Поради законодателството на ЕС за защита на данните, ние (Oath), нашите доставчици и нашите партньори се нуждаем от вашето съгласие, за да зададем бисквитки на вашето устройство и да събираме данни за това как използвате продуктите и услугите на Oath. Oath използва данните, за да разбере по-добре вашите интереси, да предостави подходящи преживявания и персонализирани реклами за продуктите на Oath (а в някои случаи и за партньорски продукти). Научете повече за използването на нашите данни и вашите избори тук.

защо

Съгласен съм Не съм съгласен

Кой е вашият любим маратонски спомен или опит? първоначално се появи на Quora - мястото за придобиване и споделяне на знания, даващо възможност на хората да се учат от другите и да разбират по-добре света.

Отговор от Роджър Райт На Quora:

Бях наднормено тегло почти през целия си живот. Колко затлъстели? Болезнено, като да умреш. Ето ме отново през 2005 г. със съпругата ми Мери. Бях на 44 и тежах около 320 килограма. И аз съм нисък на 5 ″ 6 ″.

И почти през целия си живот непрекъснато се опитвах да отслабна чрез 100-те диети, наблюдатели на тегло, различни програми за отслабване (т.е. нутрисистеми, шейкове, хапчета и т.н.), хипноза и др. Никой от тях не работеше (оправдах се, че не успяха не обратното) и в крайна сметка напълнях повече, отколкото когато започнах.

По настояване на съпругата ми най-накрая отидох на лекар, когато навърших 45 години и след като ме прегледа, тя попита „Мислили ли сте някога за операция на стомашен байпас?“ Разбира се, че го направих, защото това беше лесният изход и се убедих, че не мога да го направя сам. Въпреки това, бях изненадан, че тя като холистичен лекар ще предложи операцията. Нейният отговор? „Ти си първият човек, на когото съм го препоръчвал.“

По-късно тя щеше да ми каже, че съм и последната.

За да имате стомашна байпас, трябва да посетите задължителен 2-3 часов семинар за рисковете и ползите от тази доброволна операция. Заедно с около 200 други надежди, аз седях и слушах, докато те описват операцията и нейните много предимства. Но когато споменаха, че смъртността от операцията и/или усложненията от нея е около 3%, излязох, поклащайки глава „Не“. Това беше 2007 г.

На Понеделник през май 2008 г., след годишния ми изпит, лекарят ми ме информира, че в допълнение към високото кръвно налягане, високия холестерол, сънната апнея, безкрайните киселини и всичко останало, което е свързано с болезненото ми затлъстяване, сега съм диабет тип 2. Същата седмица, на Сряда, Разбрах, че не съм направил съкращението за шоуто „Най-големият губещ“ (TBL), за което по някакъв начин бях убеден, че е моята съдба. И нататък Петък от същата седмица разбрах, че моята 9-годишна племенница Джулия, която страда от муковисцидоза (МВ), се връща в болницата, за съжаление този момент от живота й е редовно явление. Ето я с майка й на разходка с МВ.

За съжаление външният вид може да бъде много измамен за някой с МВ.

Онзи петък вечер, след като получих новината за предстоящото посещение на Джулия в болницата, излизах да готвя ребра на скарата (едно ... може би трябва да са две ребра с ребра за мен? Наистина трябва да кача повече килограми, ако съм ще влезе в следващия сезон на The Biggest Loser). И изведнъж започнах да мисля за живота си и си зададох въпрос:

Как попаднах тук?

През 1969 г. баща ми е карал Бостънския маратон и винаги е чувствал, че това е едно от най-големите постижения в живота му. Въпреки че по това време бях на 7 години, си поставих за цял живот цел да го управлявам.

Или може би просто се опитвах да впечатля баща си.

За съжаление, почти веднага, когато сформирах мечтата си да бягам Бостънския маратон, започнах да напълнявам. Не болезнено затлъстяване, но описанието, че съм „дрезгав“ от мащехата си, докато пазарувах за дрехи, го обобщава.

Вероятно трябва да отбележа, че майка ми почина, когато бях на 16 месеца, така че никога не я познавах. Предполагах, че тя ме гледа отгоре, но с напредването на възрастта започнах да изпитвам съмнения.

Ето единствената снимка, която съществува и на двама ни заедно, в семеен Ден на благодарността през 1961 г., направена по ирония на съдбата в същия град, в който сега живея.

Има редица оправдания, които използвах, за да защитя увеличаването на теглото си (генът „мазнини“, бавен метаболизъм, тип тяло и т.н.), но просто казах, че се храня лошо и не обичах да тренирам. Тази тенденция продължи през целия ми живот и с напредването на възрастта мечтата ми да управлявам Бостън бавно изчезна, оставайки само като много малка жарава дълбоко в ъгъла на ума.

