женшен

Думата „женшен“ има тенденция да бъде синоним на жизненост и енергия и с основание! Ботаническото му име, Panax, има същия корен като думата „панацея“, лечител на всички болести. От хилядолетия се смята за „цар на билките“ в коренните американски и китайски медицински традиции.

Подобно на много адаптогени, женшенът помага при повече здравословни състояния, отколкото мога да изброя тук. Като цяло възстановява надбъбречните резерви, подобрява издръжливостта, повишава имунитета, подобрява когнитивните функции и „просто кара нещата да работят по-добре“.

Има три разновидности на адаптогенен женшен, от които можете да избирате. Всички те имат много общи неща, но разбирането на разликите в техните ефекти може да помогне да се определи кой е подходящ за вас.

Азиатски женшен
Женшен Panax

Енергетика: Сладка, горчива, топла, влажна

Най-доброто за: Шок, остри трески и респираторни състояния, слабост при възрастни хора

От всички женшен азиатският женшен е най-стимулиращият и нагряващ. Най-добре е запазено за възстановяване от шок, треска и остри респираторни състояния. От всички женшен, той се счита за най-добрият тоник за слабост и слабост при възрастните хора. Хората на по-млада и средна възраст, страдащи от надбъбречна недостатъчност, обикновено могат да заместят Eleuthero или американски женшен.

Тъй като азиатският е толкова стимулиращ и отопляващ, хората с висока пита, спортистите, хипертониците и т.н., най-вероятно ще се възползват от различен женшен. Не трябва да се приема вечер, тъй като може да попречи на съня.

Азиатският женшен е практически изчезнал в родното му местообитание Манджурия, Китай и Корея. Тъй като е застрашен, скъп и мощен, азиатският женшен може да се използва пестеливо.

Eleuthero (понякога наричан сибирски женшен)
Eletherococcus senticosus/Acanthopanax senticosus

Енергетика: Сладка, леко горчива, леко топла

Най-доброто за: Спортисти, студенти, лекари, работници на смени, хора с хроничен стрес от всички възрасти

От всички женшен елеутерото е най-подходящ за най-широк кръг хора и условия. Той е достатъчно лек за деца, възрастни, възрастни хора, мъже и жени. Когато се съмнявате, опитайте eleuthero!

Eleuthero е сериозно проучен за забележителните му ефекти върху спортните способности. Увеличава издръжливостта и издръжливостта, подобрява времето за възстановяване и укрепва имунната система. Отличен е за тези, които се представят под напрежение, независимо дали са спортисти, студенти, лекари и др. С течение на времето той лекува ефектите от надбъбречната недостатъчност и възстановява енергията на системата.

В търсенето на заместител на азиатския женшен, елеутеро се представи като жизнеспособна алтернатива, която беше по-често срещана, по-лесна за отглеждане и събиране и като цяло по-евтина. Имаме много обичан, десетилетия наред завод за елеутера в градината на магазина - отбийте се и поздравете!

Американски женшен
Panax quinquefolius

Енергетика: Сладка, горчива, леко хладна и влажна

Най-доброто за: Хора с висока пита, прекомерно работещи, които лесно се разболяват, възпаление и подуване на ставите

Американският женшен е най-готиният от трите женшен. Подобно на другите женшени, той е женшен за възстановяване на надбъбречните жлези, подобрител на имунната система и приятел на дихателната система. Това е стимулант на храносмилането и балансира също така астма и алергии. За надбъбречна недостатъчност при хора, които са горещи и са изгорели, американският женшен е идеалното дългосрочно подмладяване.

Американският женшен е застрашен в местното му местообитание в източните и южните части на Съединените щати, така че бъдете сигурни, че вашият американски женшен е култивиран по етичен начин, а не диво прибран.

Всеки сорт женшен овлажнява тъканите и увеличава течността в тялото. Те увеличават кръвообращението, намаляват отока, както в случаите на отоци, а също така са и антиревматични. Адаптогените като женшен имат широк спектър на употреба, но един от любимите ми е при надбъбречна недостатъчност. Честите симптоми включват умора, тъмни кръгове под очите и отслабена имунна система.

В зависимост от сорта, корените на женшен трябва да са на възраст поне 5 години преди прибиране на реколтата. Листата на растението обаче съдържат и активните лекарствени съставки (гинзенозиди) и листата могат да се използват, докато чакате да приберете корена.

Надяваме се, че ще се насладите на този почитан от времето ревитализатор по най-добрия начин за вас!