предотвратите

Z Urology знае, че всеки, който някога е имал бъбречен камък, може да потвърди, че преминаването на бъбречен камък е нещо, което вероятно няма да забравите. Болезнено е и е трудно да се справите. Диетата на човек е нещо, което хората могат да наблюдават, за да поддържат камъни в бъбреците на минимум или изобщо да не ги имат. Въпреки че диетата не е 100% ефективна за предотвратяване на камъни, определено може да намали риска.

Какво причинява камъни в бъбреците

Камъните в бъбреците обикновено се образуват, когато съединения, които обикновено се намират в урината, образуват кристали и започват да се слепват. Те могат да бъдат малки като пясъчно зърно или големи като малко камъче. Малки камъчета могат да излязат извън тялото, без да забележите. Ако по-големите камъни започнат да мигрират през пикочните пътища, ще забележите!

Въпреки че болката при преминаване на камъни в бъбреците може да бъде мъчителна, те обикновено преминават, без да причиняват допълнителни щети. В редки случаи може да се наложи операция или друго лечение. Но в повечето случаи единственото лечение е медикаментите за облекчаване на болката, докато са в движение.

Кой получава камъни в бъбреците

Около 1 на 10 ще преживее бъбречен камък в даден момент от живота си, а мъжете са около два пъти по-склонни от жените. Всъщност е доста рядко, но се случва. Но е много болезнено. Камъните в бъбреците обикновено се появяват след 30-годишна възраст, въпреки че е възможно и по-младите хора да имат такъв. След като сте имали бъбречен камък, вие сте изложени на значително по-висок риск от бъдещи камъни.

Тенденцията към образуване на камъни в бъбреците има тенденция да бъде генетична и протича в семейства. Така че ако вашите родители или братя и сестри са имали камъни, може да сте изложени на повишен риск. Независимо дали имате фамилна анамнеза за камъни, някои диетични навици могат да увеличат или намалят риска.

Как да се предпазим от камъни в бъбреците

  • Пийте много вода. Най-важното нещо, което трябва да направите, за да предотвратите камъни в бъбреците, е да пиете много вода, която помага за измиването на съединенията от бъбреците, преди те да започнат да създават проблеми.
  • Намалете солта. Прекомерният прием на натрий може също да концентрира урината, което прави образуването на камъни по-вероятно.
  • Яж зеленчуци. Диета с високо съдържание на плодове и зеленчуци, която повишава рН на урината, може да помогне за предотвратяване на камъни в бъбреците.
  • Поддържайте умерен прием на протеин. Високопротеиновите диети, които понижават рН на урината ви, могат да направят камъни в бъбреците по-вероятни. Ако сте изнервени от камъни в бъбреците, вероятно ще искате да се придържате към умерена протеинова диета и да вземете поне част от протеина си от растения.
  • Вземете достатъчно калций. Диетата с ниско съдържание на калций също може да бъде рисков фактор. Този факт изненадва много хора, защото камъните в бъбреците често съдържат много калций, което изглежда предполага, че твърде много калций би бил виновен. Но всъщност е обратното. Когато вашата диета е с по-високо съдържание на калций, по-малко от него се абсорбира в храносмилателния тракт и по-малко завършва с урината.

Ако смятате, че имате камъни в бъбреците или изпитвате болки в камъни в бъбреците, просто вдигнете телефона и се обадете на Z Urology с множество офиси в Южна Флорида. Обадете се днес! Потърсете помощ сега, за да премахнете болката.

Z Urology предоставя най-съвременните урологични грижи в района на Южна Флорида с фокус както върху мъжката, така и върху женската урология. Нашата практика е специализирана във всички урологични процедури, по-специално минимално инвазивни методи. Нашите три места, от които можете да избирате, се намират във Форт Лодърдейл, Корал Спрингс и Помпано Бийч.

Ние от Z Urology сме специализирани в проблеми с пикочния мехур, еректилна дисфункция (ED), проблеми с простатата, уринарна инконтиненция, сексуална дисфункция, каменна болест, ДПХ, мъжко безплодие, пиелопластика, болест на Пейрони и реимплантация на уретера.