без лишаване от диета и сложни хранителни планове

Ако сте жена над 40 години, която се бори да отслабне, тогава вероятно вече знаете, че трябва да направите нещо различно.

Независимо дали сте губили и възвръщали едни и същи килограми отново и отново; или наскоро сте започнали да се борите със разпространението на средната възраст, вероятно ще знаете, че не става въпрос само за това какво да ядете.

Често знаем какво трябва и не трябва да ядем, за да отслабнем, просто не го правим. И причината е, че нашите мозъци и тела са се развили, за да търсят и консумират храна, особено вкусна храна. Програмирани сме да ядем храна за оцеляване и мозъкът ни мисли, че колкото по-вкусна е храната, толкова по-важна трябва да бъде тя.

живот

ЕТО КАКВО СИ

МОЖЕ ДА НЕ ЗНАЕ

Можете напълно:

Намалете глада си за храна

Намалете желанието си за храна

Спрете да ядете, за да се почувствате по-добре

Обичайте живота си, без да използвате храна за удоволствие

Чувствате се така, сякаш бихте направили всичко, за да отслабнете завинаги, но в същото време е невъзможно да се придържате към диета, просто да ядете по-малко или просто да ядете това, което знаете, че трябва.

3-те причини, поради които повечето хора никога не намират свобода на храната

Причина # 1

Те не вярват, че нещо ще работи, защото са опитвали и не са успели толкова много пъти

Търсенето в миналото за доказателства, че можете да направите нещо ново или различно, ще ви задържи и няма да можете да продължите напред
Понякога трябва да сте готови да направите скок на вярата

Причина # 2

Те не мислят, че имат време, или че това няма да работи в живота им, защото трябва да изхранват семейство, или пътуват с много работа, или по друга причина

Тези обстоятелства нямат отношение към работата, която можете да направите, за да се научите как да управлявате тялото, мозъка и емоциите си, да откриете как да се храните правилно за вас

Причина # 3

Те се опитват да използват силата на волята, за да се противопоставят на яденето, а след това се поддават и започват да се обвиняват или мислят, че нещо не е наред с тях

Не можете да се мразите слаби и да имате свобода около храната. Трябва винаги да имате любов и състрадание към себе си

Представяме Ви отслабване. Живей живота. с Клер Макензи

Пълната програма, която ще ви даде възможност да отслабнете и да поемете контрола върху връзката си с храната за цял живот

Взех всичко, което научих от собственото си пътуване за отслабване, програмите за обучение по тегло и живот на Life Coach School и Института за здравни треньори, за да създам тази невероятна 12-седмична програма, която ще ви даде всички инструменти, от които се нуждаете отслабнете и намерете пълна свобода около храната.

ОТСЛАБНЕТЕ. НА ЖИВО ЖИВОТ. не е друга диета, това е пълна програма, която ви учи как да промените връзката си с храната и храненето, като същевременно живеете най-добрия си живот.

Да, ще научите стратегиите зад всичко, което правите, но по-важното е, че ще имате пълна, стъпка по стъпка програма за изпълнение и най-добрата коучинг подкрепа.
Крайният резултат. Невероятно променящо живота преживяване!

Отслабнете. Живей живота. е единствената по рода си програма за.

  1. Помагат ви да балансирате хормоните си и да откриете коя храна и начин на хранене са най-подходящи за вас
  2. Показва ви как да работите с тялото, мозъка и емоциите си, за да намалите глада, да намалите желанието и да създадете любяща и здравословна връзка с храната
  3. Покажете ви как да спрете емоционалното хранене и да ви обучавате на вяра в себе си и увереност в себе си
  4. И ще ви даде всички практически инструменти и съвети, които да ви позволят да направите това, докато жонглирате с работата и семейния живот