ТОКИО - За тези, които смятат, че Япония е изцяло риба и тофу, помислете за бившата диета на 10-годишната Саяка Ояма: спагети и месен сос за обяд, шоколадови бонбони и бисквитки за лека закуска, оризови топки за вечеря и сандвичи в нощните часове. Късно през нощта тя щъркаше с малко юфка, преди да си легне.

пред

Диетата имаше предсказуем резултат - такъв, който лекарите виждат все повече в Япония, тъй като страната оставя традиционните хранителни навици. На 9-годишна възраст Саяка стоеше 4 фута 2 инча и тежеше 108 килограма, около 50 килограма над идеалното си тегло.

"Просто обичам да ям юфка. Прибирам се от къщи, уморена, така че я ядох през цялото време през нощта", обясни момичето, което подобно на много японски деца посещава вечерни класове, за да се подготви за кандидатстудентски изпити.

Сега Саяка се опитва да отслабне в спортна програма за деца с наднормено тегло. Тя отразява нарастването на затлъстяването в Япония, което се обвинява за диабет и други здравословни проблеми. Някои се опасяват, че един ден тенденцията може да застраши статута на Япония като дом на най-дълго живеещото население в света.

Продължителността на живота в момента е 86 за японските жени и 79 за мъжете.

„Не знам за колко време Япония може да поддържа най-високото дълголетие в света“, казва Юкио Ямори, директор на Международния център за изследване на първичната профилактика на сърдечно-съдови заболявания. "Ако хранителните навици се променят, продължителността на живота ще се съкрати и това вече е ясно."

И все пак японците са далеч от това да са дебели като американците. Смята се, че само 24 процента от японците на възраст 15 и повече години са с наднормено тегло, в сравнение с около 65 процента от възрастните в САЩ.

Но загрижеността нараства относно хранителните режими като този на Саяка. Вместо супата от риба, ориз и мисо от поколението на техните баби и дядовци, по-младите японци все по-често вълчат бързо хранене като бургери, пържено пиле и юфка.

Лошите диети и по-малкото упражнения създават онова, което според психолозите е порочен кръг: Дебелите деца все повече се хващат в училище, изпадат в депресия и намират утеха в яденето дори повече.

„Децата в наши дни се сблъскват с много притеснения и стрес“, казва Юрико Ота, диетолог, който ръководи програмата, в която Саяка се е записал миналата година. "Чувствам, че има повече затлъстели деца, които са мрачни и тъмни. Преди не беше така."

Мъжете от всички възрастови групи са станали по-тежки през последните две десетилетия в Япония. Най-високият процент на затлъстяване е сред мъжете на около 40 години: 34% през 2003 г. спрямо 23% през 1980 г., според Националното проучване на здравето и храненето. Докато възрастните жени също стават по-дебели, по-младите модни жени са с по-малко тегло.

Сред децата 8% са били със затлъстяване или са били изложени на риск от затлъстяване през 2004 г., в сравнение с по-малко от 6% през 1980 г. В Съединените щати експертите смятат, че около 30% от децата са с наднормено тегло.

Диабетът е водеща грижа. Докато броят на смъртните случаи от болестта е намалял през последното десетилетие, повече от 2 милиона души се лекуват от нея в Япония - увеличение с около 53 процента от преди 15 години. Броят на лекуваните от високо кръвно налягане също е нараснал с около 9 процента през последните 10 години, казва здравното министерство.

Алармирано от тенденцията, правителството публикува нова хранителна таблица миналото лято, която насърчава консумацията на повече въглехидрати - като ориз - и зеленчуци като основни източници на енергия, като същевременно намалява месото, за да намали приема на мазнини. Диаграмата е насочена специално към мъже с наднормено тегло, необвързани и отглеждащи деца.

Правителството е заделило около 600 000 щатски долара в бюджета за 2006-2007 г. за справяне с детското насилие. Министерството на здравеопазването също така планира да проучи връзката между начина на живот на родителите и децата с наднормено тегло и да подкрепи избрани градове за насърчаване на по-здравословни хранителни навици.

Тежки деца също се стичат по програми като Саяка в централната част на Токио. Открита през 1985 г., едногодишната учебна програма на Health and Sports Class е разделена между уроци по спорт и хранене и здраве за деца и родители.

В индивидуална месечна сесия родителят и детето получават конкретни инструкции как да подобрят своите хранителни и битови навици. Мнозина продължават с програмата дори след края на годината си.

Преди двадесет години беше трудно да се наемат 20 деца в клас. Сега децата с наднормено тегло чакат на опашка, за да влязат в програмата, каза директорът Ота.

За Саяка упоритата работа се отплаща. Тя е нараснала с над 2 инча по-висока от старта преди година, но поддържа теглото си стабилно. Въпреки че все още е над идеалното си тегло, тя се гордее с напредъка си.

"Спрях да ям юфка всяка вечер и сега я ям само веднъж седмично, само в събота и само за обяд", каза тя. "Преди не харесвах зеленчуци, но сега се опитвам да ги слагам в ежедневни ястия."