Ново изследване установи, че дори малкото увеличение на количеството сладки напитки, които консумирате, може да увеличи риска от рак.
Пиенето на около 3,4 унции на ден сладки напитки е свързано с 22% повишен риск от рак на гърдата и 18% повишен риск от рак като цяло, установи наблюдение, публикувано в сряда в рецензирания British Medical Journal. Типична сода може да съдържа 12 унции.
Захарните напитки в проучването включват 100% плодови сокове, безалкохолни напитки, спортни напитки, енергийни напитки и топли напитки с над 5% захар.
„Предвид голямата консумация на сладки напитки в западните страни, тези напитки биха представлявали модифицируем рисков фактор за профилактика на рака, извън тяхното добре установено въздействие върху здравето на кардиометаболитите“, пишат авторите на изследването.
Изследователите казват, че връзката между сладките напитки и риска от рак може да се обясни отчасти с ефекта им върху наддаването на тегло, като се има предвид, че затлъстяването се счита за рисков фактор за няколко вида рак.
Но резултатите от тях предполагат, че връзката е "силно движена от съдържанието на захар", въпреки че други химически добавки могат да играят роля.
Авторите на изследването отбелязват, че трябва да се направят повече изследвания по въпроса, като се има предвид, че изследването е било наблюдателно и по този начин не може да се докаже, че сладките напитки директно причиняват рак и не могат да бъдат изключени други объркващи фактори.
Изследването не установи връзка между изкуствено подсладените напитки и повишения риск от рак. Въпросите относно изкуствените подсладители и рака възникнаха, когато проучвания от 70-те години на миналия век предполагат възможна връзка с рака на пикочния мехур при лабораторни животни, според Националния институт по рака, но последващи проучвания не откриват ясни доказателства за връзка с рака при хората.
Изследователите анализираха данни, събрани между 2009 и 2017 г. от проучване на храненето във Франция, наречено NutriNet-Santé, включващо 101 257 здрави възрастни.
Консумацията на сладки напитки се проследява чрез най-малко два дневни въпросника за изземване на диета, предназначени да измерват приема на участниците от 3300 храни и напитки, включително 97 вида захарни напитки.
По време на проучването са диагностицирани близо 2200 случая на рак, включително 693 случая на рак на гърдата.
Групата на индустрията за напитки казва, че сладките напитки все още са безопасни за пиене.
„Важно е хората да знаят, че всички напитки - със захар или без, са безопасни за консумация като част от балансираната диета“, заяви Даниел Смоткин, говорител на Американската асоциация за напитки, в изявление.
"Въпреки това водещите американски компании за напитки работят заедно, за да подкрепят усилията на потребителите да намалят захарта, която консумират от нашите напитки, като предоставят повече възможности за избор с по-малко захар или нула захар, по-малки размери на опаковките и ясна информация за калориите отпред."
Следвайте N'dea Yancey-Bragg в Twitter: @NdeaYanceyBragg
- Изследването свързва малка чаша сок или сода на ден с повишен риск от рак - CNN
- Смесването на сода за диета с алкохол ви пие по-бързо проучване - New York Daily News
- Риск от рак на панкреаса, свързан с теглото, затлъстяването при тийнейджъри и канадско проучване в ранна възраст
- Проучете хора, които пият най-малко 2 чаши сода на ден с по-висок риск от ранна смърт KTLA
- Ново изследване Ядки, свързани с намален риск от рак на панкреаса и други видове рак Дана-Фарбер институт за рак