може

Как бисексуалността може да направи проблематично възстановяването на хранителните разстройства

Бележка на редактора: Авторът описва нарушение на употребата на вещества и хранително разстройство. Моля, имайте предвид дали това са тригери за вас.

Казвам се Меган и страдам от анорексия нервоза.

Докато някои я наричат ​​„Ана“, аз я определям като Дявола. Анорексията отнема повече животи от всяко друго психиатрично заболяване и има четири пъти повече смъртни случаи, отколкото страдащите от депресия, според Националната асоциация на анорексията и свързаните с нея разстройства. Страшно, а?

Хранителните разстройства са като нарушение на употребата на вещества в смисъл, че МОЖЕТЕ да се възстановите. И все пак винаги има такъв шанс да срещнете глад или дори рецидив. По същия начин ретрогресията не ви пречи да скачате обратно на този кон.

Бях диагностициран с телесно дисморфично разстройство на едва единадесет години. Хранителното ми разстройство се разви повече от десетилетие по-късно, малко след като постигнах трезвеност от злоупотреба с хероин и крек кокаин. Напълняването след избора на живот без наркотици само засили изкривяванията на тялото ми. Затова реших да започна здравословна диета ... но това за съжаление беше краткотрайно.

Доста бързо дневният ми калориен прием спадна до 1000, след това 800 и в крайна сметка кацнах при оскъдните 250 на ден. Всичко под 1200 калории се счита за неустойчиво за оцеляване. Храносмилателни проблеми, умора, липса на менструация, загуба на коса, чупливост на ноктите, световъртеж, остеопороза и водно-електролитен дисбаланс са някои от симптомите, които анорексията може да причини.

Достигнах целевото си тегло и все още се чувствах недоволен, което несъмнено ме насочи към кръстоносен поход да губя още, още и след това още малко. В самото начало намерих утеха и утеха в способността ми да контролирам приема на енергия. Безсилен съм над много неща в живота си, което води до неизбежно чувство за липса на контрол. Внимателното подбиране на това, което ядох, преброяването на точни калории и противопоставянето на желанието за ядене, докато претърпях ненаситен глад, ме овласти.

Напълняването след избора на живот без наркотици само засили изкривяванията на тялото ми. Затова реших да започна здравословна диета ... но това за съжаление беше краткотрайно.

След като станах сериозно с поднормено тегло, разбрах, че съм превключил пристрастяването си и имам остра нужда от професионална помощ. Дори когато моята везна отчиташе деветдесет и пет килограма, това не беше достатъчно. Усещането за контрол на анорексията, която веднъж си набавих, беше изместено и сега ме контролираше. Бях крехка, недохранена и припадах не рядко. Потърсих помощ от Joelle, регистриран диетолог. Заедно измислихме план за хранене, за който се съгласихме, че е подходящ и постижим. Тя ми предложи телефонния си номер и предложи идеята за нощни текстове, в които да я информирам за храненията си за деня. Това трябваше да ме държи отговорен. Също така бях насърчаван да пиша, ако усетя вина, страх или негативни емоции, въртящи се около храната или тялото ми.

Джоел обясни, че възстановяването често е бавен процес, а не мигновено събитие. В успешните дни се чувствах срамно вместо победител.

Запомнете: Един от симптомите на това разстройство е „интензивен страх от напълняване.“ Джоел ще ми напомни, че „храната е гориво“ и че, макар че в този момент може да се чувствам подут или сит, гладът винаги ще се върне. Тя ме призова да вляза в „логическия си мозък“, а не в „мозъка си с хранително разстройство“, така че ще си спомня защо първоначално избрах това пътуване към възстановяване.

Изпитвах носталгия по постоянните коментари, че съм твърде слаб и отвращавах комплиментите колко здрав ставам. Виждате ли, здравословно преведено на „мазнини“ в изкривения ми мозък.

По време на лечението започнах да наддавам. Но изпитвах носталгия към постоянните коментари, че съм твърде слаб и отвращавах комплиментите колко здрав ставам. Виждате ли, здравословно преведено на „мазнини“ в изкривения ми мозък.

Навремето се взирах със страхопочитание в тънки като кости модели с балерина. Като бисексуални, открих, че са съблазнителни.

Спомням си, че провеждах търсения в интернет за „Ариана Гранде между бедрата“, между другото. Крехкото й тяло беше примамливо и едновременно задействано. Аз лично класифицирам тези снимки като „анорексично порно“. Технически се нарича thinspiration, съкратено като „thinspo“.

