, разбира се, всички имитират това състояние. Ето защо много бързо започва аварийното програмиране на хората за глад.

Сега погледнете графиката по-горе, в горната лява колона. "Яденето на твърде малко храна излага тялото на човека в шок."

Започва краткосрочното програмиране на хората за извънредни ситуации, което за недостатъчно хранене означава, че тялото реагира на твърде малката ситуация с храната, като копира това, което хората правят. По този начин, когато хората се държат така, сякаш храната е маловажна, телата им правят същото. И храната преминава през хора с малко или никаква обработка.

Резултатът. Хората отслабват, защото не обработват това, което ядат.


Изпращайте коментари или въпроси по имейл