Хавайски барбекю пилешки купички

Направете всичките си здравословни обяди и вечери за седмицата за броени минути с тези хавайски купи за пилешко месо от барбекю! Сладкият ананас, ароматното пиле и червени чушки и тиквички правят това ястие, което всеки ще хареса.

барбекю

Опитвате се да се храните по-здравословно или да отслабнете? Приготвянето на храна е тук, за да помогне!

Защо приготвяне на храна?
Приготвянето на храна може да помогне при:

  • контрол на порциите
  • чудите се какво да ядете за обяд или вечеря
  • здравословни ястия, които са готови, когато сте вие
  • избягване на шофирането на място за бързо хранене
  • и всички тези неща водят до загуба на тегло!

Какво е приготвянето на храна така или иначе?

Приготвянето на храна просто означава, че подготвяте храната си веднъж или два пъти седмично в голяма партида. Наистина е удобно, защото готвите само веднъж, но имате достатъчно храна, за да ви стигнат 4-5 дни.

Обичам да имам готови здравословни ястия в хладилника - просто ги изваждам от хладилника и ги загрявам. Идеален е за дни, когато съм у дома или дори на работа.

Приготвянето на храна наистина прави толкова лесно храненето здравословно!

Обикновено отделям малко време в неделя вечер, за да приготвя храна за следващата седмица.

Приготвянето на храна също ви спестява пари, защото не ядете навън и е по-евтино да купувате артикули на едро, както са ви необходими за приготвяне на храна.

Кои са най-добрите контейнери за приготвяне на храна?

Можете също да закупите стъклени контейнери за приготвяне на брашно, които също са много хубави. Каквото и да предпочетете, ще работи перфектно.

Колко издържат чашите за приготвяне на храна в хладилника?
Открих, че за себе си предпочитам да ям подготвителните си купи за хранене в рамките на 3-4 дни. Когато станат много по-възрастни от това, те започват да губят свежия си вкус.

Приготвените купи за хранене, приготвени с морски дарове, ще продължат само 2-3 дни.

Ако правите салати като приготвяне на храна, ще трябва да сте сигурни, че не смесвате дресинга, преди да ядете (в противен случай салатата ще е влажна).

Искащи да се хранят по-здравословно?

Ако търсите по-здравословни рецепти, изложени в дневен 2-седмичен план, трябва да разгледате моя 14-дневен 1500 калории за здравословно хранене План за отслабване!

  • Сглобен от a регистриран диетолог
  • Закуска, обяд, лека закуска и вечеря рецепти за 14 дни
  • Общите калории за всеки ден перфектно изчислена на 1500 калории
  • Всеки ден има балансирани макроси (въглехидрати, мазнини и протеини), за да ви помогне да отслабнете бързо
  • Щракнете тук, за да научите повече!

Търсите още рецепти за приготвяне на храна? Опитайте тези: