(Hypericum perforatum)

Ботаническо семейство: Clusiaceae
Използвани части: Цветя
Основни активни съставки: Хиперцин, хиперфорин, танини, флавоноиди
Действия: Антидепресант, антивирусен, нервен тоник
Добър за: Ниско настроение, ТУБ, безпокойство, нервно напрежение
Налични форми: Таблетки, чайове, тинктура

john

Растящо диво в много части на света, включително Европа, Азия и САЩ, това храстовидно многогодишно растение има прекрасни жълти цветя. Той е кръстен на св. Йоан Кръстител, тъй като традиционно се събира на Ивановден, 24 юни.

История на жълт кантарион

Жълтият кантарион се използва като лек за нервни разстройства повече от 2000 години. Той е бил популярен в древна Гърция и Рим като лечебно средство за рани, както и за рани, изгаряния, натъртвания и болки в нервите. Смятало се е също така, че се предпазва от зли духове и лудите често пият запарка от жълт кантарион в опит да прогонят лудостта.

Текущи употреби на жълт кантарион

НИСКО НАСТРОЙСТВО

Най-малко 30 проучвания върху повече от 1700 пациенти показват, че жълт кантарион може да бъде ефективно лекарство за лека до умерена депресия без страничните ефекти на по-конвенционалните антидепресанти. Не е известно как точно действа, но се смята, че помага да се удължи действието на мозъчния невротрансмитер серотонин - дефицитът на който може да доведе до депресия.

SAD (Сезонно афективно разстройство)

Жълтият кантарион често се предписва, за да помогне за прогонване на SAD, често наричан зимен блус - състояние, закупено от липсата на слънчева светлина, което се случва през есента и зимата. В едно проучване, сравняващо жълтия кантарион със светлинната терапия, изследователите заключават, че кантарионът е толкова ефективен, колкото и светлинната терапия. Те написаха, че билката „... носи светлина на тъмни места“.

СПА

Жълтият кантарион може да помогне за увеличаване на производството на хормона мелатонин (естественото успокоително за мозъка), за да подобри качеството на съня.

ПМС (предменструален синдром)

Много жени съобщават, че приемането на жълт кантарион за депресия може да помогне за облекчаване на симптомите на ПМС. По същия начин възрастните жени са открили, че той може да облекчи симптомите на менопаузата.

Как да приемате жълт кантарион

Гранични точки

Опитайте тази

Жълт кантарион се предлага в KarmaMood жълт кантарион (традиционно се използва за повдигане на ниско настроение и облекчаване на симптомите на леко безпокойство) и в MenoMood Menopause Mood Relief Tablets заедно с черен кохош (традиционно се използва за горещи вълни, нощно изпотяване, ниско настроение и леко безпокойство)