Служител в печатна компания в Токио започва лудост за банановата диета в цялата страна.

25 октомври 2008 г. ? - Фумико Сатаке, 29-годишна съпруга от Токио, взе един куп зелени банани в супермаркет в центъра на Токио - не защото предпочиташе неузрели банани, а защото това беше всичко, до което можеше да се добере.

диетични

- Днес дойдох в магазина рано, за да мога да си взема банани - въздъхна Сатаке. "И тук почти няма такива. През последните няколко месеца беше така."

Бананът отдавна е плод на избор за много японци. През 2007 г. японците консумират 970 000 тона банани. Но нова диета е обхванала цялата страна и се е превърнала в виновник за внезапния скок в консумацията на банани и недостига в хранителните магазини.

„Съпругът ми отслабна с около шест килограма, откакто започна сутрешната бананова диета преди няколко месеца“, каза Сатаке. "Не съм сигурна колко много са ми помогнали плодовете, но съпругът ми спазва тази диета и се нуждае от бананите си."

Сутрешната бананова диета дебютира в няколко телевизионни предавания през последните шест месеца. По време на една програма, излъчена през септември, японска певица заяви, че е загубила около 15 килограма за един месец и половина на бананова диета.

Основните инструкции са прости. Яжте сутрин колкото искате банани с вода със стайна температура. Насладете се на обикновен обяд и вечеря (но завършете вечерята преди 20:00) и се опитайте да си легнете преди полунощ. Можете да закусвате между храненията (не веднага след всяко хранене) и дори да пиете алкохол - стига да е умерено.

„Никога не съм си представял, че публикуването ми в Интернет може да промени живота на толкова много хора“, казва Хитоши Ватанабе, 31-годишен бивш служител в печатница в Токио.

Уатанабе успява да отслабне с 38 килограма, като използва режима на диета, който съпругата му Сумико му е създала.

„Започнах да качвам килограми, тъй като започнах да работя на пълен работен ден след колежа“, каза Ватанабе. „Предполагам, че комбинация от извънреден труд, късна вечеря, липса на упражнения и стрес допринесоха за увеличаването на теглото ми.“

Уатанабе се опита да тренира и отслабна с няколко килограма, но след това удари плато.

"Не знаех какво друго да правя", каза той.

Диета, с която лесно се живее

31-годишната фармацевт Сумико изучава превантивна медицина и измисля метода за тогавашното си гадже.

„Просто исках нещо, което няма да ме измъчва“, каза Ватанабе. "Бананите са богати на витамини и минерали, но нискокалорични. Те също така съдържат свойства, които се борят с натрупването на киселини. Те са лесно достъпни и на разумни цени. И не ви трябват никакви прибори, за да ги ядете. Просто е така лесно и си помислих, че мога да опитам. "

Уатанабе загуби четири килограма през първия месец и продължаваше да губи подобни суми всеки месец, докато не загуби общо 38 килограма за по-малко от една година.

„Не знаех, че отслабването може да бъде толкова лесно“, каза Ватанабе. "И така, просто исках да споделя това с други хора."

Тогава той пусна информация за диетата с банани в mixi, най-голямата услуга за социални мрежи в Япония, където регистрираните потребители имат достъп до информация както от компютри, така и от мобилни телефони. "Не знаех, че толкова много хора ще проявят интерес. Отговорът беше просто поразителен."

Уатанабе със сигурност не е искал да създаде недостиг на банани в цяла Япония, но точно това е изпитала нацията.

Акихиро Такенака, мениджър на продукция в токийски супермаркет, Озеки, каза, че търсенето на банани все още е голямо и предлагането просто не може да навакса.

„Занимавам се с производство на продукти от почти 20 години и никога не съм виждал подобен феномен“, каза Такенака. "Обикновено купуваме по 15 случая с банани всеки ден, но не успяхме да осигурим тази сума през последните няколко месеца. Имаме късмет, ако получим пет случая."

Хироми Отаки от Dole Japan Co., водещият вносител на банани в Япония, заяви, че компанията е увеличила вноса с 25 до 27 процента през последните няколко месеца.

"Лятото и зимата са трудни сезони за продажба на банани", каза Отаки. "Лятото беше особено трудно време за нас, но това лято беше просто невероятно."

Сутрешната бананова диета достига до прищявка

Японците са преминали през своя дял от диетичните прищявки - от ябълка и какао до ферментирал боб. Когато един артикул бъде взет от медиите, японците се втурват към магазините и изпразват рафтовете. Това, което кара банановата диета да стои над останалите, е нейната дълготрайност.

"Тази прищявка започна в началото на тази година и може да достигне своя връх това лято, есента", каза Мива Тамура, национален диетолог. "Но все още има много хора, които следват този метод."

Приблизително 2400 души са се регистрирали за достъп до сайта на Watanabe. Много от тях публикуват „дневник“, за да покажат своя напредък.

"Един мъж продължава да пише в продължение на повече от 700 дни досега", каза Ватанабе. "Досега беше загубил около 19 кг."

Уатанабе насърчава хората да създадат система за „приятели“, която да помага за наблюдението на взаимния напредък.

„Имах жена си да ми помогне, но да си сам на диета може да бъде самотно нещо“, каза Ватанабе. „Препоръчвам на хората да записват напредъка си и да споделят това с хората.“

Отслабването не е единственият плод на труда на Ватанабе. Планът за бананова диета беше толкова оценен, че Уатанабе имаше няколко предложения за книги. Само тази година излязоха четири книги - до момента са продадени над 900 000 копия. Първата му книга е преведена и продадена в Корея и Тайван. Уатанабе каза, че книгата скоро ще бъде продадена в още няколко азиатски страни.

Въпреки че Уатанабе се надява, че банановата диета може да промени живота както за другите, така и за него, той предупреждава, че яденето на банани само по себе си няма директно да доведе до намаляване на теглото.

"Хората са склонни да се фокусират само върху бананите и да забравят други неща, които споменавам, като завършване на вечерята преди осем или лягане преди полунощ", каза Ватанабе. "Те помагат на тялото и ума ви да си починат, което също е важно за управлението на теглото. Ще трябва да създадете среда, в която тялото и ума могат да бъдат освободени от стреса. Намаляването на теглото също означава намаляване на стреса. Бананите не са вашата магическа пръчка, но те биха могли да ви помогнат. Те направиха за мен. "