Актуализирано на 5 април 2020 г.

време

Какво, за бога, е тази миризма? Вие сте бременна и се чувствате така, сякаш сте на прага на карантина за биологична опасност и се чудите дали тази допълнителна телесна миризма е нормална?

Отпуснете се - всички сме били там. Опитните майки знаят, че има тънка граница между това розово сияние на бременността и превръщането в вонящо чудовище на потта. За щастие всичко е нормално!

Безбройните промени, които изпитва тялото ви, могат да означават неизбежна миризма. Няма нужда обаче от смущение - чувството за свежест и увереност просто отнема малко повече грижи от обикновено.

Съдържание

Защо BO е толкова зле?

Докато някои жени изпитват само леки промени след зачеването, останалите имаме по-силни симптоми на бременност, особено в ранните месеци.

Ето някои промени, които можете да очаквате.

  • Вашият кръвен поток се увеличава.
  • Телесната температура се повишава.
  • Вашата базална скорост на метаболизма се увеличава.
  • Потните ви жлези са по-активни и съставът на потните ви се променя.
  • Просто сте по-големи! Повече кожа означава повече места за скриване на бактериите.
  • Нивата на хормоните ви се колебаят, което променя биохимията на тялото ви, от pH на кожата до чревната флора.
  • Задържате повече течност (1) .

Всичко това означава, че миризмата на тялото може да бъде по-силна или да се промени напълно. Спомням си смущаващ момент в последния ми месец от бременността. Бях убедена, че млякото в хладилника ни се е вкиснало и щях да го изхвърля, когато мъжът ми плахо ми каза, че млякото е добре; аз бях.

А, радостите от създаването на нов живот!

Справяне с потта по време на бременност

Често срещано оплакване е масовото повишаване на потта или внезапното откриване на собствената ви миризма е странно или обидно по някакъв начин. Това е нормално. В края на краищата вашето тяло вече е трудолюбива бебешка фабрика, така че се отрежете.

Една очарователна теория за това защо караме по време на бременност е, че естественият ни аромат е уникален маркер, който е еволюирал, за да насърчи нашите бебета да се обърнат към гърдата по време на кърмене. Ако все още изпитвате телесна миризма по време на кърмене, това може да обясни защо.

Може да се окажете, че се нуждаете от два или дори три душа на ден. Опитайте да държите водата на по-хладна страна, използвайте медикаментозен или антибактериален сапун и се подсушавайте много старателно с прясно измита кърпа всеки път. Това е много пране, но малка цена за повишаване на доверието.

Ако влагата е проблем, либералните разпръсквания на талк в ключови зони ще ви държат сухи и удобни и ще ви помогнат при всяко разтриване. Дръжте този талк далеч от по-долните си региони - журито все още не знае дали причинява рак (2) .

Носенето на свободни естествени влакна, когато е възможно, също ще помогне на кожата ви да диша. Лекото памучно облекло също се почиства лесно - чаша бял оцет в пералната машина ще запълни бактериите, причиняващи миризма. Може би това е просто начинът на природата да ви подготви за още, да кажем, ароматни аспекти на отглеждането на едно малко?

Освен потта, някои жени изпитват малко по-обезпокоителни промени в миризмите.

Нека разгледаме тези области, както и какво можете да направите за тях.

1. Вагинална миризма

Страхувам се, че няма деликатен начин да го кажа. Просто долу се случва нещо. Стресът, изпотяването, употребата на антибиотици, хормоналният дисбаланс, инфекцията или редовното старо БО могат да допринесат за силна плесенясване, с което не сте свикнали.

Освен ако не изпитвате обрив, болка или зачервяване, по-силната миризма едва ли ще представлява проблем. Но ако се чувствате самосъзнателни, възможността е да се намажете с восък или да отрежете зоната на бикини, за да намалите нежеланите бактерии. Редовните душове и подложките за гащи също без аромат работят за някои жени.

Избягвайте измиване или силни, ароматизирани продукти за тази част от тялото си - те неизменно влошават нещата! Няколко естествени, органични продукта обаче могат да бъдат вашият свещен граал. Опитайте да държите няколко женски памучни кърпички в чантата си или използвайте меки бебешки кърпички, напоени само с вода.

Ако сте хитър и искате да направите нещата сами, има безброй рецепти за безопасни, изцяло натурални дезодоранти.

