Безплатни шаблони за Microsoft Word, Excel и Publisher

кръвна

32 Диаграми за кръвна група и таблици за печат

Понякога едно от най-трудните решения е да бъдеш дисциплиниран относно това, което ядеш. Причината е съвсем проста. Когато обмислите усилията, необходими за игнориране на привличането към атрактивни, но нездравословни ястия, лекотата на приготвяне и привлекателността на невероятния вкус (трябва ли да кажа, че вкусът е толкова силен, колкото пристрастяването), няма да имате нужда от допълнителни обяснения на защо много хора не успяха да планират храненето си.

Но обмисляли ли сте многото ползи за здравето и много хора не знаят тази полза за спестяване на пари, свързана с използването на полезни диетични диаграми? Яденето на добри ястия и планирането за тях не само ви поддържат здрави и привлекателни, но също така помага да се запечатат дупки, които гълтат пари в джобовете ви. В повечето случаи те са резултат от ненужни хранителни стоки и импулсивни покупки.

Ако искате да се погрижите за диетите си и да получите точна, съзнателна и щателна информация за това, което ядете, нека помислим за използването на полезни диетични диаграми и таблица за време за диета за печат. Диетичните диаграми могат да бъдат създадени, за да улеснят отслабването; тя може да бъде насочена към управление на здравен проблем или да служи като превантивна мярка за опасностите за здравето. Диетичните диаграми също могат да бъдат проектирани, за да гарантират, че външният вид на потребителя става по-хубав и по-привлекателен, изглеждащ млад и годен.

Основният фокус е, че той ясно показва приема на ястия и плодове за определен период от време, което позволява на потребителите да ги използват внимателно, за да постигнат предварително проектирана цел. Експертите казват, че ако сте нов в планирането на хранене, трябва да започнете с просто планиране на едно хранене на ден. След като изготвите един план за хранене, ще можете да поемете контрола над три хранения на ден за определен период от време и да живеете живота, който винаги сте се надявали да живеете. Ако наистина се съобразявате със стойностите на планираните диети и диетичните таблици, трябва да сте готови да положите усилия за преодоляване на препятствията.

В крайна сметка, вашите диетични диаграми могат да бъдат разработени в шаблон с време, дати и дни от седмицата и да бъдат оставени в меко копие, така че да могат да бъдат таблица за диета за печат. Това позволява регулиране, премахване и вмъкване на нови елементи. За да направите плановете си по-привлекателни и си струва да ги очаквате с нетърпение, можете да планирате атрактивни и вкусни ястия, които са в съответствие с вашите диетични планове. Препоръчително е да приемате ястия с по-малко количество калории, необходимо през дните, за да поддържате тялото си във форма.

Казва се, че средностатистическият човек изгаря между 1700 - 2000 калории на ден за минимални дейности. Това ще бъде различно в зависимост от отделните дейности, така че можете да говорите с диетолог за подкрепа. Можете да решите да използвате всяка неделя вечер или, както времето позволява, за изготвяне на вашите диетични таблици и диетични таблици за седмица за печат. Запишете какво планирате да ядете през седмицата и изгответе списък за пазаруване. Отново, ясните и добре планирани диети ще ви спестят време и грешки при слизането до търговския център повече време от необходимото. Излишно е да казвам, че можете също да проверите общите си разходи за пазаруване в края на месеца.

Никога не е късно да се живее щастливо. Вземете своите действия заедно и ритайте добре регулирана диета, след това наблюдавайте вашето здраве и разцвет на тялото.

Ето нашата колекция от 30+ диаграми за кръвна група и таблици за печат,