Кати Уонг е специалист по хранене и уелнес. Работата й редовно се представя в медии като First For Women, Woman's World и Natural Health.

Rochelle Collins, DO, е сертифициран лекар по семейна медицина, който в момента практикува в Bloomfield, Кънектикът.

Феноменът на Рейно (известен също като „синдром на Рейно“ или „болест на Рейно“) е състояние, при което студените температури и/или стрес причиняват стесняване на малките кръвоносни съдове и от своя страна временно ограничават притока на кръв към пръстите, пръстите, ушите и нос.

естествени

Симптомите на Рейно

Въпреки че симптомите варират от човек на човек, Рейно обикновено причинява засегнатите части на тялото да побелеят, след това да посинеят в отговор на стрес или излагане на студ. Атаката може да продължи от няколко минути до повече от час. След като кръвният поток се възобнови, засегнатата област може да се зачерви, преди да се върне към обичайния си цвят.

В много случаи хората с Рейно показват признаци на заболяването в едни и същи пръсти на двете ръце. Атаките могат да бъдат кратки от няколко минути или до няколко часа.

Въпреки че болестта на Рейно не винаги е неудобна, хората с вторична болест на Рейно често изпитват усещания за парене или парене и могат да развият болезнени язви или дори гангрена. U

Причини

Учените все още не са установили защо кръвоносните съдове на хората с Рейно са склонни да се спазмират и свиват в отговор на ниски температури и стрес. Изглежда обаче, че състоянието е по-често сред жените, както и хората, които живеят в по-студен климат и/или имат фамилна анамнеза на Рейно. U

В някои случаи (известен като "вторичен Рейно"), синдромът е свързан с други състояния или проблеми с начина на живот, включително:

  • Атеросклероза
  • Болест на Буергер
  • Синдром на карпалния тунел
  • Заболявания на съединителната тъкан, като синдром на Sjogren, дерматомиозит и полимиозит
  • Повтаряща се контузия
  • Ревматоиден артрит
  • Пушене
  • Системен лупус еритематозус (SLE)
  • Системна склероза (склеродермия)
  • Нарушения на щитовидната жлеза
  • Употреба на някои лекарства (като амфетамини и някои видове бета-блокери и лекарства за рак)

Естествени средства за защита

Засега липсва научна подкрепа за използването на лекарства при лечението на Рейно, но следните подходи могат да предложат някои ползи.

Биофидбек

В обучението за биологична обратна връзка хората се учат как съзнателно да влияят на жизнените функции на тялото (включително дишане, сърдечна честота и кръвно налягане) с помощта на техники за релаксация и обратна информация, предоставена от специализирани електронни устройства.

Въпреки че някои практикуващи насърчават използването на биологична обратна връзка, за да се помогне за контрол на телесната температура и да се намали тежестта и честотата на атаките на Рейно, публикуван през 2009 г. преглед на изследването заключава, че биологичната обратна връзка не работи при болестта на Рейно. U

Хранителни добавки

Някои по-стари изследвания предполагат, че приемането на добавки с незаменими мастни киселини може да бъде слабо ефективно при лечението на феномена на Рейно. А витамин В3 (известен също като ниацин) също се смята, че е от полза за хората с болестта на Рейно, тъй като хранителното вещество причинява разширяване на кръвоносните съдове и стимулира циркулацията на кожата.

Въпреки това, ниацинът не е широко проучван като лечение на Raynaud и може да причини нежелани реакции като диария, главоболие, стомашно разстройство и нежелани кожни реакции.

Освен това, по-нататъшни изследвания не са открили ползи от добавките. И настоящите прегледи, оценяващи управлението на Raynaud, основано на доказателства, не включват дискусии за добавките. U

Гинко билоба

Друго природно лекарство, за което се смята, че е полезно за предотвратяване на атаките на Рейно, гинко билоба не е широко проучвано за ефектите му върху болестта.

Наличните изследвания включват малко проучване, публикувано в „Клинична ревматология“, което сравнява екстракта от гинко билоба с нифедипин със забавено освобождаване (вид лекарство, известно като блокер на калциевите канали). U

След лечение в продължение на осем седмици е установено, че нифедипин е по-ефективен при намаляване на броя на атаките, с подобрение при тези, които приемат нифедипин при 50,1%, в сравнение с 31,0% при тези, приемащи гинко.

Предотвратяване на обостряния

Вашият доставчик на здравни грижи може да препоръча промени в начина на живот:

  • Избягване на кофеин
  • Носете защитно облекло и аксесоари (като ръкавици без ръкавици или ръкавици), когато сте изложени на студ
  • Отказ от пушене
  • Упражнявайте редовно
  • Управление на стреса

Дума от Verywell

Твърде рано е да се препоръча някакво средство за лечение на феномена на Рейно. Ако обмисляте да опитате естествен подход, не забравяйте първо да говорите с вашия доставчик на здравни грижи, за да прецените потенциалните рискове и ползи и да обсъдите дали е подходящо (и безопасно) за вас.