Регистрация на гимнастика

Гимнастика

20-21 регистрационен пакет (pdf)

За нас

Съвет на инструкторите (BOI)

Бордът на инструкторите ръководи физическите дейности и програмите на Sokol KHB Ennis.

Джоана Ноплис-Уилсън - Физически реж./Стол

Judi Tabb - касиер на борда

Чък Калат - инструктор

Ян Калат - инструктор

Сара Якубик - инструктор по зумба

Брандън Смит - Волейбол

Крис Гилбърт - Волейбол ас.

Елизабет Моука - образователен представител

Физически дейности и програми

Информация за контакт

гимнастика

Гимнастика

Sokol KHB Ennis е специализирана в програма за гимнастика, която е предназначена за всяка възраст. Бяхме признати за първия клуб по гимнастика в Тексас и отбелязахме 100 години през 2008 г. Повечето от нашия гимнастически персонал се състои от родители, които доброволно отделят своето време и енергия, за да помагат да преподават и да продължават традициите на Сокол. Нашите инструктори са сертифицирани за безопасност чрез американската гимнастика, както и Американската сърдечна асоциация. Чрез нашата програма за гимнастика гимнастиците се учат на координация ръце/очи, двигателни умения, баланс, самодисциплина и уважение към себе си, както и уважение към другите. Ние осигуряваме положителна, безопасна и забавна среда.

Гимнастика се бори с детското затлъстяване

Както показват последните новини, детското затлъстяване е епидемия в САЩ. Децата не получават физическата активност, която телата им изискват. Гимнастиката е уелнес начин на живот. Гимнастиците се насърчават да правят здравословен избор, като яденето на питателни храни, поддържането на положителна нагласа и участието във физическа активност. Гимнастиката насърчава цялостната тренировка на тялото. Той насърчава гъвкавостта, мускулното развитие, увеличения баланс, скоростта, пъргавината, координацията, правилната стойка, формата, ритъма и издръжливостта. Гимнастиката също така насърчава постоянството, решителността, амбицията, увереността в себе си, смелостта и изразителността. Въпреки че гимнастиката помага и в борбата със затлъстяването, тя има и няколко образователни и уелнес предимства. Тренировките за устойчивост, както при гимнастиката, подобряват подвижността на ставите, кръвообращението, сърдечно-съдовата форма и мускулното развитие. Доказано е, че физическата активност предотвратява или забавя появата на младежки диабет и астма.

• Доказано е също така, че предотвратява няколко вида рак. Доказано е, че спортовете с умерено въздействие, като гимнастиката, увеличават развитието на костната плътност и предотвратяват остеопорозата.

• Доказано е също, че физическата годност забавя появата на високо кръвно налягане.

• Гимнастиката може също да увеличи уменията, необходими за много други спортове. Повечето гимнастички се справят отлично в множество спортове като: софтбол, бейзбол, баскетбол, футбол и др.

• Тъй като гимнастиката увеличава гъвкавостта, тя помага за предотвратяване на наранявания.

• Гимнастичките са не само най-силните спортисти в света, но имат и най-високата костна плътност на спортистите.

• Децата са по-способни да научат когнитивни умения, когато използват както телата, така и ума си.

• Децата, занимаващи се с физическа активност, имат по-високо самочувствие.

• Децата, занимаващи се с физически дейности, имат по-голямо посещение в училище, по-малко злоупотреба с алкохол и тютюн, а също и по-ниски нива на тревожност и депресия. • Гимнастиката подобрява координацията между ръцете и очите и комуникативните умения.

• Гимнастиката също така насърчава децата да изграждат и поддържат увереност в себе си, както и високи нива на самоуважение.

• Гимнастичките също трябва да се научат да общуват с треньори и други гимнастички и също така да развият умения за слушане.

• Гимнастиците развиват превъзходни умения за управление на времето, които им позволяват да се подготвят по-пълно за училище. Гимнастиците са склонни да се представят по-добре в училище и да поддържат по-високи оценки. Гимнастиката създава по-високо пространствено осъзнаване на своите участници.

• Гимнастиците, като образованието за движение в ранна детска възраст, е пряко свързано с развитието на неврологични пътеки, които помагат в готовността за четене.

• Децата, които са участвали в гимнастика, имат по-дълъг обхват на вниманието и развиват по-лесно общите умения за решаване на проблеми.

• Гимнастиката е сложен спорт, който изисква от своите ученици да включват няколко вида атлетизъм и учебни средства. Гимнастиците изпитват всичко - от физиката до културната оценка. Доказано е също, че гимнастиката е от полза за деца с обучителни затруднения, аутизъм и синдром на Даун.

Децата се възползват от гимнастиката през целия си живот. Често е началото на целия живот на здравословен избор и активен начин на живот, като същевременно изгражда увереност и самочувствие. Ползите от участието в спортната гимнастика са през целия живот.

** Информация в тази статия, предоставена от FlipCity Gymnastics Academy от Индиана.