Вторична навигация
- Здравословна диета
- Планиране: неща, върху които да помислите
- Храни, които трябва да се избягват
- Алкохол
- Поддържайте здравословно тегло
- Витамини и добавки
- Упражнение
- 4 до 8 седмици
- 9 до 12 седмици
- 13 до 16 седмици
- 17 до 20 седмици
- 21 до 24 седмици
- 25 до 28 седмици
- 29 до 32 седмици
- 33 до 36 седмици
- 37 до 40 седмици
- 40 седмици плюс
- Бременност седмица по седмица
- Рутинни проверки и тестове
- Скрининг за синдром на Даун
- Проверки за аномалии
- 12-седмично сканиране
- 20-седмично сканиране
- Ултразвуково сканиране
- Ако скринингът открие нещо
- Раждане на бебе, което може да се роди със състояние
- Здравословно хранене
- Храни, които трябва да се избягват
- Пиене на алкохол по време на бременност
- Упражнение
- Витамини и добавки
- Спри да пушиш
- Движения на вашето бебе
- Секс по време на бременност
- Аптека и лекарства с рецепта
- Намалете риска от мъртво раждане
- Незаконни лекарства по време на бременност
- Вашето здраве на работното място
- Бременност инфекции
- Пътуване
- Ако си тийнейджър
- Наднормено тегло и бременност
- Проблеми с психичното здраве
- Диабет по време на бременност
- Астма и бременност
- Епилепсия и бременност
- Ишемична болест на сърцето и бременност
- Вродени сърдечни заболявания и бременност
- Болки в гърба
- Кървящи венци
- Главоболие
- Киселини в стомаха
- Сърбеж
- Сутрешно гадене
- Силно повръщане
- Тазова болка
- Купчини
- Стрии
- Болки в стомаха или спазми
- Подути глезени
- Умора и сън
- Вагинално кървене
- Вагинално отделяне
- По-често срещани проблеми
- Бременност и коронавирус
- Определете си датата на падежа
- Направете и запазете плана си за раждане
- Обезщетения за майчинство и бащинство
- Отпечатайте вашия списък със задачи
- Когато бременността се обърка
- Какво се случва по време на раждането и раждането
- Доставка на форцепс и отдушник
- Облекчаване на болката
- Епизиотомия
- Какво може да направи вашият партньор по раждане
- Седалищно и напречно раждане
- Цезарово сечение
- Раждане на близнаци
- Какво се случва веднага след раждането на бебето
- Вие след раждането
- Запознаване с новороденото
- Кърмене: първите няколко дни
- Често задавани въпроси за кърменето
- Позиции за кърмене и резе
- Ползи от кърменето
- Помощ и подкрепа
- Кърменето на обществени места
- Изцеждане на кърма
- Кърмене на недоносено бебе
- Кога да спрете кърменето
- Често срещани проблеми с кърменето
- Кърмене и млечница
- Кърмене и вратовръзка на езика
- Дали бебето ми получава достатъчно мляко?
