HuffPost вече е част от семейството на Oath. Поради законодателството на ЕС за защита на данните - ние (Oath), нашите доставчици и нашите партньори се нуждаем от вашето съгласие, за да зададем бисквитки на вашето устройство и да събираме данни за това как използвате продуктите и услугите на Oath. Oath използва данните, за да разбере по-добре вашите интереси, да предостави подходящи преживявания и персонализирани реклами за продуктите на Oath (а в някои случаи и за партньорски продукти). Научете повече за използването на нашите данни и вашите избори тук.

глутен

Когато Лиза, която работи като медицинска сестра в близката болница, влезе в кабинета ми, нейната голяма, спокойна усмивка беше първото нещо, което забелязах. Но нейният лесен маниер бързо се разпадна, когато тя започна да говори за онова, което я беше завладяло през последните пет години: кистозно акне, което нямаше да помръдне, независимо какво направи. Кожата й беше красива - перфектна - през пубертета, гимназията и колежа; никога не би трябвало да мисли два пъти за това. Докато тя навърши 24 години и започнаха да се появяват големи, болезнени пъпки, които започнаха по челюстта й, но скоро се разпространиха по цялото й лице. Беше изпробвала редица подходи: веганска диета, химически пилинг, билкови добавки и лекарства, предписани от нейния дерматолог. Нищо не помогна и тя ставаше все по-отчаяна.

Акнето при възрастни е често срещано оплакване, което виждам в практиката си. Американската академия по дерматология цитира проучвания, които показват, че по-специално жените след 20-годишна възраст развиват акне с по-голяма честота: 50 процента между 20-29 години и 25 процента между 49 и 49 години. Хората, които получават акне в зряла възраст, често имат красива, перфектна кожа през цялото юношество - периодът от време, обикновено свързан с променливи хормони и гадни пробиви. Докато жените с акне, причинено от хормонален дисбаланс, свързан с мензиса, са позната гледка в моята практика, откривам, че друг виновник е твърде често срещан: глутенът и опустошението, което причинява върху червата, което от своя страна засяга кожата.

Нека започнем с кратък буквар за основите на този труден нарушител. Глутенът е протеин в пшеницата и други зърнени храни (овес, ечемик, ръж, спелта), който прави тестото за хляб лепкаво. Има и на редица места, които не бихте очаквали: имитация на меса, соев сос, кетчуп и сладолед, наред с други. Поради своята смолистост се добавя и към козметиката, пастата за зъби и шампоана. Това е всичко, но неизбежно. Някои хора реагират на глутен със симптоми като диария, интензивна коремна болка, умора и подуване на корема - всички те са тежки и се появяват веднага след консумация на храна, съдържаща глутен. Това често се диагностицира като цьолиакия, която е автоимунно, наследствено заболяване, при което протеиновата част на глутена предизвиква възпалителен отговор в тънките черва. Той се диагностицира чрез кръвен тест или чревна биопсия.

Това се различава от чувствителността към глутен, при която симптомите са подобни на целиакия, но не са толкова незабавни и възникват с течение на времето. Хората с чувствителност към глутен също се оплакват от главоболие, мускулна и ставна слабост, кожни проблеми и неврологични проблеми като мозъчна мъгла и депресия. Няма начин окончателно да се диагностицира, но скорошно проучване, ръководено от Центъра за изследване на целиакия от Университета в Мериленд, потвърди, че чувствителността към глутен се различава от целиакия по вида на имунния отговор, който тя предизвиква от тялото, като предоставя пряко доказателство за нейния механизъм и съществуване.

За хората, които свързват консумацията на глутен с редица оплаквания, които често се отхвърлят от техните лекари, това е добре дошла новина. Но как това се свързва с акнето? Изследователи, които стоят зад предположението от Мериленд, че възпалителният отговор, който започва в реакцията на червата към глутена, се разпространява в други части на тялото. Необходими са повече проучвания относно прякото въздействие на чувствителността към глутен върху кожата, но връзката между червата и кожата е проучена задълбочено.

При чувствителни индивиди глутенът действа по два начина. Първо, той променя целостта на червата, създавайки пукнатини в лигавицата на червата, които позволяват на токсините да рециркулират обратно в системата. Второ, тъй като чувствителните към глутен хора не могат да усвоят правилно глутена, тези големи молекули навлизат в кръвта и имунната система ги разпознава като нашественици, активирайки имунен отговор, който увеличава възпалението, което от своя страна може да доведе до акне. Този вид имунен отговор също задейства освобождаването на инсулин, което води до повишени нива на хормони, друга причина за акне.

Въз основа на моя план за лечение на тези концепции, обясних подхода си към Лиза. Тя беше изумена, че нейният дерматолог и всички практикуващи, които беше посетила, никога не са споменавали червата й. Обясних, че натуропатичната медицина, за разлика от конвенционалната медицина, се стреми да стигне до основната причина за заболяването, вместо да прикрива симптомите с антибиотични или стероидни кремове. Като се има предвид това, лечебният процес на естествената медицина отнема повече време, но е по-постоянен. Моята цел с нея, казах, беше да я науча да разпознава какво работи за тялото й и какво не, хранително и да я допълвам правилно, за да поддържа правилната функция на червата и заздравяването на кожата. Лиза беше на борда. Неслучайно тя страдаше от запек почти през целия си възрастен живот, а газовете и подуването бяха редовни ядове.

Планът ми с нея беше следният:

• Елиминирайте глутена, преди всичко. Също така я накарах да намали млечните продукти и захарта, като същевременно добави повече животински протеини като пуйка, пиле, яйца и риба.

• Ежедневен пробиотик за повторно заселване на червата с подходяща флора.

• Магнезиев глицинат за раздвижване на червата.

• DIM. Дииндолилметатът е фитонутриент, намиращ се в кръстоцветните зеленчуци, който помага на организма да изхвърля излишния естроген. Болезнените периоди на Лиза говориха за гореспоменатия страничен ефект на глутена от увеличаване на нивата на хормоните, което може да доведе до повече пробиви.

• Биотерапевтичен дренаж. Тази система на хомеопатия е полезна за детоксикация на специфични системи от органи. Избрах специално лекарства, които биха помогнали за изчистването на червата и кожата.

• Рициново масло, прилагано локално. Намазано по лицето през нощта, това чудо-масло почиства и лекува лезии от акне.

Когато Лиза се завърна един месец по-късно, кистозното й акне изчезна. Почти не можеше да повярва, усмивката й дори по-широка, отколкото беше, когато се срещнахме за първи път. "Чувствам се невероятно", каза тя. "Разбира се, сега имам няколко пъпки от нормален човек, но нищо подобно на това преди. И PMS ми беше толкова по-добре този месец." Тя ми разказа как нейното гръцко семейство й създава много проблеми с новата диета, но че тя бавно ги кара да се появяват и сестра й дори се интересува от кариера в натуропатичната медицина. Подуването и запекът й бяха изчезнали и тя ходеше до тоалетната всеки ден. Винаги се шегувам, че ние, натуропатите, обичаме да говорим за кака, но здравите черва наистина са ключът към здравето. Виждам го отново и отново в моята практика: Хроничното заболяване, вариращо от акне до хронична умора до артрит, често има корекция, свързана със стомашно-чревния тракт. А глутенът, за съжаление, често е най-големият враг на червата.

За повече информация от Маура Хенингер, НД, кликнете тук.

За повече информация относно естественото здраве щракнете тук.