* Тъй като всеки е уникален, индивидуалните резултати варират.

история
Жена ми смяташе, че би било добре да вземем заедно Програмата за отслабване Nutrition 4, за да се научим как да се храним по-добре. Ще бъда честен; Не исках да го правя, но като гледам назад, радвам се, че го направих, защото научих нов начин на хранене, който промени здравето ми към по-добро.

Като пораснах, трябваше да ям много вечери с макарони и масло, защото имах много братя и сестри и нямахме много пари. Когато станах възрастен, ядох това, което исках, защото не можех да го имам като дете. Наслаждавах се на големи пържоли и картофени вечери. С напредването на възрастта в крайна сметка имах три големи операции на гърба и пиех по няколко хапчета на ден за висок холестерол, високо кръвно налягане, диабет и др. Влизайки в програмата за отслабване Nutrition 4, бях с най-голямото си тегло от 233 килограма.

В първия клас с Oralee като мой учител, аз наистина оспорих информацията, която тя представи. Беше ми трудно да повярвам, че пълнозърнестите храни биха ме накарали да напълнея. Спомням си, че вдигнах ръка и попитах учителя си как това може да е истина. По някакъв начин излезе, че съм фермер и съм отглеждал животни. Oralee ме попита: „С какво храниш крави и прасета във ферма, за да ги угоиш?“ Първата ми мисъл беше царевица и зърнени храни. В този момент за пръв път започнах да разбирам как зърнените храни и хлябът, които бяха основни елементи в диетата ми, можеха да ме направят дебели.

Oralee ме научи на толкова много в седмичните класове, а Марси затвърди всичко това и ми помогна с план за хранене в консултацията ми за хранене. Не само, че научих информация, която променя живота всяка седмица, винаги се чувствах добре дошъл в час. Получих директни отговори, които имаха смисъл, и ми стана лесно да възприема новите хранителни навици.

Започнах да виждам страхотни резултати с теглото си. Коремът ми ставаше все по-малък с всяка седмица и сега тежа 198 килограма. Това са 35 паунда * от големия ми корем! Моите XXL високи ризи трябваше да бъдат изключени за големи. Тесните ми панталони с размер 42 трябваше да бъдат заменени с 40-те и вече се нуждая от по-малък размер; те са твърде големи! Надявам се да отслабна още повече, докато продължавам да ям истинска храна, по начина, по който трябва да се храним.

Преминах от прием на 9 различни хапчета на ден до нула! Моят холестерол е нормален, кръвното ми е нормално, показанията на кръвната ми захар са нормални ... всичките ми цифри са се върнали в релси. Храносмилането ми се подобри и сега, когато вече не се събуждам през нощта, имам повече енергия и съм готов да тръгна сутрин; чувствам се добре!

Програмата за отслабване Nutrition 4 не е диетичен клас, а просто хранителен клас. Първоначално не вярвах, че ще се получи, но учителят ми ме убеди и повярвайте ми, много трудно мога да убедя! Аз съм доказателство, че този начин на хранене наистина работи. Най-хубавото е, че все още мога да ям пържола и картофи!

* Повечето хора, които следват програмата за отслабване Nutrition 4, могат да очакват да свалят един или повече килограма на седмица, но тъй като всеки е уникален, индивидуалните резултати варират.