Витамин В6 се предлага в богати на протеини храни като пуйка и боб, както и картофи, спанак и обогатени зърнени храни. Месото, млякото и рибата също съдържат витамин В12, мощен имуностимулатор.

витамин

Оценявани от Minesh Khatri на 30 август 2019 г.

ИЗТОЧНИЦИ:
Национален еврейски медицински и изследователски център: „Оздравявайте, когато сте настинка или грип.“
Национален институт по алергии и инфекциозни болести: "Грип (грип): Как храните могат да повлияят на имунитета ви срещу грип."
Американска белодробна асоциация: „Насоки за настинка и грип: митове и факти“.

ИЗТОЧНИЦИ:
Национален еврейски медицински и изследователски център: „Оздравявайте, когато сте настинка или грип.“
Национален институт по алергии и инфекциозни болести: "Грип (грип): Как храните могат да повлияят на имунитета ви срещу грип."
Американска белодробна асоциация: „Насоки за настинка и грип: митове и факти“.

СЛЕДВАЩ ВЪПРОС:

Какво е глутатион и помага ли, ако сте болни?

БЕШЕ ЛИ ПОЛЕЗЕН ТОЗИ ОТГОВОР

"ALEXA, ПОПИТАЙТЕ WEBMD"

Още отговори за настинка и грип

ТОЗИ ИНСТРУМЕНТ НЕ ПРЕДОСТАВЯ МЕДИЦИНСКИ СЪВЕТ. Предназначен е само за общи информационни цели и не разглежда индивидуални обстоятелства. Той не е заместител на професионални медицински съвети, диагностика или лечение и не трябва да се разчита на него при вземането на решения относно вашето здраве. Никога не пренебрегвайте професионални медицински съвети при търсене на лечение поради нещо, което сте прочели на сайта WebMD. Ако смятате, че може да имате спешна медицинска помощ, незабавно се обадете на Вашия лекар или наберете 911.