HuffPost вече е част от семейството на Oath. Поради законодателството на ЕС за защита на данните - ние (Oath), нашите доставчици и нашите партньори се нуждаем от вашето съгласие, за да зададем бисквитки на вашето устройство и да събираме данни за това как използвате продуктите и услугите на Oath. Oath използва данните, за да разбере по-добре вашите интереси, да предостави подходящи преживявания и персонализирани реклами за продуктите на Oath (а в някои случаи и за партньорски продукти). Научете повече за използването на нашите данни и вашите избори тук.

аштън

Водещата роля на Аштън Къчър като Стив Джобс в биографичния филм "jOBS" - който наскоро беше премиерен на Сънданс - взе незабавен и опасен обрат, когато два дни преди началото на снимките актьорът беше хоспитализиран с проблеми с панкреаса, след като се съобщава, че имитира диетата на основателя на Apple.

„На първо място, диетата с плодове може да доведе до подобни тежки проблеми“, каза Къчър пред USA Today. "Отидох в болницата около два дни преди да започнем да снимаме филма. Бях като удвоен от болка. Нивата на панкреаса ми бяха напълно изгубени", добави Къчър. "Беше наистина ужасяващо. Като се има предвид всичко."

Според няколко сметки, включително биографията на Стив Джобс от 2011 г. на Уолтър Исаксон, технологичният предприемач често е спазвал диети само с плодове. Всъщност, според Исаксон, това е вдъхновението за името на компанията му: „Бях на една от моите плодови диети“, съобщава Джобс на Исаксън за решението да се обади на компютърната компания Apple.

Въпреки опита на Къчър, няма доказателства, че диетата само с плодове води до проблеми с панкреаса и със сигурност не е рисков фактор за рак на панкреаса (болестта, убила Джобс, за която Кучър намеква). Всъщност диетата с високо съдържание на плодове и зеленчуци всъщност може да намали риска от рак на панкреаса, според Американското раково общество. И обратно, хранителните рискови фактори за рак на панкреаса включват тежки диети и диети с високо съдържание на преработени храни.

И все пак, диета с плодове може да бъде нездравословно непълна. Здравният център на Колумбийския университет съобщава, че яденето предимно или само на плодове може да причини недостиг на основни витамини и хранителни вещества, включително калций, желязо, цинк, витамин D, B12 и други витамини от B-комплекс. Също така може да има твърде ниско съдържание на протеини и мастни киселини.

Въпреки че звучи така, сякаш Джобс яде изключително плодове, важно е да се отбележи, че повечето овощари не се хранят изцяло със сладки плодове. Въпреки че има много определения за диетата, тези, които се наричат ​​плододатели, ядат диети, които включват ядки, семена, зеленчуци и малки количества зърнени храни, боб, бобови растения и тофу.

Опитвали ли сте плодова диета? Кажете ни в коментарите!