Barnabas Du Plessis е живото доказателство, че човек на веганска диета все още може да изгради много мускули.
Barnabas du Plessis, победител в състезанието по културизъм „Мистър Вселена“ през 2014 г., е един мускулест пич. Но не бъркайте този месест човек с месояд. 41-годишният наскоро разкри, че през последната година спазва строга веганска диета.
"Откакто станах веган, обучението ми беше невероятно. Събуждам се с добро, имам повече енергия, възстановяването ми е наистина добро и нямам болки. Най-доброто от всичко е, че не допринасям за страдания от животни ", каза дю Плеси в интервю за PETA.
Barnabas du Plessis, победител в състезанието по културизъм „Мистър Вселена“ през 2014 г., е един мускулест пич. Но не бъркайте този месест човек с месояд. 41-годишният наскоро разкри, че през последната година спазва строга веганска диета.
"Откакто станах веган, обучението ми беше невероятно. Събуждам се с добро, имам повече енергия, възстановяването ми е наистина добро и нямам болки. Най-доброто от всичко е, че не допринасям за страдания от животни ", каза дю Плеси в интервю за PETA.
Въпреки че диетата му не включва животински продукти, културистът все още консумира приблизително 6000 калории и 300 грама протеин всеки ден. Ежедневната диета на Дю Плеси включваше 20 яйца и тонове пиле, но той ги замени с високо протеинови варианти като смесена леща, кафяв ориз, ядки и веган протеин. "Най-силните животни в света са ядящи растения: горили, биволи, слонове и аз", каза Дю Плеси.
С бицепси като топки за боулинг и бедра като стволове на дървета, Du Plessis е живо доказателство, че човек на веганска диета все още може да изгради много мускули.
- Vegan Goes Glam Растежът на веганството от хипи до бляскав; Яжте пийте по-добре
- Купа за веганска протеинова салата - бягане на истинска храна
- Веган протеинов прах и разстроен стомах - възможни причини
- Ще губите ли протеин, ако ядете повече от 30 грама на хранене Обучение, основано на доказателства
- Веган протеинов прах без хранене