21 април 2018 г. последно актуализирано: 19 ноември 2019 г. от Dee Dine

Рецептите за вливаща се газирана вода са освежаващи и здравословни, а използването на газирана вода я извежда на парти ниво! Ето много от любимите ми комбинации и рецепта за боровинки, лимон, манго, мента и дори листна зелена вливаща се газирана вода!

искряща

Рецепти за вливаща се газирана вода РЪКОВОДСТВО

Рецепти с вливаща се газирана вода! Пенливата вода е вълшебна. Вливайте го с пресни продукти и той става по-вълшебен.

Не само мехурчето е забавно и интересно за пиене, но е доста лесно да го вливате с плодове, зеленчуци и билки, като го издигате до високи височини!

Повечето комбинации, които препоръчвам тук, изтласкват във водата обилни хранителни вещества, включително антиоксиданти, витамин С, витамин А против стареене и по-специално калий. Повечето също добавят противовъзпалителни свойства, както и всъщност предотвратяват задържането на вода (това е вода, макар че, разберете!) И са силни детоксиканти.

Мога ли да си направя сам газирана вода?

Да! La Croix е живот, нали? Но никой всъщност не знае какви са ароматичните съставки. И така, защо да рискувате? Използвам страхотен домашен производител на газирана вода. Приготвянето му у дома е много по-добро за вашия портфейл и околната среда. И все пак някои от нас все още искат да го купят, така че вие ​​го правите! Правя и двете, което винаги отговаря най-добре на моя график.

О, и докато говорим за продукти. Използвам тази стомна сега. Не тази на снимката. Това ми позволява да сипвам с вливаните плодове/зеленчуци във водата. Това е невероятно удобно!

Добавянето на селцер към влива вода наистина прави вече специална влива вода, супер специална.


Предложената тук рецепта за вливаща се газирана вода е Боровинки Лимон тиквички и копър - богата на антиоксиданти от боровинките, витамин С от лимон, свойства против стареене от тиквичките и свеж аромат от копър - сложете всичко това във вода със селтер и имате една освежаваща освежаваща кана!

Ето още рецепти с вливаща се газирана вода

Друго любимо мое комбо е Киви Ягоди Краставица. В тази комбинация кивито действа като страхотен пречиствател на системата, ягодите осигуряват силна поддръжка против стареене, а краставиците премахват подуването и детоксикацията.

И ето още повече комбинации, които обичам:

  • -Ягода манго мента
  • -Прасковен джинджифил Маточина
  • -Лимонови ягоди Лавандула
  • -Диня Краставица Босилек
  • -Боровинки портокали естрагон
  • -Копър от медена роса
  • -Киви Ягоди Краставица

Мога ли да използвам листни зеленчуци в рецепти за вливаща се вода?

Може да изглежда странно да бутате листни зеленчуци във вода, за да се влеят, но напълно работи, особено за газирана вода.

Използвайте бебешки спанак или бебешко зеле в листно-зелена вливаща се вода. Типът бебе е важен, защото листата не са толкова горчиви, колкото листата за възрастни. Най-добрите листни зеленчуци за вливаща се вода са зеле, манголд и спанак.

Опитайте зеленолистна вливаща се вода, няма да бъдете разочаровани.

Ето няколко хранителни вещества, които можете да очаквате от бебешката версия на следните листни зеленчуци в газирани вливащи се води:

Кейл е с високо съдържание на минерали като фолат, магнезий и калий, които подпомагат подмладяването на клетките, пречистването на кръвта, изграждането на енергия и ДНК.

Чард е с високо съдържание на витамини А и К и витамин С.

Спанак богат е на фолати, витамин С, калий, витамини А и Е, протеини, фибри, цинк, тиамин, калций и желязо.

Ако ви харесва това ръководство за вода с вливаща се газирана вода, вижте тук нашето редовно ръководство за вливаща се вода ULTIMATE.

Той предлага десетки съставки, за да направи до 50 000 различни вкуса на здравословни вливани води!

Интересувате ли се от споделяне в pinterest? Може би използвайте това изображение ...


Каня ви да продължите с мен във: Facebook | Pinterest | Instagram | Food Gawker | Twitter

Не пропускайте нищо, абонирайте се тук, за да получите рецепти, доставени във входящата ви поща!