Търсите ли да увеличите своите мили на закрито? Ето къде да пазарувате

бягане

Независимо дали търсите да изминете километрите от уюта на дома си или имате късмета да имате домашен фитнес, добавянето на бягаща пътека към микса може да ви накара да тренирате, когато може да не успеете да излезете навън.

За да ви спестим превъртането, ние избрахме най-добрите сделки за бягаща пътека в интернет:

1. Немоторизирана сгъваема бягаща пътека Opti

Най-доброто за: Бегачи, които не искат да похарчат повече от 100 паунда

Супер достъпна опция, това не е като бягащата пътека, с която бихте свикнали във фитнеса - тя не е моторизирана, което означава, че трябва да започнете да бягате или да ходите, за да придвижите колана. Има само едно ниво на наклон и то е зададено на 6%, така че ще се чувствате сякаш бягате нагоре. Пътеката се сгъва плоско за лесно съхранение. Вероятно не е най-лесно да продължиш дълго, но това е достъпна опция.

2. JLLT350

Най-доброто за: Бегачи, които търсят достъпна опция в Amazon

Е най-продаваната бягаща пътека на Amazon с причина. На конзолата има редица различни вградени опции, има достатъчно количество омекотяване и се сгъва за лесно съхранение (въпреки това все още е доста обемист). Бягащата пътека има максимална скорост от 18 км/ч, което е около 5, 20 минути темпо, така че трябва да отговаря на повечето бегачи.

3. Пътека за бягане DOMYOS T540C

Най-доброто за: Бегачи, които търсят изживяване във фитнес за по-малко от 500 паунда

Една от най-продаваните пътеки за бягане на Decathlon, тя е проектирана да бъде удобна, компактна и гъвкава. Има всички екстри, с които може да сте свикнали - високоговорители, жак за включване на вашата технология, държач за таблет и два интелигентни джоба. Екранът с подсветка ви дава набор от статистически данни: време, разстояние, скорост, средна скорост, изгорени калории, bpm и моментна снимка на текущия ви пробег. Бягащата пътека има максимална скорост от 16 км/ч, което е около 6:02 минути темпо. Сгъва се за лесно съхранение.

4. Сгъваема бягаща пътека Opti

Най-доброто за: Бегачите, които искат да кликват и събират от Argos днес

Друга достъпна опция, която е популярна сред бегачите (Argos ви дава възможност да разделите плащанията си в продължение на няколко месеца), тази бягаща пътека има три нива на наклон и максимална скорост от 12 км/ч (темп от 8:03 минути). Работещата повърхност е доста тясна, но бягащата пътека се сгъва доста малка за лесно съхранение, което е удобно.

5. Matrix Fitness Commercial T1X бягаща пътека

Най-доброто за: Бегачи, търсещи всички камбани и свирки

Ако искате пълното изживяване на бягащата пътека от хола си, това е протекторът, който да купите. Омекотената повърхност за бягане е проектирана да бъде удобна, докато измервате мили и има регулируем наклон до 15%. Максималната скорост е бърза 20 км/ч, което се оказва около 4.48 минути миля.

6. Сгъваема бягаща пътека Dynamax RunningPad

Най-доброто за: Бегачите, които търсят бягаща пътека, която могат да държат под дивана си

Разбира се, не много от пътеките за бягане в този списък наистина се ‘сгъват’. Ако не сте подготвени (или не ви е разрешено) да имате бягаща пътека в ъгъла на хола си 24/7, това е чудесна възможност. Това е най-компактната бягаща пътека в света и може да се сгъне на по-малко от 0,5 метра на квадрат. За да бъде толкова компактен, му липсва екранът, с който може да сте свикнали, докато бягате във фитнеса, но всички ваши данни за бягане се показват на конзолата. Недостатъкът е, че бягащата пътека има максимална скорост от 9 км/ч, което се оказва на темп от 10:44 мили.

7. Бягаща пътека Reebok Z-Power

Най-доброто за: Бегачи, които ще трябва да преместят бягащата пътека от стая в стая

Ако търсите бягаща пътека, която ще бъде лесна за транспортиране, тази протектора на Reebok е най-продаваният продукт на John Lewis, благодарение на удобните транспортни колела и механизма за меко сгъване за лесно съхранение. Има множество режими на наклон и програми за обучение, с които можете да играете, има дисплейна конзола, която ви дава всички основи, а има и вграден вентилатор, който ви охлажда, когато бягате на закрито. Бягащата пътека има максимална скорост от 18 км/ч, което е около 5:22 минути темпо.

