Нейната рутинна тренировка е изненадващо проста.

Елън Дедженерис всъщност изглеждаше еднакво, откакто се помним, поради което Интернет почти загуби ума си, когато хората разбраха, че тя навършва 60 години на 26 януари. Точно така: Дедженерис вече е на 60. И все пак, тя не не изглежда на ден над 45 години.

прави

Чудите се как го прави? Добрата новина е, че дори ако всъщност не можете да бъдете Елън Дедженерис в цялата й весела, неостаряваща слава, можете да подражавате на някои от навиците в начина на живот, които я карат да свети. Поне тези, които тя е направила публично достъпни, така или иначе - ако по някакъв начин е попаднала на фонтана на младостта, тя го премълчава (засега).

Тя не носи много грим

Дори когато DeGeneres прави големи публични изяви, тя поддържа грима сравнително лек и минимален, според гримьорката Pati Dubroff. Може да изглежда неинтуитивно, но тежкият грим всъщност може да подчертае бръчките.

Поддържането на кожата хидратирана може също да ви помогне да изглеждате по-сияйна - колкото по-хидратирана е кожата ви, толкова по-пълнички изглежда, което прави линиите да изглеждат по-малко изпъкнали.

Яде веганска, растителна диета

Ако следвате DeGeneres в Instagram, знаете, че тя е любител на животните. Тя спря да яде животински продукти през 2009 г., обяснявайки своите разсъждения пред Shape (чрез PopSugar): "Храната беше много важна за мен. Обичах пържола, харесвах хамбургери, обичах всички тези неща. Не мога да повярвам колко безотговорна съм беше, яденето на това, което ядох ... Искам да съм на крак; искам да имам енергия. И колкото и [веганската] диета да изглежда като жертва, това ми помага. "

Въпреки че DeGeneres може да е станала веган заради страстта си към правата на животните, проучванията показват, че яденето на растителна диета може да подобри кожата. DeGeneres наистина забеляза промяна в себе си - тя каза на Опра Уинфри в интервю за O, "Е, чувствах се по-добре за себе си и се чувствах по-здрава, живеейки по начин без жестокост. Оттогава не съм болна, не съм уморен съм и съм отслабнал. И имам късмет: имам готвач, така че ми е лесно. За много хора е по-трудно. "

Тя избягва захарта

DeGeneres не само е веган, но и прави всичко възможно да избягва захарта и преработените храни. Както веднъж каза на Шейп, „Без торта, без бисквитки, без бонбони.“ Това е умен ход: не само, че захарта е вредна за вас, изследванията показват, че консумацията й може да ви накара да изглеждате и по-възрастни.