Безалкохолната мастна чернодробна болест се причинява поради излишни натрупвания на мазнини в черния дроб, поради здравословно състояние или нездравословна диета. Проучване установи, че съединенията в кръстоцветните зеленчуци могат да го предотвратят.

Основни акценти

  • Чернодробните заболявания и състояния могат да бъдат животозастрашаващи, тъй като черният дроб изпълнява различни важни функции
  • Неотдавнашно проучване установи, че съединенията в кръстоцветните зеленчуци като зеле, зеле и др. Могат да намалят риска от NAFLD

Ню Делхи: Черният дроб е един от жизненоважните вътрешни органи на тялото. Той изпълнява различни функции като филтриране на кръвта, идваща от храносмилателния тракт, детоксикация на тялото от химикали и свободни радикали. Жлъчката, произведена от черния дроб, също играе важна роля в храносмилането.

съединенията

Чернодробните заболявания като чернодробна цироза, рак и мастни чернодробни заболявания стават все по-често срещани сред хората, особено поради засилената употреба и злоупотреба с алкохол. Тъй като черният дроб играе съществена роля за отстраняването на токсините от тялото, заливането на тялото ви с алкохол може да претовари черния дроб и да причини заболявания.

Последните изследвания са намерили начин за намаляване на риска от такива заболявания, особено мастна чернодробна болест. Здравословната диета може да помогне да се запазят много условия като цяло, но приемът на кръстоцветни зеленчуци като зеле и карфиол може да помогне за намаляване на риска от мастни чернодробни заболявания.

Според изследването, публикувано в списание Hepatology, е установено, че съединенията в зелето, карфиола, зелето и др. Могат да помогнат в борбата с мастните чернодробни заболявания.

Проучването демонстрира как безалкохолната мастна чернодробна болест може да бъде контролирана от индол, съединение, открито в тези зеленчуци. Тези открития могат да помогнат да се открият по-добри методи за лечение на NAFLD.

Консумацията на кръстоцветни зеленчуци има и много други ползи за здравето. Богати на витамин А, кръстоцветните зеленчуци имат ползи за зрението и зрението. Витамин А също може да подобри здравето на кожата. Тези зеленчуци също могат да помогнат за повишаване на имунитета и детоксикация на тялото, тъй като съдържат витамин С. Някои от тези зеленчуци също могат да се консумират сурови и да се добавят към салати и сандвичи. Богати на фибри, те могат да помогнат и при отслабване.

Отказ от отговорност: Съветите и предложенията, споменати в статията, са само за обща информация и не трябва да се тълкуват като професионални медицински съвети. Винаги се консултирайте с Вашия лекар или диетолог, преди да започнете каквато и да е фитнес програма или да направите някакви промени в диетата си.

Вземете най-новите здравни новини, здравословна диета, загуба на тегло, йога и съвети за фитнес, повече актуализации на Times Now