Това е дълга история, но след като реших да не тръгна по стъпките на баща си и веднага да отида в медицинското училище, най-накрая намерих смелост да се обадя на баща си и да го уведомя за моето решение. Почувствах, че съм се превърнал в разочарование за него и той го потвърди, когато беше информиран за моето решение. По-голямата част от разговора е размазана, но ясно си спомням последните му думи „Успех с живота в колежа.“ С това той затвори телефона, като прекъсна всякаква комуникация с мен. В крайна сметка, след няколко години, отново започнахме да говорим, но синът, на когото се възхищаваше и насърчаваше да върви по стъпките му като лекар, беше само болезнен спомен и аз го бях провалила. В ретроспекция, много скоро след падането е, когато наистина започнах да напълнявам. Не оправдание, а просто факт.

Това беше през 1986 г. и няколко дни след разговора се върнах в Нова Англия от Тексас. И въпреки че се върнах на изток с брат си, все още се чувствах много сам.

Срещнах съпругата си Мери на приятелско парти, след като се върнах в района на Бостън. Въпреки че бях самосъзнателен относно теглото си и всичките си други недостатъци, Мери погледна покрай тях, намери доброто в мен и в крайна сметка за учудване на приятелите и себе си, се съгласи да се омъжи за мен.

Животът продължи напред, започнах да работя 60–80 часа седмично, удобно да си оправдавам да се храня лошо и да не тренирам. Оправдах теглото си, като се убедих, че не съм ТОЗИ дебел. Бях. Независимо от това, че Мери никога не ме е подтиквала да отслабна, с изключение на финото „Нека се присъединим към здравен клуб“, „Може би трябва да отидем до наблюдатели на тежести (отново)“ и т.н. Аз се отказах и това беше резултатът.

Сега да се върнем към готвенето на ребрата през май 2008 г., с което започна тази история.

Беше петък вечер и докато покривах ребрата с меден барбекю сос, имах някакво прозрение. Стигнах до разбирането, че никога няма да бъда избран за „Най-големият губещ“. Благодарение на тъжното състояние на здравето ми, може би няма да стигна до 50 години (тогава бях на 47 години). И Джулия може да не стигне до 15 години. И тогава малката тлееща жарава от Бостънския маратон, която се беше скрила дълбоко в процепите на съзнанието ми толкова много години по-рано, внезапно избухна в нов живот, почти крещи да направи нещо с живота си, преди да е станало късно.

Така че, въпреки че постоянно избягвах упражненията, доколкото можех, особено бягането, реших, че ще участвам в Бостънския маратон през 2009 г., набирайки пари за Фондацията за муковисцидоза. В процеса се надявах да отслабна 50 килограма и да тичам, да ходя или да пълзя през финалната линия на ул. Boylston.

и може би бих могъл да си върна любовта на баща си.

Влязох вътре, за да разкажа на жена си за плана си, тя ме погледна и видях сълзи в очите й, когато тя се усмихна и каза: „Мисля, че е наистина важно. И ако го направите, ще имам приятел на всяка миля. " Може да звучи измислено, но думите все още резонират с мен и аз все още получавам емоционално въвеждане на тези думи.

Веднага започнах да ходя в клуб, в който се присъединих, започнах да наблюдавам какво ям и в рамките на 2 седмици загубих около 12 килограма. Очевидно нямах идея как да тренирам за 5K, камо ли за маратон, но за щастие приятелят ми Рик предложи да ме обучи. Когато попитах колко ще таксува, той отговори „Не искам никакви пари, а само 100% ангажимент.“ И това беше нашето споразумение.

За първото ми задание Рик ми каза да намеря цикъл от 3 мили и да го разхождам всеки ден в продължение на една седмица. Ако го направя, той щеше да разбере, че съм сериозен и щеше да кара часа, който му отне да стигне до дома ми през следващата седмица.

Закарах колата си по алеята, за да търся място на 1,5 мили, което да маркира средата. Когато стигнах до края на моята улица, взех последната секунда решение да отида надясно и продължих да карам към следващия град, Уелсли. Рик също така предложи маршрутът ми да има тротоар по него, така че когато тротоарът се обърна наляво нагоре по улица, също го направих и аз. С приближаването на километража до знака 1.4, аз инстинктивно накарах дясната ръка да се превърне в гробище, насочих се към стръмен хълм, и направих десен завой, който бях направил може би 10 пъти през целия си живот.

Одометърът щракна до 1,5, средната точка. Спрях колата и се загледах в камъка, загледан право в мен.

Преди няколко години получих имейл от някой в ​​Канада, който ме попита кога знам, че ще успея да завърша първия си маратон и отговорих, че това е денят, в който намерих половината път.

За тези, които четат това, това е просто име „Надежда“, издълбано в камък, но за мен и моите братя и сестри камъкът беше известен с друго име: мама. И точно в този ден, след всичките тези години, разбрах, че тя никога не ме е напускала и когато имах най-голяма нужда от нея, тя ме водеше на своя страна.

За да бъда напълно честен, когато първоначално публикувах този отговор, взех решение да оставя тази част от историята навън, защото честно казано бях загрижен, че хората трудно ще повярват. До този ден никога не бях силно вярващ в съдбата, но този ден всичко се промени. Върнах се обратно вкъщи, знаейки, че тя ме пази. #Здравей, мамо

Както беше уговорено, изминавах трите мили всеки ден и както Рик се съгласи, той излезе, за да измине с мен 3-километровия курс. Бяхме изминали 2,5 мили и се отправяхме към дома, когато изведнъж Рик каза „Бягай!“ Погледнах го с израза „сериозно?“ На лицето ми и той отговори с подобен „сериозно“ поглед и на лицето си. „Ъъъ, да, ще карате Бостънския маратон“.