- Помощ при възпалени зърна
- Болка в гърдите по време на кърмене
- Съвет за хранене с бутилка
- Стерилизиращи бутилки
- Комбиниране на гърдата и шишето
- Съставяне на адаптирано мляко
- Видове адаптирано мляко
- Хранене за кърмачета: често срещани въпроси
- Какво ще ви трябва за вашето бебе
- Измиване и къпане на вашето бебе
- Приспиване на бебето
- Успокояващо плачещо бебе
- Как да сменя пелена
- Обрив на пелена
- Комплект за първа помощ за бебета
- Бебешки столчета за кола и безопасност на автомобила
- Вашата следродова проверка
- Вашето тяло след бременността
- Чувствам се депресиран
- Секс и контрацепция
- Сън и умора
- Справяне със стреса
- Поддържане на форма и здраве
- Първите твърди храни на вашето бебе
- Бебета: храни, които трябва да се избягват
- Хранителни алергии при деца
- Помогнете на вашето бебе да се наслаждава на нови храни
- С какво да храним малки деца
- Храна за малки деца: често срещани въпроси
- Суетни ядящи
- Деца вегетарианци и вегани
- Витамини за деца
- Напитки и чаши
- Безопасност и хигиена на храните
- Идеи за хранене за деца
- Забелязващи признаци на сериозно заболяване
- Рефлукс при бебета
- Как се измерва температурата на бебето
- Намаляване на риска от SIDS
- Лечение на висока температура
- Проблеми със съня при деца
- Кашлица, настинки и ушни инфекции
- Диария и повръщане
- Инфекциозни заболявания
- Детски лекарства
- Пази болно дете
- Сериозни условия и специални нужди
- Запек при малки деца
- Височина и тегло на вашето бебе
- Отзиви за здравето и развитието на бебето
- Проблеми с краката и краката при деца
- Как да гърне влак
- Мокри мокри при малки деца
- Проблеми с дресировката
- Защо играта е важна
- Играйте идеи и четене
- Поддържане на активност на бебета и малки деца
- Подпомагане на речта на вашето дете
- Преподаване на ежедневни основни неща
- Трудно поведение при деца
- Изблици на раздразнение
- Тревожност при раздяла
- Комплект за първа помощ за вашето бебе
- Безопасност за бебета и малки деца
- Безопасност на слънце
- Бебешки инциденти: какво да правя
- Реанимация на бебе
- Помагане на задушено бебе
- Столчета за кола и безопасност на детските коли
1-ви етап на труда
По време на първия етап на раждането, контракциите правят шийката на матката постепенно отворена (разширена). Това обикновено е най-дългият етап на раждането.
В началото на раждането шийката на матката започва да омеква, за да може да се отвори. Това се нарича латентна фаза и може да почувствате нередовни контракции. Може да отнеме много часове или дори дни, преди да сте започнали трудов труд.
Установеният труд е, когато шийката на матката ви се е разширила до около 4 см и редовните контракции отварят шийката на матката.
По време на латентната фаза е добре да имате нещо за ядене и пиене, защото ще ви е необходима енергия, когато се установи раждането.
Ако раждането ви започва през нощта, опитайте се да останете удобни и спокойни. Спи, ако можеш.
Ако раждането ви започне през деня, останете изправени и внимателно активни. Това помага на вашето бебе да се придвижи надолу в таза и помага на шийката на матката да се разшири.
Дихателните упражнения, масажът и топлата вана или душ могат да помогнат за облекчаване на болката по време на този ранен етап на раждането.
Кога да се свържете с акушерка
Свържете се с вашия акушерски екип, ако:
- контракциите ви са редовни и имате около 3 на всеки 10-минутен период
- вашите води се чупят
- контракциите ви са много силни и чувствате, че се нуждаете от облекчаване на болката
- притеснявате се от каквото и да било
Ако влезете в болница или вашето акушерско отделение, преди да се е установил вашият труд, те може да ви предложат да се приберете отново за малко.
След като се установи раждането, акушерката ви ще проверява от време на време, за да види как напредвате, и ще ви предложи подкрепа, включително облекчаване на болката, ако имате нужда от нея.
Можете или да се разхождате, или да влезете в позиция, в която се чувствате удобно да работите.
Вашата акушерка ще ви предлага редовни вагинални прегледи, за да видите как протича раждането ви. Ако не искате да ги имате, не е нужно - вашата акушерка може да обсъди с вас защо ги предлага.
Шийката на матката трябва да се отвори около 10 см, за да премине бебето през нея. Това се нарича да бъдеш напълно разширен.
При 1-ва раждане времето от началото на установения труд до пълното разширяване обикновено е от 8 до 12 часа. Често е по-бързо (около 5 часа) при 2-ра или 3-та бременност.
Когато стигнете до края на 1-ия етап на раждането, може да почувствате желание да настоявате.
Наблюдение на вашето бебе в раждане
Вашата акушерка ще наблюдава вас и вашето бебе по време на раждането, за да се уверите, че и двамата се справяте добре.
