Билкови чайове са добри съюзници за отслабване. Съществуват различни видове билкови чайове, специално създадени за отслабване и в OneHowTo.com предлагаме рецепта за портокалов чай; перфектният чай за отслабване. Прочетете и открийте как да си направим портокалов чай ​​за отслабване, като същевременно се възползвате и от предимствата на този конкретен плод.

​​за отслабване

Свойства на портокала за отслабване

Портокалът е плод, който съдържа присъщи свойства, които ви помагат да отслабнете и да се насладите на по-здравословен начин на живот. Сред най-забележителните свойства на това билков чай ​​за отслабване са следните:

  • Orange е a естествен антиоксидант което помага за подобряване на метаболитната активност и следователно за изгаряне на наситени мазнини.
  • Портокалът също помага пречиства тялото и премахване на токсините. По този начин това е добър метод за отслабване, защото помага да се елиминира задържането на течности.
  • Той също допринася за чревна функция като стимулира процеса и действа като бъбречен диуретик, като помага за елиминиране на токсините.
  • Съдържа високо съдържание на витамин В, което се увеличава липолитично действие, тоест естественото премахване на целулита и излишните килограми.

Ако спортувате ежедневно, придържайте се към диета с ниско съдържание на калории и пийте портокалов чай всеки ден скоро ще видите как тези методи влияят на външния ви вид и ви помагат да постигнете целите си за отслабване по-рано, отколкото сте си представяли.

Портокалов чай

Ако искате да научите как да си направим портокалов чай ​​за отслабване, просто се нуждаете от корите на 6 зелени или кисели портокала и 2 литра вода. За да направите тази инфузия за отслабване, просто следвайте тези стъпки:

  • Първо измийте портокалите, за да сте сигурни, че кожата няма никакви примеси.
  • След това нарежете портокалите наполовина и изцедете целия сок.
  • След това кипете 2 литра вода в тенджера на умерен огън.
  • Когато водата започне да кипи, поставете 6-те портокалови кори в тенджерата и ги оставете да врят 30 минути.
  • След 30 минути изцедете водата и извадете портокаловите кори.

За да се гарантира, че портокалов чай действа ефективно за отслабване, пийте чаша студен чай на гладно всяка сутрин. Пийте портокаловия чай всяка сутрин в продължение на 1 месец и след това направете седмица почивка. След 1 седмица почивка можете да започнете да пиете чая отново, следвайки същата рутина.

Съвети

В OneHowTo.com предлагаме няколко съвета за пиене портокалов чай ​​за отслабване че трябва да вземете предвид:

  • Препоръчително е да пиете по чаша всеки ден празен стомах. Ако не можете да го пиете на гладно, опитайте се да изпиете чаша преди 14:00. защото това е времето, когато метаболизмът ви се променя.
  • Ако портокалов чай има горчив вкус, можете да добавите малко подсладител за подобряване на вкуса.
  • Имайте предвид, че оранжевото е a много тръпчив плод което може да доведе до киселини. Ако това се случи, спрете този метод за отслабване и се консултирайте с медицински специалист. В тази статия обясняваме как да предотвратим киселини.
  • От решаващо значение е след 1 месец, вземате 1 седмица почивка. След това можете да се върнете към рутината, като винаги правите 1 седмица почивка след всеки месец.

Ако искате да прочетете подобни статии на Как да си направим портокалов чай ​​за отслабване, препоръчваме ви да посетите нашата категория Тегло и изображения.