„Ключът към намирането на подходящите за вас продукти е просто разбирането на съставките.“
Казвам се Khadidja Touré (@imkhadidja) и съм биомедицински инженер и основател на компанията за грижа за кожата Kubra Kay. Имах проблеми с акне от средното училище и изчистих кожата си с комбинация от самообразование относно съставките и цялостни промени в начина на живот.
Когато всички останали постепенно премахваха своите тийнейджърски акне, аз изпитвах най-лошото акне за всички времена. Мисля, че акнето ми винаги беше много лошо, защото играех баскетбол през колежа и щях да се потя (понякога бях в залата по шест часа на ден!). Чувствах се толкова самосъзнателен, че когато разговарях с хора, си мислех, че те се взират в пъпките ми. Бих нанесла грим, но това просто продължаваше да дразни кожата ми. Това се превърна в порочен кръг, който повлия на самочувствието ми.
Акнето ми беше най-лошо, след като завърших и започнах да работя. Трябваше да пътувам за работата си, така че бях в самолета два до три пъти седмично. През 2019 г. отседнах в хотел 300 нощувки в годината. Различните климатични условия, храненето навън всеки ден и престоя в самолет дразнеха кожата ми. По някое време казах, добре, стига. Нека наистина започна да инвестирам и да се грижа за кожата си. Отне почти две години в пътуването ми за грижа за кожата, за да се подобри напълно кожата ми. Виждал съм толкова много дерматолози, но те препоръчваха да се контролира раждаемостта. За мен не ми беше удобно да минавам по този маршрут. Ето какво направих вместо това.
Приоритизирах да науча всичко, което трябва да знам за съставките за грижа за кожата.
Като потребител има толкова много продукти там и това е толкова поразително. Ключът към намирането на подходящите за вас продукти е просто разбирането на съставките. Първоначално купих всеки продукт под слънцето, насочен към акне. Опитвах всички скрабове, измивания на лицето, овлажнители и просто не работеше. Това беше толкова разочароващ процес, защото кожата ми се влоши от дразнене. Реших да предприема нов подход и започнах да търся кои съставки всъщност са полезни за изчистване на акнето.
Обичам салициловата киселина, която помага за разтварянето на мръсотията. Когато имам пробив, обикновено обичам да го търся в почистващ препарат или тонер. Caudalie има този невероятен пречистващ тонер Vinopure със салицилова киселина, който е абсолютно основен елемент в моята рутина. В моя овлажнител харесвам гликолова киселина, която е нежен ексфолиант, и лечебни съставки като витамин А, витамин Е и какаови масла. Знам, че изследването на действителните съставки изглежда толкова отнемащо време, но в края на деня ще си спестите толкова много пари.
- Как вашата диета влияе на изменението на климата Калифорнийски университет
- Как да сменим хранителните навици според психолог - Insider
- Има ли връзка между акнето и диетата Пациент
- Промяна на вегетарианска диета - SSNV
- Диета от средиземноморски тип и структурна промяна на мозъка от 73 на 76 години в шотландска кохорта