Това включва използването на малко преносимо устройство, за да слушате сърцето на вашето бебе на всеки 15 минути. Ще бъдете свободни да се движите колкото искате.
Вашата акушерка може да предложи електронно наблюдение, ако има някакви притеснения относно вас или вашето бебе, или ако решите да си направите епидурална.
Електронното наблюдение включва закрепване на 2 подложки за вашия удар. Едната подложка се използва за наблюдение на контракциите, а другата - за сърдечен ритъм на бебето. Тези подложки са прикрепени към монитор, който показва сърдечния ритъм на бебето и контракциите ви
Понякога клип, наречен фетален сърдечен монитор, може вместо това да бъде прикрепен към главата на бебето. Това може да даде по-точно измерване на сърдечния ритъм на вашето бебе.
Можете да поискате да бъдете наблюдавани по електронен път, дори ако няма притеснения. Наличието на електронен мониторинг понякога може да ограничи доколко можете да се движите.
Ако имате електронно наблюдение с подложки на гърба си, защото има опасения относно сърдечния ритъм на бебето, можете да свалите монитора, ако сърдечният ритъм на бебето е нормален.
Мониторът на скалпа на плода обикновено се отстранява само когато бебето се роди, но не и преди.
Ускоряване на труда
Трудът понякога може да бъде по-бавен от очакваното. Това може да се случи, ако контракциите ви не идват достатъчно често, не са достатъчно силни или ако бебето ви е в неудобно положение.
Ако случаят е такъв, Вашият лекар или акушерка може да Ви поговори за 2 начина за ускоряване на раждането: разбиване на водите или накапване на окситоцин.
Разбиване на вашите води
Разбиването на мембраната, която съдържа течността около вашето бебе (вашите води), често е достатъчно, за да направи контракциите по-силни и по-редовни. Това е известно още като изкуствено разкъсване на мембраните (ARM).
Вашата акушерка или лекар може да направи това, като направи малка пауза в мембраната по време на вагинален преглед. Това може да накара контракциите ви да се почувстват по-силни и по-болезнени, така че акушерката ви ще говори с вас за облекчаване на болката.
Капене на окситоцин
Ако пробиването на водите не работи, Вашият лекар или акушерка може да предложи да използвате лекарство, наречено окситоцин (известно още като синтоцинон), за да направите контракциите си по-силни. Това се дава чрез капково вливане във вена, обикновено в китката или ръката ви.
Окситоцинът може да направи контракциите ви по-силни и по-редовни и може да започне да работи доста бързо, така че акушерката ви ще говори с вас за вашите възможности за облекчаване на болката.
Ще ви е необходим и електронен мониторинг, за да проверите дали бебето се справя с контракциите, както и редовни вагинални прегледи, за да проверите дали капенето работи.
2-ри етап на раждането
Вторият етап на раждането продължава от когато шийката на матката ви е напълно разширена до раждането на вашето бебе.
Намиране на позиция за раждане
Вашата акушерка ще ви помогне да намерите удобна поза за раждане. Може да искате да седнете, да лежите настрани, да стоите, да коленичите или да клякате, въпреки че клякането може да е трудно, ако не сте свикнали.
Ако сте имали много болки в гърба по време на раждането, колениченето на четири крака може да помогне. Добре е да изпробвате някои от тези позиции, преди да започнете работа. Говорете с половинката си, за да знаят как могат да ви помогнат.
Изтласкване на вашето бебе
Когато шийката на матката ви е напълно разширена, бебето ви ще се придвижи по-надолу по родовия канал към входа на вагината ви. Може да получите желание за натискане, което ви се струва, че трябва да качите.
Можете да натискате по време на контракции, когато почувствате желание. Може да не почувствате желание да натискате веднага. Ако сте имали епидурална, може изобщо да не почувствате желание да натискате.
Ако раждате първото си бебе, този етап на бутане трябва да продължи не повече от 3 часа. Ако сте имали бебе преди, това трябва да отнеме не повече от 2 часа.
Този етап от раждането е тежък труд, но акушерката ви ще ви помогне и насърчи. Вашият партньор по раждане също може да ви подкрепи.
