Грег Уолъс на Masterchef приписва загуба на тегло за промяна на диетата и повишена фитнес (Изображение: GETTY IMAGES/INSTAGRAM)

грег

55-годишният GREGG WALLACE е най-известен с това, че представя MasterChef, Celebrity MasterChef и MasterChef: Професионалистите в BBC One и Two, през последните години изглежда, че бившият бакалин е отслабнал, какво каза за загубата на тегло?

Грег Уолъс показва впечатляващата си рутинна тренировка

През последните години Грег Уолъс преобрази фигурата си и успя да намали, за да разкрие невероятната си загуба на тегло от три камъка и приписа новата си слаба физика на проста промяна в диетата си.

Свързани статии

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

По-рано Грег разкри, че стартовото му тегло е около 16 и половина камъка в най-тежката му форма, но през последните няколко години той е успял да намали с цели три камъка благодарение на комбинацията от намаляване на мазните, сладки храни и „ преквалификация на вкусовите си рецептори “, за да се насладите на по-здравословни ястия.

Говорейки пред The ​​Sun през 2017 г., Уолъс разкри, че е променил диетата си, казвайки, че постепенно е намалил приема на храна за вкъщи и алкохол и вместо това се е насочил към домашни версии на любимите си лакомства.

„Намалих алкохола, трябваше да се откажа от пърженето и да тренирам повече“, разкри той по това време.

Той призна, че при най-голямото си тегло ще консумира редовно храна за вкъщи, което е допринесло за постоянното му наддаване на тегло.

Грег Уолас често ходи на разходки със сина си Сид, за да поддържа форма (Изображение: INSTAGRAM/greggwallace)

Той каза: „Когато бях в най-голямото си състояние, ежедневно пържех, риба и чипс веднъж седмично, носех още няколко пъти и пиех бира почти всеки ден.“

Но след като преработи диетата си, той започна да прави собствени закуски с по-здравословни алтернативи.

„Аз съм голям фен на къри, люти чушки и яхнии и все още е възможно да отслабнете и да ядете обилни ястия“, обясни той.

„Помислете за готвене с месо като пилешко и свинско месо“, съветва той.

Свързани статии

„Всички неща, които нямат много мазнини“, добави той.

„Използвайте постна кайма за приготвяне на люти чушки, напълнете с вкусни яхнии, пълнени със здравословни, нискокалорични зеленчуци.“

Въпреки това, освен че е променил диетата си, Уолъс е подобрил и режима си на упражнения.

Грег често споделя със своите 46 600 последователи в Instagram ежедневните си дейности, включително документирайки разходките си в страната със сина си Сид.

Споделяйки снимка на себе си и Сид на фона на синьо небе и зелени дървета, 55-годишният телевизионен готвач озаглави публикацията: "Трябва ли да се разхождаме, татко? Замразява!"

Грег Уолъс натрупва мускули чрез редовни упражнения и фитнес (Изображение: INSTAGRAM/greggwallace)

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

Той дори сподели публикация на себе си и Сид в своите истории в Instagram вчера, на поредната разходка сред природата.

Освен редовните разходки, звездата на Masterchef каза на Слънцето, че е във фитнеса „най-много сутрин“.

„Това беше постепенна промяна в начина на живот", каза Грег пред изданието. „Сега се чувствам годен и силен заради това. Но само вие можете да се преместите на по-здравословно място. "

„Как се чувствате към себе си е едно от най-важните неща в живота ви. Само вие можете да го промените. "

Звездата MasterChef и „Яжте добре за по-малко“ не крие своята невероятна загуба на тегло с три камъка и често отваря своите акаунти в социалните медии, за да споделя фитнес снимки, от фитнес залата или топлес селфита, показващи корема си, с феновете.

Тенденция

Грег Уолъс показва 3 загуби на тегло в снимки преди и след снимки (Изображение: GETTY IMAGES)

Преди това Уолъс разкри в Instagram, че е натопил тегло под 13 камъка.

Споделяйки щракане без риза, той развълнувано написа: "Неделя сутринта сам във фитнес зала. Абс и леко кардио. Под 13-ти !"

В една от последните си публикации, споделени с неговите 43,9 000 последователи в Instagram, звездата позира топлес, за да покаже нарастващите си мускули.

В поста си той разкри, че е изградил мускули, като е работил с личен треньор, като е написал „Щастлив с това. Моят PT @iamdannyrai. "

Феновете на водещия на MasterChef заляха полето му за коментари, за да поздравят телевизионната звезда, че се справи толкова добре, с коментари, включително: „Уау Грег е хенч“, „Удивително ! Усилената работа се отплаща! “ и „Изглежда страхотно @greggawallace браво.“

„Леле Грег, стигнахте ли, бебето ви гони във фитнеса?“, Коментира един.

Колежкият водещ на MasterChef, Маркус Уеринг също коментира публикацията, шегувайки се, „Изглеждайки добре отзад, Грег ... това е предната част, за която трябва да се тревожите. ”