Гледайте видео и след 12 минути ще разберете Отслабването
- Д-р Крис Ф. от Тайлър Тексас
- Лиза У. от Денвър, Колорадо
- Кати и Рони Д. Форт Уърт в Тексас
- Кийт Ф. от Северна Каролина
- Жанин Г. от Престън Айдахо
- Естес и Кати Л. от Хюстън, Тексас
След като разберете "След изгаряне" никога повече няма да се борите със загуба на тегло.
След изгаряне = Потребление на кислород след упражнение, което се отнася до Увеличено количество изгорени калории след тренировка.
Много хора разбират това като повишен метаболизъм, което означава, че изгаряте повече калории в покой.
Как бихте искали да изгорите още 1000 калории в почивка?
Когато правите кратки пристъпи на упражнения с висока интензивност, изгаряте повече калории (до 1000) през следващите 24 часа след тренировка и вие Отслабнете бързо!
Как да стигнем след изгаряне = Интервали на умерен и висок интензитет за 45 минути
Проблемът е 99% от населението не може и няма да прави този вид упражнения
- Прекалено много време
- Няма достъп до фитнес зала
- Боли твърде много
- Физически ограничения
- На възрастните да правят упражнения с висока интензивност
- Не е мотивиран да работи толкова усилено
- Рани на следващия ден
Решението сега всеки може да направи 10-20 минути упражнения за светлина и да получи същото "След изгаряне" Резултати с B 3 Ленти.
„Преглед на 36 проучвания, които сравняват интервалните тренировки с умерени интензивни упражнения при различни групи хора, включително тези с наднормено тегло или преди това неактивни. Докато хората отслабваха и телесните мазнини от двата вида упражнения, тези, които тренираха интервално загубили близо 29% повече мазнини отколкото тези, които са правили умерени упражнения "
„В сравнение с умерено упражнение, натискането на мускулите и сърцето ви да работят изключително усилено за кратки периоди от време ви помага да изгаряте калории с по-висока скорост, след като спрете да тренирате, обяснява д-р Wiviott. Експертите по упражнения наричат това явление излишната консумация на кислород след тренировка (известна още като "След изгаряне") '
Резултати Гарантирано
Гарантираме, че ще изпитате резултати с a 30-дневна гаранция за връщане на парите