Какво се случва, когато бебето ви се роди
Когато главата на вашето бебе е почти готова да излезе, акушерката ви ще ви помоли да спрете да натискате и да поемете кратки вдишвания, като ги издухвате през устата си.
Това е така, че главата на вашето бебе може да се роди бавно и нежно, като дава на кожата и мускулите в областта между вагината и ануса (перинеума) време да се разтегнат.
Понякога вашата акушерка или лекар ще ви предложат епизиотомия, за да избегнете разкъсване или да ускорите раждането. Това е малък разрез, направен във вашия перинеум.
Ще Ви бъде поставена местна анестетична инжекция, за да изтръпнете зоната, преди да се направи разрезът. След като бебето ви се роди, епизиотомия или големи сълзи ще бъдат зашити.
Разберете за тялото си след раждането, включително как да се справите с шевовете.
След като главата на вашето бебе се роди, по-голямата част от упоритата работа е приключила. Останалата част от тялото им обикновено се ражда през следващите 1 или 2 контракции.
Обикновено ще можете да задържите бебето си веднага и да се насладите на малко време кожа до кожа.
Можете да кърмите бебето си веднага щом искате. В идеалния случай вашето бебе ще получи първата си храна в рамките на 1 час след раждането.
Прочетете повече за контакт кожа до кожа и кърмене през първите няколко дни.
3-ти етап на раждането
Третият етап на раждането се случва след раждането на бебето, когато утробата ви се свие и плацентата излезе през вагината.
Има 2 начина за управление на този етап на труда:
- активен - когато имате лечение, за да се случи по-бързо
- физиологичен - когато нямате лечение и този етап се случва естествено
Вашата акушерка ще ви обясни и двата начина, докато сте още бременна или по време на ранна бременност, така че можете да решите кой бихте предпочели.
Има някои ситуации, при които физиологичното управление не е препоръчително. Вашата акушерка или лекар може да ви обясни дали случаят е такъв за вас.
Какво е активно управление?
Вашата акушерка ще Ви направи инжекция с окситоцин в бедрото, докато раждате, или скоро след това. Това прави контракцията на вашата матка.
Доказателствата сочат, че е по-добре да не прерязвате пъпната връв веднага, така че вашата акушерка ще изчака да направи това между 1 и 5 минути след раждането. Това може да се направи по-рано, ако има притеснения относно вас или вашето бебе - например ако кордата е навита плътно около врата на бебето.
След като плацентата се отдели от утробата ви, вашата акушерка издърпва въжето - което е прикрепено към плацентата - и издърпва плацентата през вагината ви. Това обикновено се случва в рамките на 30 минути след раждането на вашето бебе.
Активното управление ускорява раждането на плацентата и намалява риска от тежко кървене след раждането (следродилен кръвоизлив), но увеличава шанса да се почувствате и да се разболеете. Също така може да влоши болките в последствие (болки, подобни на свиване след раждането).
Прочетете за предотвратяване на обилно кървене на нашата страница Какво се случва веднага след раждането.
Какво е физиологично управление?
Не се прилага инжекция с окситоцин и 3-ият етап на раждането се случва естествено.
Кабелът не се прерязва, докато не спре да пулсира. Това означава, че кръвта все още преминава от плацентата към вашето бебе. Това обикновено отнема около 2 до 4 минути.
След като плацентата се отдели от утробата ви, трябва да почувствате някакъв натиск в дъното си и ще трябва да изтласкате плацентата навън. Плацентата може да отнеме до един час, но отнемането й обикновено отнема само няколко минути.
Ако плацентата не се отдели естествено или започнете да кървите силно, ще бъдете посъветвани от вашата акушерка или лекар да преминете към активно управление. Можете да направите това по всяко време по време на 3-ия етап от раждането.
Видео: какви пози са най-добри за раждане?
В това видео акушерка разказва някои от най-добрите позиции за раждане.
Страницата е последно прегледана: 17 април 2020 г.
Следващото преразглеждане е на 17 април 2023 г.