8. NordicTrack T 7.5S

Най-доброто за: Бегачи, които търсят качествено изживяване във фитнес зала, у дома

Тази бягаща пътека NordicTrack притежава всички звънци и свирки, от които се нуждаете за качествено бягане във фитнеса, от комфорта на вашия хол. Има седем инчов интерактивен сензорен екран, който ви позволява да се присъедините към редица тренировки при поискване, когато пожелаете. Освен това има регулируем наклон и максимална скорост от 22 км/ч, което е по-бързо от 4:33 минути темпо. NordicTrack ви дава възможност да плащате месечно за новата си бягаща пътека, като разпределяте разходите.

9. Бягаща пътека Domyos 100

Най-продаваната бягаща пътека за десетобой

Комбинирайки широка повърхност за бягане с компактен дизайн, това е добра опция за бегачи, които искат комфортно бягане на закрито, без по-голямата част. Веднъж сгъната, бягащата пътека Run 100 е дълбока само 38 см и може да се съхранява хоризонтално или вертикално. С максимална скорост от 14 км/ч (6,54 минути миля), това би трябвало да отговаря на повечето бегачи, плюс има 30 различни програми, които вече са създадени на бягащата пътека, за да ви дадат предизвикателство.

10. ОЩЕ НА СКЛАД - ДОМИОС ИНТЕНЗИВНА БЕГАЧКА

С максимална скорост от 22 км/ч (темп от 4:33 минути) и наклон от 15%, това е добър избор за по-бързи бегачи, които искат да правят всичките си интензивни тренировки на закрито. Той може да се сгъне, за да спести място и има изградена работеща палуба за по-дълги крачки.

11. NordicTrack S40

Най-доброто за: Тези, които искат да разделят цената

Разбира се, бягащите пътеки не са евтини. С тази бягаща пътека NordicTrack можете да разделите разходите за 48 месеца, което означава, че плащате само 32 британски лири на месец. Има интерактивен екран, където можете да се присъедините към тренировки за бягане с някои от най-добрите треньори, плюс бягащата пътека има максимална скорост от 22 км/ч, което е доста бързо. Пътеката може да се сгъне и когато не я използвате.

Бягане на бягаща пътека - инструментите за помощ

Разбира се, бягащата пътека всъщност не се сравнява с километри навън, но ако тренирате на закрито, има няколко инструмента, които могат да ви помогнат.

  • Диаграма на скоростта на бягащата пътека - ако сте свикнали да бягате с мили в час, може да отнеме малко време да свикнете да преобразувате сесията си в километри. Диаграмата за преобразуване на темпо може да бъде удобен инструмент за скрийншот.
  • Избягване на нараняване на бягащата пътека - Тичането на движещ се колан, особено ако е твърде бързо за вашето ниво на фитнес, може да повлияе на крачката ви. Всъщност експертите виждат специфични модели на нараняване при тези, които използват машината като основна тренировъчна площадка. Прочетете техните съвети, за да избегнете наранявания, когато записвате километрите си на закрито.
  • Изграждане на тренировка - Една от основните причини толкова много бегачи да се страхуват от закрити сесии е скуката. Ако регистрирането на дългосрочното ви взиране в отброяването на часовника е достатъчно, за да ви откаже завинаги от пътеките, защо не опитате една от нашите тренировки за бягаща пътека?
  • Свързване с другите - Ако сте свикнали да бягате с приятели или с клуб, самостоятелните мили на бягащата пътека могат да бъдат самотни. Едно приложение, което се опитва да се бори с това, е Zwift. Ако вашата бягаща пътека не е съвместима, можете да си купите NPE Runn - сензор за бягаща пътека, който можете да добавите към почти всяка бягаща пътека, която предава скоростта на колана в Bluetooth Low Energy (BLE). Ако не искате да купите сензора, можете да използвате runpod и приложението и пак да се чувствате като че ли бягате с екипажа си.

Харесайте тази статия? Регистрирайте се в нашия бюлетин за да получите повече статии като тази, доставени директно във входящата ви поща.