За съжаление съществува цяла субкултура, където хората популяризират поведението с хранителни разстройства. Те се отнасят към себе си като про-ана, което показва, че гладуват като избор на начин на живот. Thinspiration често се използва като целенасочен спусък за предотвратяване на желанието за ядене, докато сте гладни. Това портманто предполага, че предметът ще даде вдъхновение за изтъняване. Бързото търсене на изображения в Google (макар че не препоръчвам действително да се прави това, тъй като може да бъде доста задействащо) за thinspo ще разкрие стройни, прекалено тънки тела, които анорексичното и проана аналогично население идеализират и се стремят към еднодневни.

Преобладаването на предишните ми приятелки имаше дребни, изтощени фигури. Странна ситуация е ... да завиждате и да изпитвате похот към физиката на вашия любовник.

Това, което някога съм намерил за желано, сега ясно виждам като скелетно и дори плашещо.

Преобладаването на предишните ми приятелки имаше дребни, изтощени фигури. Докато външната им красота ме плени, моето конкурентно поведение се издигна на повърхността. Стремях се да ям по-малко от нормата си с надеждата да стана по-малка от партньора си. Ако не успях да огранича калориите си до онова, което смятах за приемливо, ирационалното угризение на съвестта поради липсата на самообладание щеше да ме погълне. Странна ситуация е ... да завиждате и да изпитвате похот към физиката на вашия любовник. За съжаление, това не е необичайно сред бисексуалните хора, които страдат от хранителни разстройства.

Говорих с две жени, които страдат от анорексия нервоза. И двамата отдават сексуалната си ориентация на оздравяването по-сложно.

Единият призна: „С приятелката ми непрекъснато сравняваме кой е по-малък.“ Друг каза: „Това предизвиква гледане на приятелката ми да отслабва нездравословно. И все пак често се оказвам, че прекарвам ръце по костите й. Тъжен съм и загрижен, но трябва да призная, че и ревнувам. " Хората със здрав ум могат да приемат тези твърдения за объркани, но аз се идентифицирам изцяло. Слушането на преживяванията на другите успя да ми помогне да се чувствам по-малко сам.

„Това предизвиква наблюдение на приятелката ми да отслабва нездравословно. И все пак често се оказвам, че прекарвам ръце по костите й. Тъжен съм и разтревожен, но трябва да призная, че също ревнувам. "

В момента работя по пълно възстановяване на теглото си. Копнея за пълно възстановяване от този демон на рамото ми. За съжаление, това не е просто, но след месеци на опасения и неуспешни опити, сега съм способен да консумирам необходимото количество калории, за да спечеля 0,5 килограма всяка седмица.

Но дали възстановяването е единствено поддържане на здравословно тегло? Трябва ли да се освободя изцяло от гласа си с хранителни разстройства, за да се считам наистина за излекуван от всички нелеки страдания, които съм преживял? Вярвам, че възстановяването не е универсално за всички. Бил съм свидетел на много възстановени хора, които са пропуснали някои аспекти на анорексия и са презирали нормалното си тегло. Те се чудеха дали здравият ИТМ от години показва възстановяване. Това поражда въпроса, макар че скоро ще направя възстановяване на теглото, ще избавя ли някога съзнанието си от разстройство на мисленето?

Възстановяването ми има по-голямо значение от любовния ми живот. Отказвам да рискувам физическото и психическото си благополучие, като се занимавам с предизвикване на поведение, като проверка на тялото, компулсивни упражнения, отслабване, постоянни претегляния и състезателно поведение.

Веднъж терапевт в рехабилитация ми каза: „Две счупени батерии няма да запалят кола.“ Теорията зад това е, че двама души, все още в разгара на пристрастяване (от всякакъв вид), са по-склонни да се влачат един друг надолу, отколкото да се изграждат един друг. Излизайки с жени, които също страдат от неподредени хранителни навици, излагам себе си на по-висок риск от рецидив. Това е съпоставима концепция за рехабилитационни романси; двама уязвими хора, решили да създадат връзка. По-често единият ще рецидивира, а другият ги следва сляпо в тъмнината.

Сега ще излизам само с жени със здравословно телесно тегло. Възстановяването ми има по-голямо значение от любовния ми живот.

Спорадично предишното ми желание за необичайно ниско телесно тегло се издига на повърхността. Следващата мантра наистина ми помогна по време на трудни моменти: „Тялото ми е просто жилище за душата ми.“

Анорексията е по-трудна за ритане от наркоманията. Успявам да се отстраня от ситуации, в които наркотиците са в полезрението. Храната, от друга страна, е необходимост, което затруднява избягването на задействанията. Мога да избегна къщи с пукнатини, а не магазини за хранителни стоки.

Добавянето на факта, че бисексуалността прави възстановяването на хранителните разстройства по-проблематично, ме определя като оцелял. Заобиколих портите до вратата на смъртта и нямам намерение да се връщам. Може би клише, но животът е безценен. Който съм като човек, има предимство пред външния ми вид. За да повторя, тялото ми просто е жилище за душата ми.