(От д-р Peter J. D'Adamo) Модификации от Béatrice Duplantier-Rhea N.D.
Прочетете също: Въведение в теорията на кръвната група и тенденциите на кръвната група

диета кръвна група

Зърнените култури, особено царевицата и пшеницата, както и млечните продукти са основни избягва за кръвна група 0.
Други избягвания включват леща, кашу, черни маслини и авокадо.

Говеждо - говеждо (земно) - биволско - сърце - агнешко - черен дроб - телешко месо

Купете "Био говеждо месо"

Bluefish - атлантическа треска - мерлуза - камбала - Red Snapper - херинга - скумрия - щука
Дъгова пъстърва - Сьомга - Сардина -
Shad - Snapper - Sole -
Раиран бас - есетра - риба меч
Tilefish - White Persh - Whitefish
Жълт костур - Yellowtail


 Тип O трябва строго да ограничават
млечни продукти.
НЯМА полезни
храни от тази група.

Масло от гроздови семки
Зехтин (студено пресовано)

По-добре, когато се накисва предварително за 6 часа .

Тиквени семки - орехи, черни орехи


По-добре, когато се накисва предварително за 3 дни в хладилника

Боб: Aduke - Azuzi - Pinto -
Черноок

Никой не е наистина полезен
за тип "O"

Есенски хляб - хляб на Езекил

Артишок, домашен -
Артишок, Йерусалим
Листа от цвекло - броколи -
Цикория - Колар зелени - глухарче -
Ескарол - Чесън - Хрян
Кейл -Колраби - Праз -
Маруля Romaine - Бамя
Лук червен - лук испански -
Лук жълт - магданоз - магданоз
Чушки, червени - картофи, сладки - тиква - водорасли - спанак -
Швейцарска Чарда - Ряпа
Корен от черен пипер, юка, маланга, зелен фасул.

Сушени смокини - смокини пресни -
Сливи тъмни - сливи зелени
Червени сливи - сини сливи

Никой не е от голяма полза
за тип "O"