flavorbaby

Проектиран за заети майки, FlavorBaby използва силата на Early Flavor Learning (EFL), за да помогне на родителите да отгледат децата да бъдат здрави, приключенски хапващи.

FlavorBaby използва и основан на доказателства подход, проверен от нашата уважавана експертна група, която включва лекари, изследователи, регистрирани диетолози, консултанти по кърмене, готвачи и майки.

Нашият процес

FlavorBaby разделя зеленчуците на вкусови семейства и след това предлага „Вкус на деня“, за да можете да изберете само зеленчуците, които обичате най-много.

Бременността е чудесно време да започнете да обучавате бебето си да харесва зеленчуците. Усещането за вкус и мирис на бебето се оформя напълно 3-4 месеца след зачеването, което означава, че то изпитва вкусовете на всичко, което яде мама. Мозъкът на бебето се „отпечатва“ с храните, за които тя знае, че са безопасни, познати и удовлетворяващи емоциите. Това е начинът на природата да помогне на децата да се научат предварително да приемат и харесват храните, които ще ядат по-късно в живота.

Използвайте приложението FlavorBaby, за да изберете и ядете по един зеленчук от различна категория вкус всеки ден. Освен това можете да ядете всичко друго, което смятате за здравословно и подходящо, знаейки, че USDA препоръчва две порции плодове и три порции зеленчуци на ден.

Кърменето е оптимално време да започнете да научавате бебето си да харесва зеленчуците. Кърмещите бебета изпитват вкусовете на диетата на майка си чрез кърмата. Всъщност изследователите наричат ​​кърменето „мост за вкус“, който служи за преодоляване на разликата между вкусовете, които бебето изпитва вътреутробно, към вкусовете, които ще изпитва по време на прехода си към твърда храна.

  • използвайте приложението, за да изберете зеленчук от дневната категория вкус
  • изяжте порция зеленчук от този ден
  • яжте всичко друго, което смятате за здравословно и подходящо

Използвайки приложението, за да изберете и ядете поне един зеленчук на ден от дневната категория вкусове, ще гарантирате, че бебето ви изпитва зеленчукови вкусове с разнообразие и повторение. Развиване на бъдещото небце на вашето бебе, така че то да стане здравословен, приключенски ядещ през следващите месеци и години.

Изследванията показват, че бебетата могат да се научат да харесват горчивите вкусове (като зеленчуците), докато се хранят с адаптирано мляко. На около четири месечна възраст * можете да започнете да учите бебето си да харесва зеленчуци, като добавяте малко количество зеленчуково пюре към шишето на бебето веднъж на ден. Въпреки че идеята за смесване на зеленчукови вкусове с мляко може да звучи ужасно за нас като възрастни, тя е подобна на начина, по който повечето бебета за първи път вкусват зеленчуци чрез кърмата.

За да практикувате тази форма на Ранно изучаване на вкус, на около 4-месечна възраст започнете да добавяте ½ ч. Л. Много гладко, домашно приготвено зеленчуково пюре към бебешка формула от 4 унции веднъж на ден. Смесете пюрето и формулата добре в шишето на бебето, като разклатите непосредствено преди хранене.

За да обобщите:

  • Придържайте се към формулата само през първите 4 месеца, след това започнете да добавяте пюре
  • Добавете ½ ч. Л. Пюре към бутилка формула от 4 унции веднъж на ден
  • Използвайте приложението, за да осигурите правилното разнообразие и ротация

Използвайки приложението FlavorBaby, за да осигурите Ранно усвояване на вкуса, вие ще научите бебето си да се наслаждава на зеленчуци, както и да му отпуснете монотонността да пие един вкус от формула!

Не забравяйте, че целта е да представите един много малък вкус на зеленчук веднъж на ден - просто малко вкусово изживяване. Така че, оставете го малък и наблюдавайте как тя започва да се наслаждава на вкусовете на зеленчуците!

* Повечето педиатрични насоки препоръчват да се въвеждат твърди храни на 6-месечна възраст. Пюрето в този случай има за цел да осигури само излагане на вкус. Формулата (или за предпочитане майчиното мляко) трябва да бъде единственият източник на хранене за бебето, докато бъде готово да започне отбиването (на около 6 месеца). Поддържайте пропорциите на излагане на вкуса на пюрето постоянни до този момент: ½ ч.л. пюре до 4 унции. формула, веднъж на ден. Не добавяйте пюре към адаптирано мляко, ако бебето ви има протеинова алергия или се храни с формула с протеинов хидролизат. Също така, може да забележите, че зеленчуците от категорията вкус „Горчив + пикантен“ не се препоръчват през това време и няма да се появяват в ротацията по време на жизнения етап на формулата в приложението.

