Тя е свалила повече от 50 килограма.

тази

Джоан, вероятно ще тежиш повече на диета с високо съдържание на наситени мазнини.

Като плюеше в епруветка, Джоан Лейрд получи информацията, която бе предприела в продължение на десетилетия наред, за да открие: че като просто намали наситените мазнини от ястията си, най-накрая ще може да хвърли килограми - и да ги спре. Моментът на електрическата крушка, както го нарича Laird, се случи преди седем месеца, след като тя получи резултатите си от 23andMe комплект за тестване на ДНК. 75-годишният мъж сега е с 55 килограма.

КУПЕТЕ СЕГА: 23andMe ДНК тест за здраве и предци, $ 159; amazon.com

„Била съм на всяка диета, позната на човека, и съпругът ми обича да се шегува, че имам всяка книга за отслабване, която някога е била публикувана“, смее се Лейрд. През годините тя е изпробвала Optifast, Nutrisystem, Jenny Craig и Weight Watchers поне осем или девет пъти. „Цял живот съм била с наднормено тегло, винаги съм се борила с нея“, казва тя. Но цикълът ще се повтори: Laird ще опита нова програма, ще отслабне малко, след което в крайна сметка ще се откаже и ще си върне всичко.

Тя си купи комплект 23andMe по прищявка. Компонентът на родословието не я интересуваше; Laird беше инвестиран в здравните резултати. „Аз съм на възраст, в която много мислите за здравето си и наистина не знаех какво да очаквам“, казва тя. Но тя спази протокола - съберете слюнката си, запечатайте я в епруветка и я изпратете на тест - и резултатите бяха публикувани онлайн седмици по-късно.

Джоан, вероятно ще тежиш повече на диета с високо съдържание на наситени мазнини. "Тази една линия стърчеше като възпален палец", казва Лейрд. Преди четиринадесет години тя беше решила да стане вегетарианка. „Мислех, че ако имам наднормено тегло, поне искам да се опитам да бъда здрав.“ Но се оказва, че вегетарианството, единствената диета, на която тя се е придържала, е част от нейния крах. "Когато сте вегетарианец, сиренето е основна хранителна група. И какво е в сиренето, освен наситените мазнини", казва тя.

Така че Laird изрязва масло, сирене и яйца, добавяйки още зеленчуци, тофу и боб. „Не съм пила пица от теста, а това е трудно“, смее се тя. Сега ежедневният обяд на Laird е гъста салата, с не повече от две супени лъжици дресинг, приготвен със зехтин. „Ставам някакъв квази веган“, коментира тя. Тя се присъедини към наблюдателите на тегло - програмата вече взема предвид наситените мазнини при определяне на точките - и намалява килограми при почти всяко седмично претегляне.

Посетете уебсайта на 23andMe и ще видите, че Laird далеч не е единствената история за успеха. Хората са открили латентни заболявания и са потвърдили непоносимост към храна. Те са открили предразположеност към болестта на Паркинсон и Алцхаймер. "Нашата услуга може да разкаже на клиентите за тяхното здраве и произход въз основа на определени маркери в тяхната ДНК. Можете да научите как вашата ДНК е свързана с всичко - от консумацията на кофеин до непоносимостта към лактоза", казва старши учен и мениджър на 23andMe Алиса Леман.

Но загубата на тегло е мястото, където в момента компанията фокусира усилията си. Тя стартира ново проучване за 100 000 души, за да види как ДНК се свързва с него. „Надяваме се, че ще помогнем да открием как някои видове диети и режими на упражнения работят заедно с генетиката и други фактори за начина на живот, за да повлияят на загубата на тегло“, казва Леман.

Laird не участва в проучването, но тя донякъде се превърна в разказваща реклама за 23andMe, разказваща на всички, които правят комплименти за новата й фигура за комплекта. "Мразя да звучи като реклама, но просто съм толкова развълнувана от това!" тя казва. "Това абсолютно промени живота ми."