В този член

В този член

В този член

Има три основни типа заболяване: тип 1, тип 2 и гестационен диабет. И с трите тялото ви не може да произвежда или използва инсулин.

риска

Един от всеки четирима души с диабет не знае, че го има. Това възлиза на около 7 милиона американци. Може ли да сте един от тях? Прочетете, за да видите дали рискът от диабет е висок.

Тип 1

Този тип обикновено започва в детството. Панкреасът Ви спира да произвежда инсулин. Имате диабет тип 1 за цял живот. Основните неща, които водят до него са:

  • Семейна история. Ако имате роднини с диабет, шансовете са по-големи, че и вие ще го получите. Всеки, който има майка, баща, сестра или брат с диабет тип 1, трябва да бъде проверен. Прост кръвен тест може да го диагностицира.
  • Болести на панкреаса. Те могат да забавят способността му да произвежда инсулин.
  • Инфекция или заболяване. Някои инфекции и заболявания, най-вече редки, могат да увредят панкреаса Ви.

Тип 2

Ако имате такъв вид, тялото ви не може да използва произведения от него инсулин. Това се нарича инсулинова резистентност. Тип 2 обикновено засяга възрастни, но може да започне по всяко време от живота ви. Основните неща, които водят до него са:

  • Затлъстяване или наднормено тегло. Изследванията показват, че това е основната причина за диабет тип 2. Поради нарастването на затлъстяването сред американските деца, този тип засяга повече тийнейджъри.
  • Нарушен глюкозен толеранс.Преддиабетът е по-лека форма на това състояние. Може да се диагностицира с обикновен кръвен тест. Ако го имате, има голяма вероятност да получите диабет тип 2.
  • Инсулинова резистентност.Диабетът тип 2 често започва с клетки, които са устойчиви на инсулин. Това означава, че панкреасът Ви трябва да работи много усилено, за да произведе достатъчно инсулин, за да отговори на нуждите на тялото Ви.
  • Етнически произход. Диабетът се случва по-често при испанци/латиноамериканци, афроамериканци, индианци, азиатци, азиатци, жители на тихоокеанските острови и Аляска.
  • Гестационен диабет. Ако сте имали диабет, докато сте били бременни, вие сте имали гестационен диабет. Това повишава шансовете Ви да получите диабет тип 2 по-късно в живота.
  • Заседнал начин на живот. Тренирате по-малко от три пъти седмично.
  • Семейна история. Имате родител или брат или сестра, които имат диабет.
  • Синдром на поликистозните яйчници. Жените със синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ) имат по-висок риск.
  • Възраст. Ако сте над 45 и имате наднормено тегло или ако имате симптоми на диабет, говорете с Вашия лекар за обикновен скрининг тест.

Продължава

Гестационна

Диабетът, когато очаквате, засяга около 4% от всички бременности в САЩ. Причинява се от хормони, които плацентата произвежда, или от твърде малко инсулин. Високата кръвна захар от майката причинява висока кръвна захар при бебето. Това може да доведе до проблеми с растежа и развитието, ако не се лекува. Нещата, които могат да доведат до гестационен диабет, включват:

  • Затлъстяване или наднормено тегло. Излишните килограми могат да доведат до гестационен диабет.
  • Непоносимост към глюкоза. Наличието на непоносимост към глюкоза или гестационен диабет в миналото ви прави по-вероятно да го получите отново.
  • Семейна история. Ако родител или брат или сестра са имали гестационен диабет, по-вероятно е да го получите.
  • Възраст. Колкото по-възрастни сте, когато забременеете, толкова по-големи са шансовете ви.
  • Етнически произход. Небелите жени имат по-голям шанс да го развият.

Стъпки за предприемане

Каквито и да са вашите рискове, можете да направите много, за да забавите или предотвратите диабета.

  • Управлявайте кръвното си налягане.
  • Поддържайте теглото си в рамките на или близо до здравословни граници.
  • Вземете 30 минути упражнения през повечето дни.
  • Хранете се балансирано.

Източници

Американска диабетна асоциация: „Калкулатор на риска от диабет;“ „Опасната жертва на диабета;“ и „Статистика за диабета“.

Национален център за информация за диабета: „Изложен ли съм на риск от диабет тип 2?“

MedicineNet.com: „Диабет: Предотвратяване на диабет тип 2“.

Симпсън, К. и Creehan, P. Перинатално кърмене, Асоциацията на женските здравни, акушерски и неонатални медицински сестри/Lippincott, 2001.

Клиника Майо: „Гестационен диабет: рискови фактори“.