Лимонът (или нимбу) е лимонено чудо, което може да направи чудеса за намаляване на теглото. Най-добрият аспект на лимонадите е, че ви дава достатъчно място за експерименти.

Редактирано от Sushmita Sengupta | Актуализирано: 14 октомври 2019 г. 16:30 IST

тази

Чаша лимонада може да бъде много повече от обикновена напитка за добре дошли/утоляване на жаждата

  • Лимонът е добър източник на антиоксиданти
  • Калорията е единица енергия
  • Лимонадата предоставя достатъчно място за творчество

Ако се впускате в диета за отслабване, естествено е да усещате треперенето. Също така е добре да бъдете малко претоварени; в края на краищата има толкова много неща на пазара, които се предлагат като най-доброто решение за наддаване на тегло. Но ние все още настояваме да обърнете поглед отново към кухнята си веднъж. Със сигурност ще намерите съставки, които могат да ви помогнат да отслабнете с килограми, а също така да поддържате загуба на тегло. Лимонът (или нимбу) е едно такова лимонено чудо, което може да направи чудеса за намаляване на теглото. Това е една от причините да се използва в толкова много детоксикиращи напитки и билкови смеси. Всъщност чаша лимонада може да бъде много повече от обикновена напитка за добре дошли/утоляване на жаждата - това може да бъде вашата собствена отвара за отслабване.

Отслабване: Как лимоните подпомагат отслабването?

Най-добрият аспект на лимонадите е, че ви дава достатъчно място за експерименти. Можете да го подправите с безкрайни плодове и билки по ваш избор и да направите тази безалкохолна напитка заредена. Ако търсите устойчива загуба на тегло, трябва да разберете подробно ролята на калориите. Всичко, което ядем, генерира редица калории, което е единица енергия. За да заредите енергийните си нива, имате нужда от определено количество калории. Ако обаче ядете нездравословна храна, преработени добри, сладки лакомства и пиете газирани газирани напитки, приемате твърде много калории. Вашето тяло не се нуждае от толкова много калории и тези допълнителни калории се съхраняват като мазнини. Докато, ако замените газирани напитки и газирани напитки с домашно приготвени билкови напитки, сокове и лимонади, можете да си спестите претоварването с калории, като по този начин намалите шансовете за наддаване на тегло.