• Ослоп
    • Dizájnbisztró
      • magazin
        Csigó Zita
        receptjei és írásai
  • Ослоп
    • Веган
      • Щайнер Кристиф
        receptjei és írásai
  • Ослоп
    • Сезонок
      • Хорват Сара
        receptjei és írásai
  • Ослоп
    • Zabkásakirálynő
      • Гьоклер Крищина
        receptjei és írásai
  • Ослоп
    • Паси Спайц
      • Hornyák Olivér и Topár Gábor
        receptjei és írásai
  • Ослоп
    • Адски къри
      • Gócs Ágnes
        receptjei és írásai
  • Ослоп
    • Алапанягок
      • алма
      • бургоня
      • gesztenye
      • káposzta
      • körte
      • sütőtök
      • силва
      • szőlő
  • Ослоп
    • Аркок
      • целебрецептек
      • magyar séfek
      • Портрек
    • Évszakok, алкалмак
      • húsvét
      • karácsony
      • nyár
      • zsz
      • tavasz
      • tél
  • Ослоп
    • Egészség
    • Gyere velem!
    • Nagyvilág
    • Хирек
    • A pulyka ezer arca
    • A hét szendvicse
  • Ослоп
    • Toplisták
      • desszert
      • egészség
      • fűszer
      • gasztro
      • gyerek
      • gyümölcs
      • hús, hal
      • ital
      • konyhai eszközök
      • konyhai tippek
      • nyár
      • zsz
      • tavasz
      • tél
      • utazás
      • zöldség
  • Ослоп
    • Хелик
      • cukrászda
      • fagyizó
      • kávézó
      • teázó
      • бистро
      • étterem
      • kifőzde
      • piac/pékség
      • улична храна
      • egészségtudatos
      • gyerekbarát
      • kutyabarát
      • magyar
      • nemzetközi
      • borbár
      • koktélbár
      • söröző
  • Ослоп
    • Алапанягок
    • Előkészítés
  • Ослоп
    • Eszközök
    • Helyettesítés
  • Ослоп
    • Хигиения
    • Sütés - főzés
  • Ослоп
    • Tárolás
  • Ослоп
    • Trükkök
  • Мартон Адриен
  • Facecook
    • Dizájnbisztró - Csigó Zita
    • Веган - Щайнер Кристиф
    • Сезонок - Хорват Сара
    • Zabkásakirálynő - Gökler Krisztina
    • Pasi Spájz - Hornyák Olivér és Topár Gábor
    • Kaján/Bors - Bezzegh Éva
  • Videók
  • Receptek
  • Практик
  • Магазин

Graeme Tomlinson posztjaival rengeteg, az egészséges étkezéssel kapcsolatos mítoszt és tévhitet söpör el. Azon a véleményen van, hogy az emberek akkor is fogyhatnak és építhetnek izmot, ha nem követnek egy szigorú diétát. Emellett kiemeli, hogy a táplálkozás valóban nem egy egyszerű téma, ezért sokan teljesen belezavarodnak a rengeteg információba. Pont ezért igyekszik Tomlinson követőit posztjaival okítani.

Gyermekkorától kezdve vonzotta a mozgás, félprofi kriket játékos volt. Ma már 5 éve annak, hogy hivatásos személyi edző és táplálkozási tanácsadó vált belőle. „A legnagyobb probléma, hogy amikor az emberek formába akarnak kerülni, rengeteg hamis tanácsot kapnak.“ Szerinte érdemes a bizonyított információknak hinni. Egyébként ez a mottója е.

Imádunk végig böngészni от Instagram-oldalán. Érdemes az itt megmutatottakon felül a többi posztját is megnézni, elolvasni a magyarázatot, és okulni belőle.

Публикация, споделена от. Graeme Tomlinson (@thefitnesschef_) на 3 септември 2018 г. в 11:18 ч. PDT