Децата с екзема и суха, чувствителна кожа могат да оцелеят през зимата с тези препоръчани от дерматолога съвети.

екзема

Ледените външни температури през зимата и сухата топлина на закрито могат да бъдат трудни за нежната детска кожа, което я кара да се чувства суха, раздразнена и надраскана. По-студеното време може да бъде особено изпитателно за тези с тежко сухо състояние на кожата, известно като атопичен дерматит, често наричан екзема.

Състоянието засяга около 17 процента от децата, повечето от които първо го развиват преди 5-годишна възраст и обикновено като бебета, казва дерматологът Ричард Антая, д-р, директор Детска дерматология в Йейл Медицина. Причината му е неизвестна. Но лекарите казват, че хората с това състояние имат проблем с кожната си бариера - известен като роговия слой - което го прави по-чувствителен.

Важно е да имате здрав рогов слой, защото тази бариера е защитата на тялото срещу света, предпазваща детето ви от всичко от бактерии до дразнители като слънце или химикали. Хората с атопичен дерматит (екзема) имат компрометирана бариера, която не функционира нормално. Той е по-малко способен да задържа вода, за да остане хидратиран и е по-вероятно да се раздразни и да не може да се бори с микробите, които могат да причинят инфекция. Зимната сухота предизвиква способността на бариерата да функционира по-нататък и може да причини обостряния.

„Атопичният дерматит е наследствен и обикновено се наблюдава в семейства, където други членове имат екзема, алергии, сенна хрема или астма“, обяснява д-р Антая. Може да поникне на краката или ръцете, а при децата често засяга лицето.

Такъв е случаят с Morgan Voeker, 4, от Guilford, Conn. „Един следобед след играта навън забелязах сух, неравен червен участък от кожата на бузата й“, казва майка й Сю Voeker. „Знаех, че това е екзема - нещо, с което се занимава и семейството на съпруга ми.“

Атопичният дерматит може да променя гамата от леки като Morgan до тежки. „За деца с леко заболяване това може лесно да се управлява, но за пациенти, които имат умерено до тежко заболяване, това може да промени живота“, казва д-р Антая. „Сравним е по отношение на стреса и разходите с други тежки заболявания при децата и има силен ефект върху качеството на живот“, казва той.

Няма лечение за екзема. Сухите, раздразнени, неравни петна могат да се образуват на кора и е трудно да не се надраскат, особено за младежите. А надраскването само влошава нещата - тези пластири с допълнително увреждане на естествената бариера на кожата са изложени на още по-висок риск от инфекция. Но правилното лечение може да помогне на детето и семейството му.

„Когато едно дете има атопичен дерматит“, обяснява д-р Антая, „то не спи добре, което означава, че родителите й не спят добре и всички участници изпитват стреса, свързан с лишаването от сън.“ Като цяло, в рамките на четири или пет дни от правилната терапия, казва той, повечето от нашите пациенти са по-удобни (и спят по-добре през нощта).

Ароматизирани продукти за грижа за кожата, бодливи тъкани като вълна или полиестер, топлина и изпотяване могат да бъдат тригери. Коригирането на начина, по който се грижите за екземата на детето си, със стъпките по-долу може да ви помогне. Опитайте тези съвети целогодишно - те са полезни за всеки, чиято кожа е дори леко суха или чувствителна:

# 1 Регулирайте режимите за къпане

Добре е да пропуснете една нощ. Ежедневните вани или душове не са необходими за деца на възраст от 6 до 11 години, според Американската академия по дерматология. „Прекомерното къпане може да увеличи загубата на вода от кожата, влошавайки сухотата, свързана с екзема“, казва дерматологът от Йейл Медицина Сара Перкинс, д-р.

За да предотвратите това, опитайте тези съвети за вана:

  • Къпете децата само колкото е необходимо за хигиена.
  • Съкратете времето за къпане или душ до по-малко от 10 минути.
  • Използвайте студени температури, които са по-малко дразнещи за кожата. „Горещата вода стимулира нервните окончания“, казва д-р Антая. "Това само влошава сърбежа и сухотата."
  • Подсушете кожата с кърпа. Втриването допълнително дразни и без това компрометираната бариера на кожата.