Направих го на 10 ярда и трябваше да спра, тъй като останах без дъх и сърцето ми биеше от гърдите ми. Отново го погледнах, задържайки сълзи, чувствайки се победен и той спокойно каза „Всеки ден, започнете откъдето сте започнали и добавете телефонен стълб.“ И това направих.

Ето ме на 7 юни 2008 г. след 3 мили пеша. На този ден (имам обсебеност от цифрите и датата е 06.07.08) реших да започна да следя отслабването си и да го публикувам на моя (стар) уебсайт, заедно със снимка, на която нося същия костюм на 7-о число на всеки месец. Направих това, за да се държа отговорен.

Всеки ден добавях още един или два телефонни стълба и 45 дни по-късно изтичах целия дом от половин миля с Рик до себе си. Започнах да добавям повече бягане и по-малко ходене и около 45 дни по-късно, въпреки че бягах само около миля без прекъсване, се принудих да избягам цели 3 мили. По време на това бягане имаше моменти, в които се оправдах да направя малка почивка за разходка, но се изтласках извън зоната си на комфорт и никога не спрях. Дължах на Рик за напътствията му, Мери за безсмъртната й любов и подкрепа и Джулия за вдъхновението. Не се притеснявам да кажа, че плаках, докато вървях по алеята към къщата си.

Добавих в плуването, въртенето и тежестите и започнах да следя всичко, което ядох. За първи път в живота си гледах на храната като на гориво за тялото и не търсех щастие от пристрастения си към мазнини ум. Също така добавих миля след миля по маршрута на Бостънския маратон, който за щастие е на 2 мили от дома ми.

От 7 юни 2008 г. до 7 април 2009 г. (10 месеца) загубих 113 килограма и се озовах на 163 килограма. Без лекарства, без операция, без трикове, а само с просто желание и ангажираност да поправя толкова много грешки в живота си.

На 20 април 2009 г. бягах без прекъсване всичките 26,2 мили от Бостънския маратон. Точно преди да преминем финалната линия, вдигнах поглед към трибуните и видях моя приятел/треньор Рик, съпругата ми Мери, племенницата ми Джулия и баща ми, всички ми се усмихваха. И отгоре усетих как майка ми, Надежда, ме гледа надолу. И това винаги ще бъде най-запомнящият ми се маратонски спомен.

За всеки случай някой се чуди, Продължавам да бягам маратони и ще завърша 50-ия си пълен маратон (26.2) през ноември (NYCM). Защо бягам толкова много маратони? По няколко причини:

  1. За да уведомите хората (хората използват думата „вдъхновявам“, но аз всъщност не съм фен на тази дума), че МОЖЕТЕ да промените живота си във всеки един момент и да живеете живота си докрай. Нищо не е невъзможно, ако наистина се посветите.
  2. За да помогнете на другите, било то да им помогне да станат здрави, да постигнат цел или да избягат маратон. Хората се обръщат към мен (вижте видеото по-долу) и точно както направи Рик, аз доброволно тренирам или им давам съвет и ако се придържат към тях, провеждайте маратон с тях, независимо къде живеят.
  3. Да продължи да набира пари за подкрепа и изследвания на муковисцидоза. Сега събирам пари за фондация Boomer Esiason.
  4. За да съм здрав и да се предизвиквам да бягам по-бързо. Ако върна отново тежестта, честно вярвам, че ще бъда използван не като пример, а като извинение за другите да не предприемат тази първа стъпка.

Джулия сега е на 17 години и за съжаление прекарва твърде много време в детската болница в Бостън. Ето скорошна снимка. Както казах преди, външният вид може да бъде измамен, тъй като тя прекара 3 седмици в детска болница около месец след това. Ако искате да подпомогнете изследванията на муковисцидозата, можете да дарите на старата ми страница за набиране на средства, която поддържа фондацията Boomer Esiason. Честно казано не искам дарения, а „за всеки случай“.

По-долу има видеоклип, който направих, за да набера пари за муковисцидоза, когато бях на първия си маратон в Бостън, 2009 г. Той показа напредъка ми и го изпратих на приятелите и семейството си, за да поискам дарения. Около 1,5 години по-късно получих имейл от приятел с молба дали може да го преиздаде/преименува. Съгласих се, стига всички пари, които той е направил, да отиват в CF и той го нарича „Най-вдъхновяващото видео, което някога ще гледате“. Към днешна дата има почти 8 милиона гледания! Само публикуване на връзка за поставяне на видео с горната история. Отново благодаря за четенето.

Този въпрос първоначално се появи в Quora - мястото за натрупване и споделяне на знания, даващо възможност на хората да се учат от другите и да разбират по-добре света. Можете да следвате Quora в Twitter, Facebook и Google+. Още въпроси: