Много от нас са чували „гърдата е най-добрата“, когато става въпрос за хранене на малки бебета. Макар че това може да е така, истината е да се научиш да кърмиш не винаги е лесно.

помага

Просто попитайте специалисти по кърмене, Маги Лейбърн, RN, BSN, IBCLC за PeaceHealth във Ванкувър, Вашингтон и Джанай Майер, RDN, IBCLC, LD, в Кетчикан, Аляска.

По време на комбинираните им 33 години да помагат на майките да се научат да кърмят, те са видели широк спектър от преживявания и едно е сигурно ... „всеки човек е начинаещ в някакъв момент.“

Крива на обучение

Дори майките, които работят в медицинската област, имат крива на обучение, каза Джанай, отбелязвайки, че докато не стане специалист по лактация, самата тя е имала едни и същи борби, които вижда с пациентите в своята практика.

И не само познаването на майката с кърменето. Също така трябва да запомните, че всяко бебе е различно. Майка, която не е имала проблеми с храненето на първородното си дете, може да бъде изненадана от предизвикателства с второ или трето бебе. Или обратното.

Ако първото ви е предизвикателство, може да откриете, че второто ви дете е малко по-лесно. Не позволявайте на първия си опит да ви обезкуражи да опитате отново. „Всяко преживяване е различно. Независимо какво чувате, вие и вашето бебе имате различна история - ваша собствена история. Нека всеки има своя глава “, каза Джанай.

И двамата консултанти по кърмене са виждали майките да преодоляват различни предизвикателства в процеса на развиване на умението за кърмене.

Ползи от кърменето

И така, какво кара майките да продължават да се опитват? Маги и Джанай вярват, че това са безбройните ползи от кърменето. И научните изследвания подкрепят тези, показвайки впечатляващ списък с предимства - както краткосрочни, така и дългосрочни.

„Има много ползи от кърменето - не само за бебето, но и за мама“, каза Маги.

За бебета, кърма И актът на кърмене:

  1. Дайте им всички хранителни вещества, от които се нуждаят, включително персонализирани имуностимулатори.
  2. Осигурете специално време за свързване с мама.
  3. Защитете ги от различни здравословни проблеми. Кърмените бебета имат по-малка честота или по-нисък риск от диабет, затлъстяване, SIDS и алергии, наред с други състояния.

Едно от най-удивителните открития е, че „храненето кожа до кожа повишава изграждащите имунитет в майчиното мляко“, каза Маги. „Докато мама и бебе се притискат, тялото на майката„ чете “това, от което се нуждае нейното бебе, след което произвежда и доставя антителата през кърмата.“ Тя призовава майките да продължат контакта „кожа до кожа“, докато кърмят, дори когато малките стават по-големи - и особено по време на грипния сезон.

„Кърмата е почти като лекарство“, каза Маги. „Помага за предотвратяване на инфекциите. Ето защо винаги казвам, че малко кърма е по-добра от никоя. "

За майки, кърмещи:

  1. Насърчава загубата на тегло и предизвиква промени, които помагат на мама да възстанови тялото си по-бързо.
  2. Осигурява специално време на залепване с бебето.
  3. Намалява риска от някои заболявания и състояния, включително рак на гърдата, рак на яйчниците, сърдечни заболявания и диабет, заедно с други.

Джанай също забелязва през годините „жените интуитивно се грижат по-добре за себе си, когато са бременни и това определено се пренася, когато кърмят.“

Природосъобразен

Никол Морин, д-р, акушер/гинеколог с PeaceHealth в Кетчикан, Аляска, посочи няколко други плюса, включително факта, че кърменето е:

  • Безплатно - това е чудесно за бюджета и може да бъде особено полезно за младите нови родители.
  • Екологично чисти - няма отпадъци или опаковки.
  • Удобно
    • Преносим и винаги готов - без нагряване или разбъркване.
    • Не изисква съхранение или охлаждане.
    • Изисква по-малко работа и време за хигиенизиране на зърната, бутилките и др.

Разбира се, има няколко недостатъка при кърменето.

Няколко предизвикателства

Една от най-честите е физическата болка - от притиснатото усещане за прекалено пълна гърда до болки в зърната. Въпреки това, „99 процента от времето, кърменето не трябва да бъде болезнено“, каза Джанай.

Помага да се знае какво е нормално, така че доставчиците на грижи да могат да помогнат на майките да стигнат или останат по правилния път рано. „Може да се чувствате добре в болницата, когато сестрите и специалистите по кърмене са наблизо, но млякото ви обикновено влиза, след като се приберете и може да помислите, че нещо не е наред“, каза тя. „Не правите нищо лошо. Това е просто част от процеса на приспособяване на тялото ви. "

Тя отбеляза, че има техники за справяне с напълняването - това усещане за „пълна балонна напукване“. Говорете с вашия консултант по кърмене или медицинска сестра за това какво да очаквате и как да се справите.

Правилното фиксиране също е от решаващо значение за предотвратяване, намаляване или премахване на болката. Връзката на езика при бебето може да бъде често срещана причина за лошото резе, което може да причини болка на мама. Това състояние изисква лекар да го идентифицира и да помогне за коригирането му.

Маститът и млечницата също са виновници за причиняването на болка. Вие също ще искате да говорите с Вашия лекар относно диагностицирането и лечението на тези.

Понякога бебетата не са достатъчно здрави, за да кърмят. В този случай майките може да помислят за изпомпване на мляко, което да се храни от шише. Маги каза, че отделението за интензивно лечение за новородени в Югозападния медицински център PeaceHealth използва кърма (от майката и/или от майките донори), за да помогне на недоносени бебета.

Макар да не е физически болезнено, ниското предлагане на мляко може да бъде обезпокоително и емоционално обременяващо. Понякога можете да увеличите предлагането на мляко с диета. (Опитайте тази рецепта за бисквитка, създадена да помогне за увеличаване на производството на мляко.) Но анатомията или гримът на гърдите на някои жени може да затрудни производството на достатъчно количество, каза Маги.

Да се ​​изпомпва или да не се изпомпва

Разбира се, най-големият недостатък е, че майката не винаги може да бъде с бебето по време на хранене.

За много майки връщането към работа на пълен работен ден означава изпомпване или преминаване към адаптирано мляко или комбинация от двете.

Изпомпването е добър вариант „след като запасът ви от мляко е стабилен и бебето ви е запознато с кърменето“, каза Маги. Обикновено е най-добре да изчакате около пет седмици, преди да въведете нещо ново. Зърната на бутилките могат да улеснят бебето да суче, така че разместването твърде рано може да доведе до объркване. Въпреки това, всяко бебе е различно. „Някои бебета са лесни; други са много чувствителни към промяната ”, каза тя.

Що се отнася до помпите за кърма, ще искате да използвате затворена система, за да предотвратите изтеглянето на капчици мляко в двигателя, където те могат да размножават бактерии, според Janai.

Технологията на помпите се подобрява. „По-новите помпи се предлагат с по-висока цена, но те могат да бъдат синхронизирани с вашия смартфон, за да ви дадат повече информация за това колко помпате, колко често и така нататък“, отбеляза Маги.

Някои планове за здравно осигуряване покриват разходите за помпи за кърма, така че не забравяйте да проверите плана си. Вашият лекарски кабинет или агенции на общността може също да са в състояние да ви свържат с други достъпни опции.

И все пак, изпомпването не работи за всички. „Познавах самотна майка, която се върна на работа, шофирайки пощенски камион след шест седмици с новороденото си. Ясно е, че изпомпването нямаше да бъде опция за нея “, каза Маги.

Направете това, което работи за вас

„И там е най-големият принос - претегляне на всички фактори в живота ви - вие правите това, което работи за вас и вашето семейство“, каза д-р Морин. „Кърменето не е единственият начин да отида. Важното е да се уверите, че бебето ви е добре хранено, независимо как е хранено. "

С всички плюсове в полза на кърменето и многото ресурси в общността, ще трябва да решите кое работи най-добре за вас, вашето мъниче и цялото ви семейство - физически, психически и емоционално. „Родителството е достатъчно стресиращо, без да си натрупвате вина или да се чувствате така, сякаш се проваляте“, каза Джанай.

Независимо какво изберете, обградете се с добра подкрепа. „Не се страхувайте да помолите за помощ“, каза д-р Морин. "Не си сам. Проблемите, с които се сблъсквате, са нещо, с което много жени се борят. "