Няма нужда от изцяло ново приложение: вашият любим инструмент за планиране е идеален за работата.
Има много различни начини да следите какво ще приготвите за вечеря за вашето семейство. Можете просто да го запишете с химикал и хартия, разбира се. Можете да го публикувате на сладка малка дъска във вашата кухня. Но ако искате да имате готовност за седмичния си план за хранене или искате да можете да го споделите между членовете на семейството, електронният път е начинът да отидете. Има десетки приложения за планиране на хранене, които можете да изтеглите, но има и програма, която вероятно използвате, която работи също толкова добре: Google Calendar.
И не, не ядохме пилешки пръсти и хотдог цяла седмица. (Но имаше много юфка.) Ето 5 неща, които научих за въвеждането на нови храни на деца, които не обичат да се разклоняват.
Обсебен съм от моя Google Календар: попитайте всеки мой приятел и той ще обърне очи колко календарни покани им изпращам. Но никога не ми беше хрумнало да използвам своя GCal за планиране на хранене, докато един ден Лорън Блумбърг, кулинарен производител/хранителен стилист/изпитател на рецепти, който работеше тук в Epi Test Kitchen, ми разказа за това как го използва за планиране на хранене за нейното семейство.
Планирайте храненията си въз основа на вашия график (и отвсякъде)
Лорън започна да използва Google Calendar, когато се върна на работа на пълен работен ден, след като роди малкото си момче. Искаше да може да планира седмични вечери на телефона си по време на пътуването с метрото до и от работа и вече използваше Google Календар за „всичко!“ (аз също, Лорън, аз също), така че имаше смисъл да добави плана си за хранене към програмата.
Лорън създаде отделен, цветно кодиран календар „Вечеря“ в по-големия си Google Календар и тя го използва, за да планира семейни вечери една седмица предварително. По този начин Лорън може да види какво се случва през дадена седмица или ден, докато планира ястията си, така че знае да планира, да речем, 10-минутно ястие с тиган или пилешко месо за един ден, когато има късна среща, а не парцалù.
Споделете лесно плана си за хранене с всеки
Лорън споделя календара си за вечеря със съпруга си, за да може и той да го види в своя Google Calendar. По този начин тя казва: "той знае, че ако правя супа за вечеря, той няма да има супа за обяд."
Споделянето на календари също може да помогне на семействата да споделят отговорностите за приготвяне на вечерята. Който се прибере първи вкъщи, може просто да приготви храната веднага, вместо да се разхожда из хладилника или да трескаво изпраща съобщения относно въпроса какво да готви. Ако децата ви са достатъчно големи, за да имат собствени календари на Google, можете да го споделите и с тях.
Преместете и дублирайте вашите ястия незабавно
Едно от нещата, които най-много обичам в Google Calendar, е колко лесно е да плъзгате и пускате събития между дати и часове. Всяко „събитие“, което създавате за план за вечеря, може лесно да бъде преместено при необходимост - защото всички знаем, че плановете, които сме си изложили в началото на седмицата, понякога могат да станат невъзможни до сряда.
Друг чудесен трик: когато вечерята мине особено добре, можете да дублирате събитието и да го поставите на друга предстояща дата. Или, по дяволите - задайте го като повтарящо се събитие, ако наистина го обичате.
Можете да добавяте връзки за рецепти, но не е нужно
Много приложения за планиране на хранене започват с база данни с рецепти, от която избирате, за да начертаете ястия за седмицата, което може да бъде ограничаващо - понякога не искате да готвите от рецепта, нали? Понякога (хм, всеки петък) всичко, което трябва да включите в графика си, е „Пица вечер“. Ето защо е страхотно, че когато използвате Google Calendar, за да планирате храненията си, можете да добавяте колкото искате информация или колкото искате.
Освен това не пренебрегвайте полето за бележки, налично във всяко събитие, което създавате в Google Календар. Тук можете да добавите връзка към рецепта за вечерята, така че ще я получите в готовото време за готвене. Можете дори да се върнете и да добавите бележки след храненето, за да си спомните дали вечерята, която сте приготвили на определена дата, си струва да се повтори или се нуждае от надстройка - или никога повече не трябва да се споменава.
- Планиране на хранене 101 Как да планирате хранене с помощта на Google Календар - Печене на пакости
- Как да приготвяте зеленчуци на пара - Направете интелигентен избор - Планиране на хранене - Диета и хранене Ежедневно здраве
- Планиране на хранене за възрастни откъде да започнете
- Корейско ръководство за планиране на хранене с примерно седмично меню Кимчимари
- Мързелива мама; s Ръководство за лесно планиране на храненето; Мама на кафето