# 2 Не сапунисвайте

Важно е да преразгледате и с какво измивате кожата на детето си. „Сапунът, с който измивате, може да е част от проблема и това усещане за„ чист чист “вероятно означава, че сте премахнали твърде много влага“, казва д-р Перкинс. Да пробвам:

  • Използвайте почистващо средство без сапун от лицето до петите, което е по-малко вероятно да отстрани кожата от защитните му естествени масла. Дерматолозите често препоръчват Cetaphil Gentle Skin Cleanser или Olay Complete Body Wash. Потърсете продукти с печат на Националната асоциация за екзема върху етикетите на продуктите.
  • Пропуснете сапунени балонни бани - детергентите в тях допълнително изсушават кожата, казва тя.
  • Не използвайте дезодориращ сапун. Добавените аромати могат да раздразнят чувствителната кожа.

# 3 Овлажнявайте

Плътните омекотители или овлажнители са задължителни за борба със сухотата. „За деца с фамилна анамнеза за атопичен дерматит, алергии или астма, започнете да ги овлажнявате възможно най-скоро след раждането“, казва д-р Антая. „Доказано е, че ранното овлажняване намалява честотата на атопичен дерматит, вероятно чрез защита на кожната бариера.“

Ето някои овлажняващи мъстове, които трябва да отбележите:

  • Използвайте овлажнител обилно поне два пъти на ден.
  • Нанесете овлажнител от главата до петите в рамките на три минути след къпане, когато кожата е все още влажна, за да запечата влага и да помогне за попълване на хидратацията на кожата, казва д-р Антая.
  • Използвайте продукт без аромат като Aquaphor или CeraVe овлажняващ крем.

# 4 Преосмислете дрехите - и как да ги перете

„Ароматизираните продукти от всякакъв вид, които влизат в контакт с кожата, потенциално могат да предизвикат алергична реакция“, казва дерматологът от Йейл Медицина Кристин Ко, д-р. „Всички остатъци по дрехите също могат да доведат до дразнене на кожата.“ Ако вие или вашето дете имате чувствителна кожа, коригирайте начина на пране на дрехите, чаршафите и одеялата си, за да предотвратите алергични и дразнещи реакции, казва тя.

  • Не използвайте ароматизирани препарати, омекотители, сушилни или антистатични листове.
  • Винаги измивайте дрехите преди износване, за да премахнете довършителни химикали като формалдехид, забавители на горенето и оцветители, които могат да предизвикат чувствителност или алергични кожни реакции.
  • Изберете 100% памучно или копринено облекло, ръкавици без пръсти и шапки, за разлика от вълната, която може да бъде бодлива, или полиестер, който може да причини изпотяване (друг спусък за екзема).
  • Избягвайте да преобличате детето си с тежко облекло. По-добре е да ги обличате на пластове и да отваряте или премахвате якета, ако е необходимо, за да избегнете прекомерно изпотяване.

# 5 Говорете с Вашия лекар

Ако смятате, че детето ви може да има нещо повече от суха кожа от градински сортове, посетете дерматолог за оценка на екземата, казва д-р Антая. Най-добре е да си уговорите среща, когато има обостряне. Вашият лекар ще извърши визуална проверка на петна от суха кожа, за да постави диагноза - няма кръвен тест за атопичен дерматит.

Ето няколко начина, по които дерматолозите помагат на децата с този вид екзема:

  • Те могат да предписват хидрокортизон крем, който да се прилага локално за контрол на сърбежа. Въпреки че някои хора може да са загрижени за потенциални странични ефекти, всъщност малцина изпитват проблеми, казва д-р Антая.
  • Вашият лекар може да препоръча перорално лекарство против сърбеж като антихистамин като дифенхидрамин (Benadryl). Не забравяйте да следвате указанията на дерматолога или педиатъра относно възрастта, употребата и дозировката.
  • Биологичните лекарства вече стават достъпни за атопичен дерматит. Най-новият - дупилумаб - е одобрен от Американската администрация по храните и лекарствата през 2017 г. Биопрепаратите са имунотерапевтични лекарства, произведени от естествени протеини, а не от синтетика. Те са насочени към определени части на имунната система, вместо да я потискат изцяло. Към днешна дата тези лекарства понастоящем са одобрени само за пациенти на и над 18 години, но проучванията показват, че те могат да бъдат ефективни за деца. Ще са необходими допълнителни изследвания.

В крайна сметка винаги използвайте преценката си. Ако детето ви трудно заспива поради сърбеж или състоянието изглежда се влошава, уговорете среща с дерматолог. Той или тя може да помогне за грижата за кожата на вашето дете и да идентифицира конкретни задействащи фактори през зимата или по друго време на годината.