Вторник, 29 декември 2009 г.

хемороиди

В. Преди няколко години имах хемороиди толкова зле, че дори не можех да отида на работа. Единственото удобство, което намерих, беше да седя във вана с топла вода.

Приятел, който се занимаваше със стари народни средства, ми каза да взема малко меласа. Трябваше да поглъщам по няколко супени лъжици на всеки няколко часа.

Тъй като бях отчаян, почувствах, че няма какво да губя, въпреки че изглеждаше глупаво лекарство. За да направя една дълга история, на следващия ден се върнах на работа.

Редовната меласа не работи за този проблем, а само черна каишка. Дори меласата с черен каиш няма да работи, ако болката е причинена от цепнатина, а не от хемороиди.

Възрастният ми баща направи теста още една стъпка по-нататък: Взимаше по няколко супени лъжици меласа с черна лента всеки ден в продължение на няколко месеца. Разширените му вени изчезнаха!

А. Меласата Blackstrap е страничен продукт от процеса на рафиниране на захар. Този плътен, тъмен течен подсладител е богат на минерали като манган, мед, желязо, калций и калий.

Въпреки че в мрежата има съобщения за меласа, която помага за хемороиди и разширени вени, не бихме могли да намерим научни изследвания в подкрепа на тези твърдения. Две чаени лъжички меласа с черен ремък имат 32 калории, точно като захарта, така че хората с диабет трябва да избягват да я използват.

В. През целия си живот съм имал хронично тежко безсъние. Всичко, което получавам от добронамерени хора, е съветът да спра да пия кафе. Всичко, което получавам от лекарите, са все повече и повече лекарства, които действат известно време, след което напускат.

Ходя дни в сън без сън. Мозъкът ми е толкова изпържен. Всякакви предложения биха били наистина добре дошли.

А. Въпреки че вашият е краен случай, вие не сте сами. Милиони хора също изпитват големи затруднения със заспиването. Други се събуждат посред нощ и не могат да заспят обратно. Независимо от това, лишаването от сън може да допринесе за редица здравословни проблеми, от хипертония и забрава до нарушен имунитет и наддаване на тегло.

Някои трикове, които да опитате, включват енергични упражнения в началото на деня, гореща вана един час преди лягане или лека закуска с високо съдържание на въглехидрати половин час преди да се качите в леглото. Нелекарствените подходи като CD за релаксация, магнезий, мелатонин или билки като валериана, хмел или маточина също могат да бъдат полезни.

Изпращаме ви нашето „Ръководство за приспиване на лека нощ“ с повече подробности за помощни средства за сън, като Sonata и Lunesta, както и допълнителни подробности за подходите без лекарства. Всеки, който иска копие, моля, изпратете 3 щ.д. в чек или паричен превод с дълъг (№ 10), подпечатан (61 цента), плик със собствен адрес до: Graedons ’People’s Pharmacy, No I-70, P.O. Кутия 52027, Дърам, Северна Каролина 27717-2027. Също така може да бъде изтеглен за $ 2 от нашия уебсайт: www.peoplespharmacy.com

В. Имам колит от почти три години. Миналия месец приятелка спомена, че е прочела статия във вестника за бисквитки от кокосов макарон, предотвратяващи диария.

Бях готов да опитам каквото и да било, затова си купих няколко бисквитки. Останалото е история. Вече мога да отида навсякъде, без да се притеснявам за неконтролируемия си проблем. Смятам го за чудо!

О. Чухме от стотици читатели за ползите от сухите кокосови или макаронени бисквитки за борба с хроничната диария. Независимо дали симптомите са от синдром на раздразнените черва (IBS) или колит, много хора намират това естествено лекарство за полезно.