Повечето хора се връщат у дома в същия ден на лумбална микродискектомия и обикновено изпитват болка, умора и сънливост. През първия ден след операцията нивата на болката могат да варират от леки до тежки и могат да станат повече, когато ефектът от силните болкоуспокояващи лекарства изчезне и/или нервът (ите) започне да зараства.

лумбална микродискектомия

Успешното управление на болката включва стриктно спазване на инструкциите на хирурга за лекарства, ограничения на активността и ходене, както се толерира.

Ограничаване на активността след лумбална микродискектомия

През първите две седмици след операция за лумбална микродискектомия се ограничават следните общи дейности:

  • Огъване. Докато огъването на коленете и ханша е добре, огъването на гърба (например при огъване в кръста) не се препоръчва, тъй като може да раздразни чувствителните тъкани в долната част на гърба и да увеличи болката.
  • Повдигане. Могат да се носят леки предмети, но вдигането на всичко с тегло над галон мляко - около 8 паунда - обикновено не се препоръчва. Някои лекари могат да ограничат повдигането до по-лек товар, например 5 паунда или по-малко.
  • Усукване. Може да са необходими някои корекции в рутинните дейности, за да се избегне усукване на гръбначния стълб, например при качване в кола или влизане и излизане от леглото. Може също да се наложи първоначално някой друг да помага в домакинската работа, включително пране и работа на двора.
  • Шофиране. Болката, сънливостта и намалената координация предотвратяват шофирането през първата седмица или две след лумбалната микродискектомия. Разходките с кола също са ограничени до кратки, необходими пътувания.

Умората и сънливостта са по-разпространени през първите няколко дни след тази операция, отчасти поради лекарствата, използвани по време на процедурата, и за текущо управление на болката. Препоръчва се много почивка и сън, вместо да се опитвате да прокарате умората.

Въпреки че е важно да си починете, периодичните движения с ниско въздействие са необходими за изцеление. Препоръчват се кратки разходки и обикновено могат да започнат няколко часа след микродискектомия. В началото се препоръчва да се ходи само по плоски повърхности, като подове и тротоари, а не по наклонена или нестабилна земя. Може да се използва проходилка или бастун, ако пациентът се чувства несигурен или все още се справя с болки в краката. Изкачването на стълби също обикновено не се препоръчва.

Сън след лумбална микродискектомия

Адекватният и спокоен сън е от съществено значение за по-бързото излекуване. Ако се обмислят лекарства за сън или добавки, е важно да се консултирате с лекаря или фармацевта, за да избегнете неблагоприятни взаимодействия с други лекарства.

Log-roll метод за поддържане на гръбначния стълб

За да се избегнат или намалят болезнените движения на огъване и усукване, помага да се познава техниката на валцуване на дърва за влизане и излизане от леглото.

Преобръщането на дървени трупи включва поддържане на коленете заедно и поддържане на изправен гръб, докато:

  • Седнал на ръба на леглото
  • Спускане на главата до леглото при вдигане на краката
  • Преобръщане на гърба

Може също да ви помогне да изпробвате различни видове възглавници за тяло за опора, докато лежите.

Грижа за лумбалната микродискектомия

Важно е мястото на разреза да се поддържа чисто и сухо. За да се намали рискът от инфекция, на този етап трябва да се избягва овлажняване, навлажняване или потапяне на мястото на разреза във вода. Повечето хирурзи смятат разреза за водоустойчив, но не и за водоустойчив. Обикновено са разрешени душове или гъбени вани, ако мястото на разреза може да се поддържа сухо, но не и редовни бани във вана.

Тази препоръка обаче може да се промени въз основа на конците, използвани за затваряне на разреза, така че е важно да се обсъдят всички въпроси или притеснения относно шева с хирурга.

Потенциалните признаци на локализирана инфекция на мястото на разреза включват повишено зачервяване, болка или отделяне. Възможни са и други общи признаци на инфекция, като треска или студени тръпки.

Разпознаване кога да се потърси незабавна медицинска помощ

Нормално е да се усещат колебания в болката и нивата на енергия след лумбална микродискектомия, особено през първите две седмици на възстановяване. Някои признаци и симптоми обаче изискват незабавна медицинска оценка, включително:

  • Болка, която се влошава, въпреки приемането на лекарството, както е предписано
  • Изтръпване и/или слабост в крака (ите) или перинеалната област (между бедрата)
  • Намалена или пълна загуба на контрол на червата/пикочния мехур
  • Повишено зачервяване, болка или отделяне на мястото на разреза
  • Треска или студени тръпки
  • Гадене, замаяност или силно главоболие

Повечето хора са в състояние да се възстановят добре у дома след лумбална микродискектомия, но е важно да се наблюдават симптомите и да се консултирате с лекарския кабинет, ако възникнат тревожни симптоми или признаци.