Както повечето от вас сигурно знаят, работя върху загубата на упоритото бебешко тегло, което просто ме обича твърде много, за да напусна. ТОЛКОВО ми е писнало от това. Аз бягам с Джаки, моят приятел за бягане, от септември 2010 г. Успешно стартирахме две 5k миналия декември, така че решихме да се регистрираме за 10k. Състезанието от 10 000 беше отложено заради почистването на торнадото, с което всички помагат.

Сестра ми спомена, че в същия уикенд имаше 8k, така че с Джаки решихме, че ще бъде забавно състезание „между промените“ преди нашите 10k. Хм. Само за протокола не беше забавно. Беше брутално.

страхотно

Но приключихме. И бягахме целия път.

Успяхме! Толкова бяхме собственик на това състезание ... въпреки че не бягахме бързо.

Можеш да се смееш. Когато бягам, изглеждам като пълен идиот.

Прекосих в 54:27. Не е лошо за мен. 🙂

Ридли и Лили се мотаят на състезанието. Състезателният ден беше красив със славно слънце, синьо небе, въздушни балони във въздуха и хладни темпове.

Напред към актуализацията за отслабване. Тичането не ми помогна да отслабна много. Моето ниво на издръжливост се е увеличило и това е просто супер дисциплина за тялото ми. Все пак все още не отслабвах. Сега знам какъв беше проблемът ми. Бях закусен алкохолик. Всеки път, когато седнах на лаптопа си, закусвах. Знаете, че обичам истинска храна. Ядях твърде много здравословна храна. Нищо чудно, че не отслабвах. Да!

Моят натуропат ми препоръча нова диета, но аз съм упорит и мислех, че нямам нужда от него. Не правя „диети“. Когато лекарят ми спомена диетата няколко седмици по-късно, реших да се придържам към нея. Искам да кажа, какво трябваше да загубя? Хм, добре, може би 40 кг. Ха!

През първите три седмици загубих 19,5 инча и 17,4 килограма. Вижте?

Диетата се нарича Динамит 180 Диета. Приемам хомеопатични капки hCG преди всяко хранене и спазвам строг хранителен план и пия тон вода.

Концепцията е да нулира хипоталамусната жлеза, която контролира съхранението на мазнини в тялото. С течение на времето нивото на съхранение на мазнини става твърде високо. Когато достигна целевото си тегло, ще спра да приемам капките и ще продължа хранителния план за още 28 дни, преди да започна s-l-o-w-l-y да добавям други храни обратно в.

Сигурен съм, че тази диета не е за всеки, но тя работи за мен и съм толкова благодарна. Чувствам се много по-добре и се насърчавам да продължавам, да продължавам!

Честит понеделник, Y’all!

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Tumblr
  • LinkedIn
  • | Повече ▼

Като този:

Читателски взаимодействия

Коментари

Честито Мира! Само така момиче! Лично аз не обичам да тичам, но съм верен проходилка (както на бягащата пътека, така и отвън). Относно бебешките мазнини ... имаме 3 деца и качих 55 кг за всяко дете (3 пъти всяко). Мразех, че трябваше да нося дрехи за бременни месеци след раждането на детето ми. Времето, упражненията и диетата наистина свалиха теглото.

WOW == поздравления ! Толкова се гордея с теб - трудно е да го махнеш, но продължава толкова лесно.

Благодаря много за публикуването на това ! Спечелих около 50кг. с моята бременност ... нашето бебе вече е на почти 14 месеца. и все още имам около 15кг. да отида. Тъй като навън сега е топло, се опитвам да ходя всеки ден, но както казахте - не мисля, че просто ходенето ще свърши работа. И аз съм истински ядещ храна - и мога да заседна в коловоза с ядене на закуски, ако не се държа настрана от тях за начало! С нетърпение ще проверя вашите връзки и ще видя дали те са нещо, което мога да използвам. Мога да дефинирам. да загубите и около 40 паунда, това НЕ Е бебешка мазнина.
Последната публикация на Мириам в блога . Растящата градина

Тооооооолкова се гордея с теб! Това идва от някой, който се нуждае от голям ритник отзад, за да тръгне сама. Напълно виждам разликата във вашите снимки. Продължавайте със страхотната работа!
xo,
Сара
Сара @ Дамски чанти * N * Последната публикация в блога на Pigtails . Е, разрошете ми перата

Момиче, това е ПРЕКРАСНО! 8K. Това е ОГРОМНО! Трябва да призная, опитах се, няколко, не няколко пъти ... да бягам ... след това, опитвам отново ... .Майор разочарован от работещата идея точно сега. Аз обаче съм работил с DVD и изглежда, че съм последователен досега. (с кръстосани пръсти-УРОЙ!) Нямам бременност, за която да обвинявам наддаването си на тегло .... Току-що се ожених и напълних LOL! Броих калории и т.н. ... непоследователно HA! Отивате да прочетете тази диета и да видите поне за какво става дума =) Благодаря ви, че споделихте пътуването си!

Мира, толкова се гордея с теб! Не мога да повярвам, че сте управлявали 8K, това е страхотно! Все още съм шокиран, че всичко това бягане не е изгорило малко килограми, но се радвам, че сте намерили нещо, което работи за вас. Красива си отвътре и отвън!
Последната публикация на Чери в блога . Защо Christian Kids Rebel - Седмица на дискусиите за книги 1

Поздравления за 8k и отслабването! Woohoo!
Последната публикация на Трейси в блога . Победители на Elmer’s Craft & amp Tell Prize Package!

Толкова щастлива за теб! Ще го проверя, след като имам третото си бебе през август!

Честито! И аз имам малко упорита бебешка мазнина - около 30 килограма от нея - и моето „бебе“ ще стане на 7 това лято! * Мисълта * за бягане всъщност ме интересува много повече от акта за бягане. Наистина искам, но винаги има нещо по пътя ми. Изглежда, че всеки път, когато съм наистина мотивиран да започна да бягам, се случва нещо голямо, което ми пречи да започна. Този последен път (преди около месец) се накарах наистина да се погрижа за това и след няколко дни бях готов да отида и се сблъсках с неприятна инфекция, която ме държеше прикована за легло в продължение на 2 седмици и едва сега преодолях напълно (това е добро оправдание ... нали ?!) Във всеки случай мисля, че съм готов да започна, но не съм сигурен откъде да започна. Имате ли някакви съвети? Не съм сигурен дали трябва просто да излетя и да тичам, доколкото мога, докато не припадна или се разхождам/бягам за известно време, за да изградя издръжливостта си. Всякакви идеи и съвети ще бъдат много благодарни.

Мира ! Изглеждаш страхотно! ... и за протокола, мисля, че е невероятно важно, че сте прокарали * цели 8k!

Какво вдъхновение си станал за мен; съвети за отслабване, 5 ks и 8 ks, красиви идеи за декор, страхотни рецепти, специални ремодели, споделяне на красиви членове на семейството ... Мога да продължа, но вие сте такава красавица и само за протокола, планирам да споделя вашата и любовта на съпруга ви история с моите тийнейджърки, които да ги насърчават да * чакат *! 🙂

Благословия в твоя ден,
Слънчево 🙂

P.S.
Моята „бебешка мазнина“ се мотае от 13 години ... Благодарим ви за откровеното споделяне на вашата борба и сладкото ви насърчение чрез споделяне на публикации като тази. 🙂

Големи прегръдки от Калифорния 🙂

Изглеждаш страхотно, момиче! Продължавай с добрата работа! И начин за ритане в задника с 8k;)
Последната публикация на Кат . Доста парти на килер, част 2

САМО ТАКА МОМИЧЕ! Снимките са достатъчно вдъхновени - чудесна идея ! Аз също съм бегач и се боря с контузии, за да се върна в играта и да пробягам два полумаратона тази есен. Не се ли чувствате просто по-добре? Обичам това чувство след бягане - страхотно е. Продължавайте със страхотната работа!

Честито! Това е абсолютно прекрасно. Мога да си представя, че се чувстваш толкова страхотно!

Поздравления за 8K! Може би трябва да работя към това преди 10K! С един приятел започнахме да бягаме преди около година и направихме само 5K, с които все още се борим понякога! Никога не сме били бегачи, така че все още ни се струва ново.

Както и да е, имам няколко въпроса. Какво е натуропат? Освен това от колко време сте на диета? Ям колкото се може по-близо до диета с истински храни, така че всеки път, когато някой каже диета, аз също обръщам очи и казвам: „Не правя диети“. Но трябва да намеря нещо, за да сваля около 30 кг!

Определено ще проверя връзките. Въпреки че аз и моят мъжец се опитваме да получим prego, дали капките са добре да се използват, докато се опитвам?
Последната публикация в блога на Андреа Мериган . Животът е зает

8k - вие рок. И вие насочвате вниманието ми към плана ... четете сега:)

Върна ме обратно, когато се опитвах да отслабна бебето. Отне ми седем месеца, за да се откажа и да спра да се претеглям. Тогава се върнах към теглото си преди бебето - когато спрях да обсебвам.

(съжалявам за супер дългия url)

Късмет.
Последната публикация на Рейчъл в блога . The Outfit

Какво постижение и знам, че е приятно да постигнеш целите, които си поставяш! Поздравления и изглеждаш добре!

Удивително. Просто удивително. Проверявах Dynamite 180 и наистина се интересувам. Имам големи проблеми с жаждата и изглежда, че може да се обърне към проблема ми.

Гладно ли сте гладно в дните, когато ядете само 650 калории?
Последната публикация на Кимба в блога . Фермерска ябълкова торта

Бях жаден само на Ден 3 и 4. Огладнявам, но не гладувам. Наистина съм изненадан. Тялото ми се е приспособило към по-ниските калории и изобщо не е лошо. Надявам се тази диета да помогне на много хора. Просто съм изумен как ми помага. хо хо

Начин да отидете Myra. Какво постижение. Това и мен ме вдъхновява да бягам маратон. Сега съм бременна и се чувствам така, сякаш ще се нуждая от тази помощ при отслабване на бебето (= Благословия!

Готово момиче! изглеждаш страхотно 😀 бих убил за новите ти скули 🙂 продължавай добре

Здравей, Майра! Моята снаха, Даниел, ми препоръча вашия уебсайт и аз много му се радвам! Особено идеите за отслабване. Много ми е интересно да опитам HCG капки и диета, за която говорихте, обаче ... трябва ли да използвам капки Dynamite или мога да използвам по-евтина версия? Много благодаря! 🙂 Кристин

Направо, Мира! Толкова се гордея с теб! Пътят към 8k! Това е толкова страхотно постижение. 🙂
Последната публикация в блога на Christa @ BrownSugarToast .Eunice & amp her Bars

Леле, Мира! Браво! Изглеждаш страхотно (въпреки че никога не съм мислил, че изглеждаш по-малко от страхотни;)! Тази диета изглежда интересна. Подозирам, че това не е нещо, което човек би могъл да направи, докато кърми, тъй като не се препоръчва бърза загуба на тегло поради възможността токсините да попаднат в кърмата. Ако не кърмех, можеше сериозно да го обмисля, въпреки че изглежда доста трудно.

Занимавах се с Watchers онлайн и най-накрая се отървах от мазнината на Кейти, която продължаваше. Само половин килограм на седмица. Всъщност мога да закопча няколко чифта от дънките си преди Katie. Те все още не са подходящи за обществено облекло - но мога да ги закопча за първи път след много време!: o)

Начин на работа с 8k. Eek! Започнах план за бягане Couch to 5k миналата седмица и наистина се надувам и пуфтя в края на 90 секунди бягане. Мисълта за действително НАПРАВЯНЕ на 5k изглежда доста красива. Може би някой ден.

Продължавайте с фантастичната работа, момиче! Зареждане.

Аз се интересувам толкова от тази програма ... Чудех се какво е необходимо да закупя, за да започна. Знам, че те се опитват да ви продадат всякакви неща, но дали само капките са абсолютно необходими?

Освен това дистрибутор ли сте?

ПОЗДРАВЛЕНИЯ! Знам, че това е n стара публикация, но много се интересувам от тази диета ... но се чудя дали сте кърмили по време на това? Това е единственото ми притеснение, че кърмя на 3 месеца и мисля, че може да се наложи да изчакам да го направя, докато бебето стане по-голямо и не разчитам толкова много на mme.

След като прочетете част от пътуването си за отслабване. Абсолютно съм ужасен! Не съм сигурен какъв лекар ще каже на някого да яде само 650 калории на ден, това е глад. Особено след като сте били на диета известно време. Получавам своите бакалаври по наука и здраве и уелнес и във всички мои класове по хранене казват, че тялото се нуждае от поне 1200-1500 калории, само за да функционира правилно тялото. Сигурен съм, че сте имали главоболие, настроението ви е навсякъде и умората ви. Абсолютно не получаването на достатъчно калории, просто защото модната му диета не означава, че е здравословно.

Здравейте KC, Благодаря за вашия коментар. Докато бях на диета, всъщност имах нула главоболие и ТОЛКОВА енергия! Чувствах се страхотно! 🙂 Когато приключа с кърменето… .може да мине повече от година, ако все още имам някакво излишно тегло, което да отслабна, определено планирам да направя хомеопатичните капки отново.

Здравей Myra Започнах диетата и съм на първия ден от нискокалоричните и трябва да попитам как се чувстваш. Цял ден бях страхотен и енергийното ми ниво беше страхотно и никакъв апетит, но започнах да се чувствам толкова зле около 6:00. Чувствам се така, сякаш съм гладувал и наистина ми е гадно. Изядох последното си хранене и все още ми става зле без енергия. Можех да се грижа за ечемика за моето 8-месечно дете, заради това как се чувствах. Просто се чудя дали и вие сте се чувствали по същия начин през първите няколко дни, така че знам, че ще го преодолея, защото не искам да се откажа и да разваля това, което вече започнах.
Единственото, което съм виждал на тази диета, така че няма къде другаде да се обърна.
Много благодаря!
Ким

Много се радвам, че сте посочили тази подробна неизправност. Има много сектори, които биха спечелили от разбиранията, които сте предложили в тази забележка. Прецизен, ориентиран към детайлите и очевидно пълен с мисли.

Мисля, че нещата, които обхванахте през публикацията, са тихи впечатляващи, добра работа и големи усилия. Стори ми се много интересно и с удоволствие прочетох всичко ... продължавай така, прекрасна работа.
Последната публикация на Силвия в блога . Здравей, свят!

Вие сте голямо вдъхновение за всички нас. Справяте се чудесно! Радвам се за вас, че успяхте да започнете тази промяна. Четенето на истории като тази ме вдъхновява. Продължавай с добрата работа!

Еха! този точно тук . наистина вдъхновява хората . благодаря за споделянето и поздравленията.

Здравейте, толкова се гордея с вас! Това идва от някой, който се нуждае от голям ритник отзад, за да тръгне сама. Напълно виждам разликата във вашите снимки. Продължавайте със страхотната работа!

Ако отслабването беше лесно, никой нямаше да е с наднормено тегло. Много хора се опитват и не успяват всяка година да свалят излишни килограми; според Фондацията на Международния съвет за информация за храните, огромните 69 процента от американските граждани се опитват да отслабнат или да го предпазят.
Последната публикация на Rebel в блога . Rebel Wilson Тайни за отслабване

Храненето е от ключово значение за здравословното тегло и знанието какво е достатъчно. Това е трудно! Особено в нашата култура, където имаме изобилие и можем да закусваме, когато пожелаем ... Съгласен съм, че е добре да бъдем малко гладни, но съм ужасен, че вярвам в това за себе си.

Удивителна статия. Търсих нещо подобно, чувствам се мотивиран да започна пътуването си за отслабване, след като прочетох тази статия, благодаря ви за споделянето. Продължавай така.

Благодаря ви много за споделянето на информативни съвети относно диетата. Здравословният хранителен план е много важен, за да се поддържа здравословен начин на живот. каква е следващата ти статия?

Обичах статията, благодаря ви, че споделихте тази прекрасна информация. Бягането и ходенето е най-добрата практика, напълно съм съгласен с вас.

muito bom, me inspira assim, em fazer o que e needário para perder libras em extrao

Вие показахте на жените по целия свят, че човек наистина може да се ангажира да отслабне бебето. Благодаря за тази информация. Много вдъхновяващо. PS; не изглеждате като идиот, когато бягате. Насладете се на пътуването

Друго хубаво нещо за тези новинарски блогове е, че те използват RSS емисии. Което означава абсолютно същото

Каква страхотна идея да направите снимки на всички парчета от всяко пътуване! Направили сте красиви колекции във всяка снимка. Закачих това моето фотографско табло. Благодаря за споделянето!

Здравейте Аз съм Ашли 30-годишна жена и съм омъжена за страхотен мъж, но той наистина не разбираше какво е да си с наднормено тегло, така че имах нужда от цялата помощ, която можех да получа, защото лекарят ми беше казал че ако щях да отслабна, тогава бих могъл да имам деца.

Така че бях готов да направя всичко, което можех да взема, и бях навсякъде в интернет, молейки и търсейки помощ, докато не открих какво използвах, за да се отърва от цялата тази мазнина.

Но искам да знаете, че това, което ми помогна да отслабна всички тези кето диети, периодично гладуване, не беше броенето на калории и не беше и фитнес залата.

И знам, че хората всъщност отслабват, използвайки тези методи, защото аз лично съм загубил с тях, но проблемът с тях беше, че винаги получавам цялото тегло обратно, когато спра.

Но тази, която използвах за отслабване, която загубих, сега осигурява трайна загуба на тегло и знам това, защото минаха месеци, откакто спрях да използвам това, което използвах, но не спечелих килограм обратно.

Хакът, който ми помогна да загубя цялото това тегло, е нещо, което е направено на 100% от естествени съставки и това е най-доброто.

И не само това, но и

Незабавно подпомага храносмилането и активира изгарянето на мастните резерви
Инициира процеса на изгаряне на мазнини
Подобрява метаболизма с до 40%
Освобождава енергията, складирана в тялото
Позволява ви да изложите мускулите

Знам, че може би се чудите, че това е поредното решение за отслабване като останалите, които сте опитвали в миналото и да, разбирам ви перфектно, защото и аз се сблъсках с този проблем.

Опитах много неуспешни решения за отслабване и дори бях скептичен към това, докато не кажа, че няколко от моите FAT приятели са го използвали и за отслабване и тогава реших.

Не искам да ви губя времето, просто >> КЛИКНЕТЕ ТУК СЕГА Зареждане.