Да бъдеш майка не е лесна работа, особено след раждането на бебето ти. За вас като нова майка е предизвикателство, тъй като може да се сблъскате с много нови предизвикателства, докато бебето ви расте. Съветите, които всъщност ще бъдат много полезни при грижите за вашето бебе, но всяка майка ще намери своя собствен практичен начин ...

Как да почистите зърната си

Естествените масла и млякото от зърната имат защитни фактори. Рискът от заразяване по този начин е нисък, тъй като кърмата съдържа разнообразни вещества, предпазващи бебето от болести. По този начин няма нужда да почиствате гърдите преди всяко хранене. По време на периода на кърмене, избърсването на зърната с преварена и топла вода веднъж или два пъти на ден ще бъде достатъчно. През този период категорично не се препоръчва използването на газирана вода или сапун, тъй като това може да доведе до изсушаване и напукване на кожата. Въпреки това, особено ръцете ви трябва да се измиват старателно преди всяко хранене. След като бебето спре да се храни по време на кърменето, поставянето на няколко капки мляко върху и около зоната на зърната може да поддържа зърното меко.

информация

Какво трябва да яде майката?

Голяма част от млякото, кърмено от кърмещата майка, се осигурява от нейната диета. Като се има предвид, че здравата майка лактира средно на ден 700-800 мл мляко, кърмещите майки се нуждаят от повече хранене в сравнение с други жени. Кърмещите майки не трябва да бързат да отслабват. Този период може да продължи 6 месеца или повече. За кърмещите майки е по-лесно да отслабнат в сравнение с майките, които не кърмят. Отслабването над 2 кг на месец не се препоръчва. Трябва да се избягват диети или лекарства, обещаващи бърза загуба на тегло. Общоприетото мнение е, че майките трябва да ядат сироп, мляко, овес, тахан, халва, гроздова меласа и десерти като баклава и др., За да увеличат снабдяването си с мляко. Тези храни нямат никакъв ефект върху производството на мляко; всичко, което правят, е да накарат майката да напълнее. Ключът към увеличаването на производството на мляко е консумацията на вода. Майките трябва да пият поне 2,5-3 литра вода всеки ден. Причината за това е, че основният компонент на млякото е водата. Кърмещите майки не трябва да пропускат хранене и да не пушат или да пият алкохол, докато кърмят. Намаляването на консумацията на чай или кафе също се препоръчва, като вместо това се избира билков чай.

Защо бебетата хълцат и какво трябва да направите, за да го спрете?

Бебетата хълцат поради развитието на мускул, наречен диафрагма.

Това е напълно нормално и физиологично събитие. За да спрете хълцането:

• Дръжте бебето прави

• Масажирайте долната част на краката им

• Кърмете бебето за кратко време Хълцането може да продължи няколко минути или до един час. Ако бебето продължава да хълца повече от час, ако хълцането не спира въпреки предприетите мерки и ако трае толкова дълго, че пречи на бебето да кърми, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Някои други съвети за грижа за бебето ...

  • Кърмата е достатъчна, ако бебето ви се мокри 5-6 пъти на ден, дефекатира веднъж или два пъти на ден и наддава поне 600 g всеки месец.
  • Първото столче на вашето бебе може да е тъмно зелено и добре оформено. Той става жълт след 24 часа и след това става мек, воднист и с цвят на каки. Получава златист оттенък след 48 часа.
  • Кърмете бебето си, когато пожелаят.
  • Облекчете вятъра им след всяко хранене.
  • Ако плачат, когато са сити, проверете памперса им.
  • Винаги избърсвайте дъното на момиченце отпред назад, за да предотвратите инфекции на пикочните пътища (ИПП).
  • Уверете се, че средата на вашето бебе е чиста.
  • Уверете се, че стените на стаята на бебето ви позволяват адекватно дишане.
  • Проветрявайте стаята на бебето си всеки ден.
  • Овлажнявайте кожата на бебето, като използвате бебешко олио, особено през първите 15 дни.
  • Не използвайте памучни пъпки, за да избършете очите, ушите и носа на бебето.
  • Температурата на водата за къпане на бебето трябва да бъде равна на телесната температура. Можете да проверите температурата на водата с лакът. Използвайте бебешки шампоан вместо сапун.
  • Бебето ви не трябва да е прекалено гладно или прекалено сито, докато се къпе. Поради тази причина ги къпете между времето за хранене.
  • През първия им месец облечете бебето си в дрехи, които са два пъти по-дебели от вашите.
  • Не се опитвайте да отстранявате капачката на люлката (коричка, люспест кожен обрив) от главата на бебето; нанесете върху него бебешко масло, изчакайте известно време и след това почистете това място, като внимателно прекарате гребен върху него.
  • Избършете зърната си с преварена и топла вода два пъти на ден и оставете капка мляко върху тях.
  • Не яжте ястия, които предизвикват газове; това ще се отрази на вашето бебе.
  • Говорете с бебето и докоснете кожата му.

Бъди подготвен

На 3 седмици дните и нощите на бебетата стават по-предвидими и можете да се съсредоточите върху себе си в допълнение към новороденото си. Един от начините да направите това е да намалите нивата на стрес - и да имате всичко готово за вашето гладно бебе и вас самите е един от начините да направите това. Започнете с подготовка за следващото хранене веднага щом свърши предишното. Например, след 23:00 хранене, пригответе се за 2 часа сутринта, като подготвите каквото ви е необходимо за хранене и извадите прясна питейна вода за себе си, за да нямате за какво да мислите посред нощ. През деня се възползвайте от дремката на бебето, за да тренирате, да вземете душ или да наваксате по имейл, или също да подремнете.

Помогнете на бебето да се обвърже с татко

Уверете се, че бебето ви има достатъчно време насаме с татко. Неговото докосване и глас са различни от вашите и това ще започне процес на свързване и ще ви даде почивка. Освен това бебето свиква да бъде с някой друг, освен вас. Първите няколко пъти могат да бъдат предизвикателни. Уверете се, че бебето ви е нахранено и добре отпочинало, тъй като това ще ви даде поне един или два часа, преди отново да имате нужда. След това оставете татко и бебето сами. Ако останете наблизо, уверете се, че бебето не може да ви види или чуе и се противопоставете на желанието да влезете в стаята и да „оправите“ нещата, ако започнат да плачат. Бебето ви плаче, когато присъствате и вие експериментирате, за да разберете какво не е наред. Татковците се нуждаят от време и за това - по свой собствен начин.