Този пилешки ориз Keto Thai е с ниско съдържание на въглехидрати и е натоварен с протеини и добри мазнини
Неха Гроувър | Актуализирано: 10 юли 2019 г. 15:24 IST
Отслабване: Кето тайландски пилешки ориз
- Кето диетата препоръчва редовно да се пиле
- Пилето има ниско съдържание на въглехидрати, но е с високо съдържание на протеини и добри мазнини
- Ето рецепта за ястие с пилешки ориз, подходящо за кето
Отслабването сега е по-лесно от всякога. С множество диетични планове и диетолози, които да ви напътстват, постигането на тази средна задача стана по-лесно, особено в днешните времена, когато сме нащрек през целия ден. На наше разположение има толкова много модни диети, че ние се разглезихме за избор. Кетогенната или кето диета е една такава диета, която се е вписала в класациите за популярност, тъй като много хора я следват и се кълнат в нея. Диетата зависи от концепцията за ядене на храни с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини и протеини. Да не можем да ядем любимите си храни е може би най-трудното нещо, което можем да направим на диета за отслабване. Но кето диетата ви дава възможност да напълните стомаха и сърцето си с вкусни ястия. Единствената задача е да разберете какво да готвите, което отговаря на принципите на диетата.
За да ви помогнем, ние подготвихме страхотна идея за хранене, която ще се впише идеално във вашата диета и ще угоди на вкусовите ви рецептори. Кето диетата препоръчва редовно да се пиле. Според хранителните данни на Министерството на земеделието на САЩ, порция пилешко месо от 100 gm осигурява около 120 Kcal, 22,5 gm протеини и има незначителни въглехидрати. Пилето се съчетава добре с ориз. Тъй като белият ориз прелива от въглехидрати, той не може да бъде включен в кето диетата. И така, в тази рецепта заместваме обикновения ориз с ориз с карфиол с ниско съдържание на въглехидрати. За да го увеличите още малко, това ястие с пилешки ориз е направено в тайландски стил; друга причина да приготвите и да се насладите на това ястие по пътя си към отслабване.
- Keto Egg Fast Diet Всичко, което трябва да знаете за тази 5-дневна диета за отслабване с ниско съдържание на въглехидрати - NDTV Food
- Отслабването на Мелиса Маккарти става вирусно през 2018 г., Кредити за този фитнес-изгарящ фитнес и кето диета за
- Диета с високо съдържание на протеини 4 нахута или чана, която можете да включите в диетата си за отслабване - NDTV Food
- Защо закуската с високо съдържание на протеини е защо тази палачинка със спанак и гъби е идеална за хора, които се хранят с диета - NDTV Food
- Високопротеинова диета Опитайте този тост с гъби Paneer за следващата си бърза закуска - NDTV храна