Общ преглед

Хранителната психология е нововъзникваща област на работа, която е специализация в областта на здравната психология. Хранителната психология е относително нова област на практика в сферата на също толкова младата област на здравната психология. Здравната психология се появява едва в средата на миналия век и оттогава бързо нараства популярността си. Повишеният интерес към профилактиката на болестите и ролята, която диетата играе за развитието на болестта, подхранват растежа и на хранителната психология.

станете

Въпреки безпрецедентните нива на материално богатство или може би поради него, ние като хора не успяваме да живеем здравословно. Трудно е да се устои на мазни и сладки храни и доказателството е разпространението на затлъстяването, диабета и други здравословни проблеми. За щастие има начини за борба с тези страдания. Един от начините е да потърсите хранителен психолог, който може да предостави диетични съвети и мотивация. Изкушен да станеш такъв? Ето как да го направите.

Стара поговорка гласи, че ние сме това, което ядем. Като хранителен психолог, не е трудно да имате здравословна диета, ако искате да давате други пример. Това обаче не е всичко. За да продължите тази кариера, трябва да сте готови да се насладите на умственото хранене на хранителната информация. Само така можете да научите за това как храната и тялото са свързани. Трябва да прочетете всичко - от витамини и минерали, до протеини и въглехидрати, до холестерол и калории. Съчетайте това с необходимото стриктно проучване на това как различните видове хранене влияят на ума и става ясно. Ставането на хранителен психолог изисква усилия.

Какво е хранителен психолог?

Хранителните психолози се занимават предимно с това как диетата влияе на настроението и поведението. Много хранителни психолози изследват как диагностиката и лечението на психични заболявания се влияят от диетата, по-специално погрешните диагнози, които могат да възникнат в резултат на хранителните навици на хората днес. Хранителните психолози също са част от по-мащабно и бързо нарастващо движение за интегриране на психичното и физическо здравеопазване, особено в големи правителствени агенции като Министерството на ветеранските въпроси.

Лицата, наети като хранителни психолози, фокусират усилията си върху преодоляване на разликата между физическото и психическото здраве. Хранителните психолози може да се съсредоточат върху проблеми, свързани с теглото, телесния образ и как храните, които ядем, допринасят за проблеми в тези области. Полагат се и значителни усилия за установяване на по-добро разбиране на връзката между ума и тялото. В резултат на това някои хранителни психолози изследват как стресът влияе отрицателно върху имунната система, като по този начин правят физическите заболявания по-вероятни.

Други хранителни психолози изследват физическите прояви на психични заболявания, като болки, често свързани с депресия. След като тези връзки между ума и тялото бъдат разбрани по-добре, хранителните психолози се заемат с разработването на подходящи стратегии за подобряване на диетата на лица, страдащи от психични заболявания. С подобрената диета хората са подобрили вземането на решения по отношение на храната, както и подобрените храносмилателни и метаболитни процеси, които от своя страна имат цялостно положително въздействие върху физическото и психическото здраве.

Какви са длъжностите на хранителния психолог?

Задълженията на хранителните психолози са много. Те трябва да използват подходящи дискусии и оценки, за да очертаят хранителните навици на пациентите. В някои случаи те трябва да предложат подходящи лабораторни тестове. Целта е по същество да се проследи напредъкът, който пациентите могат или не могат да постигнат. Това означава, че последващите срещи представляват голяма част от работата.

Освен затлъстяването, често срещаните проблеми на пациентите са състояния като неефективно храносмилане, проблеми с червата и кожни проблеми. Някои пациенти дори могат да бъдат депресирани в резултат на лоша диета. Въпреки че обучението на тези хора е от голямо значение, вие също трябва да имате способността да ги вдъхновявате. Следователно умението за мотивиране на клиентите е от съществено значение.

Какви са изискванията за образование, за да станете хранителен психолог?

Хранителната психология обикновено се разглежда като област в здравната психология. Здравната психология от своя страна се отнася до клиничната концентрация (SAGE). Следователно най-добре е да получите образование в клиничната концентрация. Завършването на докторска степен по психология или доктор по психология (Psy.D.), е това, което ще ви отведе там. Както и всяка друга област обаче, и вие трябва да започнете пътуването си с бакалавърска степен по психология.

Докторантът по същество е научна степен, съставена от всеобхватни изпити и още по-изчерпателна дисертация. Едногодишният стаж е стандартно изискване на тази докторска програма, но допълнителният докторантски или постдокторски контролиран опит или резидентна програма ще ви дадат още по-голямо предимство.

Psy.D. е особено фокусиран върху клинични аспекти и включва много практическа работа и изследвания, без дисертация. Възможно е следователно да бъде още по-добър начин да станете квалифициран хранителен психолог. И двата варианта обаче ще доведат до получаване на лиценз, който ви дава право да започнете да практикувате (Бюро по трудова статистика).

Някои колежи предлагат въвеждащи курсове по хранителна психология. Ако все още сте студент, използвайте възможността да се запишете за тях. Ще ви улесни, след като достигнете ниво на завършилите.

Какво представлява перспективата за заетост за хранителните психолози?

Повишаването на информираността относно диетата и здравето е много вероятно да натрупа повече възможности за работа за хранителните психолози. Определено няма да ги влоши. Според Бюрото по трудова статистика работните места в клиничната психология (към която принадлежи хранителната психология) имат прогнозен темп на растеж от 22% до 2020 г. Това е същото като при професиите в психологията като цяло и много над тези на професиите извън областта.

Като хранителен психолог можете да намерите работа във всеки сектор на работа, било то държавен, частен или дори с нестопанска цел. Тъй като специалността е нова и слабо установена, мнозина отиват в независима практика в частната сфера.

Какви са възможностите за кариера в хранителната психология?

  • Консултант по хранене
  • Преподавател по хранене
  • Съветник по психично здраве
  • Съветник по начин на живот
  • Училищен съветник
  • Социален работник за злоупотреба с вещества
  • Социален работник по психично здраве
  • Рехабилитационен съветник
  • Уелнес треньор

Каква е заплатата за хранителен психолог?

Хранителните психолози (по-точно терапевтите) са средно 38 000 долара доход годишно (simplyhired.com). Това може да изглежда ниско в сравнение с 68 640 долара, които средно правят психолозите (Бюро по трудова статистика). Той обаче варира доста драстично.

Точната ви заплата като хранителен психолог ще зависи от това къде в страната работите (градска срещу селска зона), вашия сектор на заетост (правителство срещу частен бизнес) и обемът на трудовия ви опит, който притежавате. Както всеки психолог, можете да очаквате повишаване на заплатите с течение на годините. При условие, че сте готови да работите за това, тази цифра ще се окаже на много приятно ниво. По същество всичко зависи от вас.