2. Лош дъх

Тези от нас, които са преживели сутрешно гадене, знаят, че допълнителното измиване, почистване с конец или изплакване с вода за уста е спасител. Лошият дъх може също да е признак на дехидратация или глад, но в някои редки случаи признак, че имате недостиг на калций или риск от заболяване на венците (3). Тъй като и двете са свързани с преждевременно раждане, поговорете с Вашия лекар, ако лошият дъх продължава.

Дръжте под ръка няколко менти или спрей за дишане и винаги имайте малко вода наблизо, за да предотвратите прекалено жажда. Клонче мента или клин лимон във водата също няма да се объркат.

3. Проблем с корема

По време на бременност храносмилането се забавя. Това означава, че може да имате проблеми със запек, подуване на корема или газове, а поради промени в нивата на хормоните този газ може да бъде особено нарушен (4) .

Ако вашите перди сериозно разширяват границите на човешката благоприличие, можете да опитате специално проектирано бельо с вградени абсорбатори на миризми. По-малките ястия могат да намалят това подуто, газообразно усещане и можете да опитате да спите с отделно одеяло през нощта, ако вашите, хмм, демони са склонни да ви преследват, след като слънцето залезе.

От друга страна, бременността може да означава, че развивате ново майсторство за оригване, а възхитително звучащите „серни оригвания“ могат да повдигнат главата им заедно с някакво лошо храносмилане. Лекарствата срещу киселини, които се продават без рецепта, ще помогнат или ще опитат таблетки с активен въглен, стига лекарят да ги одобри първо. Не забравяйте, че ако поемате противозаконните средства, използвайте ги според указанията.

Някои лесни корекции

4. Musty Hair

Вярно е, че кичурите стават лъскави по време на бременност. Но няколко жени установяват, че дори след измиване косата им мирише различно. Това е така, защото промените в кожата и бактериите по скалпа насърчават определени миризми, които могат лесно да попаднат в косата.

Едно просто решение е да измивате косата си по-често от нормалното и да я подсушите старателно - избягвайте да се отправяте към леглото с влажна коса. T Gel е популярен избор за регулиране на pH на скалпа или опитайте капка масло от чаено дърво, смесено с вашия обикновен шампоан.

И накрая, по-късата прическа или случайният шприц от сух шампоан също може да помогне да запазите скалпа си сух и свеж. Ако не сте твърде неприятен към силните аромати, напръскайте гребен с малко лек парфюм и го прокарайте през косата си за бързо вдигане.

Може ли миризмата на тялото да предскаже пола на бебето?

Историята разказва, че трябва да изядете скилидка чесън и да гледате какво ще се случи. Непосредствената миризма на тялото означава, че ще имате момче, докато липсата му означава момиче.

Макар да не мога да не мисля, че това е малко несправедливо спрямо момчетата, за щастие това е просто приказка на стари съпруги. В действителност няма основание с това.

Какво да ядем, за да намалим миризмата

Освен ежедневната хигиена, вашата диета може да е ключът към миризмата на прясно като - макар и голяма маргаритка. Повечето жени смятат, че всички аспекти на бременността се подобряват, когато се грижат да ядат достатъчно фибри, да пият достатъчно вода и да получават много плодове и зеленчуци всеки ден.

Храните, които увеличават телесния мирис, включват:

  • Аминокиселини от червено месо.
  • Сярни съединения от кръстоцветни зеленчуци като броколи, карфиол, кълнове или зеле.
  • Преработена захар и нездравословна храна.
  • Остри храни като чесън и чили.
  • Подправки, особено кимион и сминдух.

Храните, които могат да намалят телесната миризма, включват:

  • Магданоз.
  • Ананас.
  • Спирулина.
  • Всички пресни плодове и зеленчуци.
  • Листни зеленчуци.

Вземете сърце - не е толкова лошо!

Помислете за малко жестока шега, че не само получаваме по-силна телесна миризма по време на бременност, но получаваме и ново обоняние, което сякаш граничи със свръхчовешки нива. Това обаче означава, че може би вие сте единственият, който забелязва нещо. Дори на дни се чувствате като нищо не можете да направите, за да получите това свежо усещане, знайте, че не сте сами и чувството ще отмине.

Повишената телесна миризма по време на бременност е временна и напълно здравословна - отнема само малко свикване. Повечето жени го изпитват, но дори и най-смущаващите ни моменти не са нещо, което допълнителен душ няма да поправи.