Изследванията показват, че постепенното въвеждане на зеленчуците в началото на процеса на отбиване (наричаме това Veggie Priming) е успешен начин да накарате децата да харесат зеленчуците и да станат по-приключенски хапващи за цял живот. Грундирането с вегетариански продукти отнема 36 дни и изисква само да пюрирате и замразите четири пресни зеленчука, преди да започнете.

Ето как работи Veggie Primer (36 дни в три 12-дневни цикъла):

Първите 12 дни: 1 лъжица зеленчуково пюре, смесено с 1 лъжица бебешко обичайно мляко (1: 1) и вкус по един път на ден.

Средни 12 дни: 2 лъжици зеленчуково пюре, смесени с 1 лъжица бебешко обичайно мляко (2: 1) и 1-2 пъти на ден.

Последните 12 дни: 100% зеленчуково пюре се храни на бебето 2-3 пъти на ден.

Използвайте приложението FlavorBaby, за да изберете кое пюре да сервирате всеки ден.

Продължете през всеки от трите 12-дневни цикъла и следващото нещо, което знаете, че ще имате дете, което обича зеленчуците и ще порасне, за да бъде здрав авантюристичен ядец за цял живот.

* Забележка: Някои родители обичат да следват правилото за 3-4 дни изчакване, за да направят тест за алергени. Правилото за 3-4 дни изчакване не се прилага за зеленчуци (с изключение на корен от целина), тъй като зеленчуците много рядко причиняват алергични реакции. Ако искате да спазвате правилото за 3-4 четиридневно изчакване, подходящ момент да започнете е след приключване на 36-дневния период на Veggie Primer.

След като завършите въвеждането на зеленчукови пюрета (Veggie Primer Period), е време да преминете към смеси, по-дебели пюрета и храни за пръсти.

Фокусирайте се върху осигуряването на един поне зеленчуков вкус веднъж на ден (в ротация с помощта на това приложение) по време на Ранноядния период. Смесите са фини, просто се уверете, че целевият зеленчук е с доминиращ вкус. С други думи, ако броколите са вашият целеви зеленчук, добре е да сервирате смес за бебешка храна от броколи и круши или ямс, просто се уверете, че броколите са основният вкус и могат лесно да бъдат вкусени от бебето (добър тест е да го опитате сами ).

Продължете курса за осигуряване на зеленчукови аромати в ротация с помощта на приложението Flavrbaby и скоро ще бъдете готови да въведете „възрастни храни“ около 9-10 месеца.

На около 10-месечна възраст вашето бебе е готово да премине към храни за малки деца и последния период на Ранно обучение за вкус.

През това време трябва да продължите да се съсредоточавате върху това да предоставяте на детето си поне един зеленчуков аромат всеки ден в съответствие с приложението, но вече можете да избирате от храни за възрастни. Намачкани и намачкани зеленчуци, тестени изделия, постно месо, кисело мляко, извара и варени яйца могат да бъдат въведени. Можете също да добавите нишестени храни като юфка.

  • фокусирайте се върху осигуряването на един зеленчуков вкус всеки ден с помощта на приложението
  • растителните смеси са добре, ако целевият зеленчук е основният вкус
  • бебето вече може да яде храни за възрастни, които са смачкани или намачкани по подходящ начин
  • избягвайте опасност от задавяне като сурови зеленчуци, ядки, пуканки, пълно грозде и др.

Не забравяйте да се стараете и винаги да поддържате положителен и любящ тонус, когато хранете бебето, особено когато се въвеждат нови храни. Продължавайте да насърчавате здравословното хранене и вкусовете на зеленчуците. Опитайте се да не реагирате негативно или да показвате разочарование.

  • по време на всяко хранене, опитайте поне три пъти, ако бебето изглежда отхвърля или е изненадано от вкуса
  • успокойте и внимателно подскажете по спокоен позитивен начин
  • бъдете постоянни: използвайте пробния тракер в това приложение, за да проследявате харесвания и нехаресвания за до 12 хранения

Продължете да използвате приложението Flavorbaby, за да въведете зеленчукови аромати в ротация, по един всеки ден. Ароматите, на които научавате бебето да се наслаждава през това време, ще бъдат ароматите, които те продължават да обичат до края на живота си.