9 месеца е възрастта, на която бебето започва да се отегчава от познати храни и изисква нещо ново! Интересувайте бебето с нашата 9-месечна диаграма за бебешки храни с индийски рецепти.
Вашето бебе е завършило три четвърти от първата си година - поздравления! Това е голям крайъгълен камък, но също и предизвикателство, като се има предвид, че това е, когато бебето започва да се отегчава от храненето си. А неща като никнене на зъби не улесняват живота на най-малките!
Така че вашата работа като родител е да обърнете малко нещата, така че вашето бебе да развие нов интерес към храната си и да се радва на хранене. Ето няколко съвета за това:
1. Въведете разнообразие
Предложете на бебето разнообразни храни и се опитайте да не повтаряте плодове или зеленчуци през същата седмица. Това е една от най-честите грешки, които допускаме - когато намерим храна, която харесва бебето, ние продължаваме да я предлагаме многократно, докато тя толкова се отегчи, че започва да отхвърля всичко.
2. Изберете по-малки, по-чести хранения
Вашата цел на този етап не е да накарате бебето да яде едно голямо хранене наведнъж, а да въведе разнообразни храни. Така че хранете по-малки количества на чести интервали, така че бебето да може да яде по малко на всяко хранене, като гарантира, че получава комбинация от всички хранителни вещества.
3. Спрете да пюрирате всичко
Към този момент вашето бебе вече е развило зъби, така че е време да спрете пюрирането, така че тези млечни зъби да имат работа! Пасирайте само тези храни, които бебето трудно дъвче; всичко останало може да се намачка леко и да се нахрани с лъжица.
4. Направете храненето забавно
Много майки забелязват, че когато изнесат столчето за хранене, бебето започва да става нервно и нервно. Това се нарича тревожност от високия стол и това се случва, защото детето на практика се страхува от хранене. Избягвайте това, като превърнете времето за хранене в нещо, което детето да очаква с нетърпение, смесвайки истории и много време за игра. В случай, че детето ви вече се страхува от времето за хранене, опитайте на различни места като градината или игралната зала.
5. Опитайте замразени лакомства
Ако зъбите на вашето мъниче са възпалени, замразените храни са добър начин да си набавите малко храна, като същевременно успокоявате дискомфорта. Направете Popsicles от плодови пюрета или кърма и замразете.
След като сте подредили затрудненията на бебето с храненето, е време да преминете към диетичната таблица. Планът за хранене за 9 месеца не се различава много от 8-месечната таблица за бебешка храна, включително само някои незначителни промени.
Уверете се, че сте подготвили предварително всички реквизити за твърдо хранене. Ако все още се опитвате да вземете решение за стол за хранене или бустер, разгледайте подробното ни ръководство тук.
Сега ще въвеждаме подправки постепенно, така че може да е полезно да разгледате нашето полезно ръководство за това как и кога да добавяте подправки към бебешката храна. Моля, следвайте правилото за 3 дни, преди да въведете нова храна.
Седмица 1
| Понеделник | Царевична каша | BM/FM | Сабудана Хичди | Тиквени рава пръчки | Индийско пилешко пюре |
| Вторник | Разпространение на Чапати и стафиди | BM/FM | Ориз Гхи | Бананови овесени ядки | Варени макарони |
| Сряда | Идли | BM/FM | Ябълка Хичди | Тофу Бурджи | Пюре от нахут от цвекло |
| Четвъртък | Просо каша от цвекло | BM/FM | Каша от кафяв ориз | Ананас Кесари | Амарантова каша |
| Петък | Бъркане с яйчен жълтък | BM/FM | Пюре от спанак от броколи | Ябълкови пръсти | Paneer зеленчуков ориз |
| Събота | Пюре от плодово паниране | BM/FM | Домат Khichdi | Диня смути | Картофено пюре от зелен грах |
| Неделя | Сурова бананова каша от Керала | BM/FM | Масала Хичди | Манго кисело мляко | Каша от соева пшеница |
Седмица 2
| Понеделник | Apple Ragi каша | BM/FM | Зеленчуков Khichdi | Сладки картофени пръсти | Рибно пюре |
| Вторник | Овесена палачинка | BM/FM | Paneer зеленчуков ориз | Веган френски тост | Обикновен понгал |
| Сряда | Доса на пара | BM/FM | Морков Хичди | Ароматизиран Paneer | Пюре от френски боб |
| Четвъртък | Овесена каша Chikoo | BM/FM | Пикантна овесена каша | Пюре от манго | Просо каша от цвекло |
| Петък | Яйчен жълтък Раги палачинки | BM/FM | Paneer зеленчуков ориз | Портокалови резенчета | Ориз от яйчен жълтък |
| Събота | Пюре от ананас от моркови | BM/FM | Сабудана Хичди | Чист йогурт | Пюре от моркови Palak |
| Неделя | Бананова махана каша | BM/FM | Ябълка Хичди | Цвекло Халва | Царевична каша |
Седмица 3
| Понеделник | Овесена оризова каша | BM/FM | Овес Khichdi | Печен картоф | Индийско пилешко пюре |
| Вторник | Яйчен жълтък Раги палачинки | BM/FM | Ароматизиран понгал | Ragi бисквити за зъби | Варени макарони |
| Сряда | Раги Морков Доса | BM/FM | Домат Khichdi | Панирани пържени кубчета | Зеленчуково пюре |
| Четвъртък | Счупена пшенична каша | BM/FM | Байра каша | Киви от бананово пюре | Покълнала каша Сатхумааву |
| Петък | Яйчен жълтък с портокалов сок | BM/FM | Пюре от моркови Palak | Резенчета банан | Paneer зеленчуков ориз |
| Събота | Ягодово бананово пюре | BM/FM | Масала Хичди | Ябълково пюре | Картофено пюре от цвекло |
| Неделя | Байра каша | BM/FM | Морков Хичди | Самай Кеер | Jowar Porridge |
Седмица 4
| Понеделник | Пшенична каша | BM/FM | Палак Хичди | Царевични грахови банички | Рибно пюре |
| Вторник | Веган френски тост | BM/FM | Ориз от яйчен жълтък | Jowar бисквити за зъби | Морков Хичди |
| Сряда | Джовар Доса | BM/FM | Зеленчуков Khichdi | Пилешка бистра супа | Картофено пюре от цвекло |
| Четвъртък | Фъстъчена каша Poha | BM/FM | Овесена каша от моркови | Пюре от авокадо | Счупена пшенична каша |
| Петък | Бъркане с яйчен жълтък | BM/FM | Пюре от нахут от цвекло | Пръчки от пълнозърнест хляб | Ориз Гхи |
| Събота | Ябълково крушово канелено пюре | BM/FM | Сабудана Хичди | Кашкавалени пръчици | Пюре от спанак от броколи |
| Неделя | Каша Сатхумааву | BM/FM | Ябълка Хичди | Sooji Kheer | Каша от соев ориз |
Нямате време за приготвяне на бебешка храна у дома? Не се притеснявайте, ние го подготвяме хигиенично и го изпращаме до прага ви. Всички хранителни продукти се правят СВЕЖИ само след направена поръчка
Всички тези рецепти могат да бъдат обогатени с домашния прах от сухи плодове. Използвайте тези хранителни таблици и планирайте храненията на бебето си, като използвате Планер за хранене с възможност за печат. Можете също така да водите „Дневник за бебешка храна“, за да проследите любимите рецепти на вашето мъниче и хранителните алергии, ако има такива.
- 6-месечна диаграма за бебешка храна
- Таблица за бебешки храни за 7 месеца
- Таблица за бебешка храна за 8 месеца
- 10-месечна диаграма за бебешка храна
- Диаграма за бебешка храна за 11 месеца
- 1-годишна диаграма за бебешка храна
Изтеглили ли сте нашата безплатна електронна книга за 50-те първи рецепти за храна за бебета? Натиснете тук за да свалите.
Отказ от отговорност: Представената тук информация е предназначена за ръководство и не замества професионалните медицински съвети. Винаги трябва да обсъждате диетичните изисквания на бебето с Вашия лекар.
Бъдете в течение с всички наши най-нови рецепти и публикации относно родителството, като ни следвате във Facebook, Instagram, Twitter, Pinterest и Google +.
Публикацията е актуализирана на - 21 септември 2019 г.
Публикацията е публикувана за първи път на - 12 август 2014 г.