Brad Pilon’s Eat Stop Eat Diet Review


Бихте ли искали да прочетете един от най-коренно честните, без глупости * t Eat Stop Eat рецензии в целия интернет?

Ако е така, вие сте на правилното място.

Eat Stop Eat е диета на гладно, създадена от Брад Пилон. Брад казва, че е открил „Шокиращата истина, която прави отслабването отново просто.“

С Eat Stop Eat, Брад твърди, че ще можете:

  • Изгаряйте мазнините по-бързо и лесно, като същевременно сложите край на йойо диетите/възстановяването на теглото
  • Намалете глада си, като сложите край на „диетичния си глад“
  • Отслабнете, без да се ограничавате от любимите си храни
  • Подмладявайте клетките си отвътре навън, като изглеждате по-млади и увеличавате енергийните си нива
  • Увеличете мозъчния си капацитет, за да подобрите паметта и концентрацията си

В този преглед ще научите дали протоколът за гладуване на Брад Пилън може да ви помогне да постигнете тези предимства или тази книга е пълна с свръхсвръх.

stop

Резюме на Eat Stop Eat Review


Eat Stop Eat е огромен продукт за отслабване, особено за тези, които са нови или сравнително нови на гладно.

Той съдържа тонове висококачествена информация за ползите от гладуването с куп справки и проучвания, за да подкрепи твърденията му.

Независимо дали сте пълен начинаещ на гладно или сте ветеран на гладно, в тази книга има толкова много ценна информация, която е полезна за всеки, който иска да отслабне с гладуване.

Има обаче нещо, което искам да знаете - протоколът за гладуване може да бъде обобщен на страница или две.

По-голямата част от тази книга обучава читателя за ползите от гладуването.

Според мен това е нещо добро. Ако Брад Пилън ви казваше „не яжте в продължение на 24 часа“, не би ви било толкова полезно, колкото да ви обучи за предимствата на гладуването и СЛЕД да определя протокола.

Методът Eat-Stop-Eat е прост, но ефективен

Първата причина, поради която Eat Stop Eat е толкова страхотен продукт, е, че е невероятно прост, но ефективен.

Като начало Брад Пайлън се обърна към факта, че на отслабнете трябва да сте в калориен дефицит.

Ето откъс от страницата му за продажби.

Той също така се обръща, че това е една от двете абсолютни истини за загубата на тегло след четене и изучаване на здравето и храненето от десетгодишна възраст.

Сега вероятно си мислите: „Даниън, вече го знам! Защо излагаш очевидното? "

Точно моята точка!

Бихте си помислили, че всеки продукт за отслабване в света ще включва принципа на калориен дефицит, като се има предвид факта, че това е изискване за отслабване.

Но не, други така наречени „продукти за отслабване“ като The Fat Diminisher System и Red Smoothie Detox Factor успяха да пропуснат този основен принцип за отслабване.

Имайки предвид този принцип, причината протоколът Eat Stop Eat за пости е толкова ефективен е поради неговата простота.

Тялото ви почти автоматично се поставя в калориен дефицит, когато постите 24 часа веднъж или два пъти седмично и се придържате към упражнения.


Брад Пилън включва един тон висококачествена информация на гладно

Поне половината от тази книга е ценна информация за читателя за ползите от гладуването.

Брад Пилън свърши огромна работа по този въпрос, като включи над 100 страници висококачествена информация с много препратки, за да подкрепи твърденията си.

Ето бърз поглед към страницата със съдържанието.

Той се потапя дълбоко в концепцията за това колко високи нива на инсулин пречат на тялото ви да изгаря мазнините, а гладуването е един от най-ефективните методи за намаляване на нивата на инсулина.

Той също така добави информация за това колко полезен е растежният хормон за тялото и как гладуването може да увеличи количеството хормон на растежа, което тялото ви произвежда.

Сега, ако всички тези твърдения бяха изложени без никакви препратки или проучвания, които да го подкрепят, тогава би било куп глупости за мен.

Но Брад Пилън си е направил домашното и предоставя над 20 страници справки и научни изследвания, за да подкрепи своя диетичен протокол „Eat Stop Eat“.


Протоколът Eat Stop Eat Diet включва реалистични прогнози

За тези от вас, които са чели моите минали отзиви, знаете, че аз съм лепило за реалистични прогнози.

Вярвам, че ако искате да отслабнете, трябва да възприемете дългосрочен, постоянен подход.

Трябва да сте реалисти във факта, че вероятно ще се изплъзне от време на време.

Трябва да сте реалисти във факта, че вероятно няма да загубите „12 до 23 килограма упорити телесни мазнини само за 21 дни“, както предлага The 3 Week Diet.

Брад Пилон е включил редица реалистични прогнози в своя протокол Eat Stop Eat.

Като начало той казва, че протоколът му за гладуване не е нещо вълшебно или ново.

„Тайният сос“ е, че не е нужно ежедневно да достигате калориен дефицит и не трябва да се отказвате от любимите си храни; това осигурява малко психологическо облекчение на читателя, тъй като имате право да ядете някои от виновните си удоволствия.

Той също така подчертава в книгата, че гладуването в продължение на 24 часа не означава, че ви е позволено да свинете, веднага щом дойде време за пиршество.

Той твърди, че всяка храна може да се впише в балансирана диета и да ви помогне да отслабнете.

Не само това, но той включи точните причини, поради които краткосрочната диета не е ефективна като подход за отслабване.

И така, защо реалистичните прогнози са полезни за вас? Защото, за да отслабнете, трябва да можете да следвате няколко ключови навика за продължителен период от време .

Обърнете внимание на това проучване, публикувано в Американския вестник за превантивна медицина: в продължение на десет години група изследователи проследиха 3000 лица, които успешно загубиха поне 30 килограма и го спряха поне една година.

Както можете да очаквате, изследователите установиха, че „... по-голяма първоначална загуба на тегло и по-голяма продължителност на поддръжката са свързани с по-добри дългосрочни резултати.“

Това означава, че е добре първоначално да отслабнете, докато можете да поддържате тези навици.

Дж. Греъм Томас, ръководителят на изследователската група, заключи, че „... е възможно дългосрочно поддържане на загуба на тегло, но изисква постоянно придържане към няколко ключови здравни поведения. "

Eat Stop Eat Краен рейтинг: A+

Брад Пилън е направил допълнителни усилия, за да създаде протокол за гладуване, който ще ви помогне да отслабнете трайно и по приятен начин.

Той добави огромно количество ценна информация относно гладуването и над 20 страници проучвания и изследвания, за да го подкрепи.

Той добави реалистични прогнози, като каза, че това е дългосрочен подход, който изисква само малко самоконтрол в продължение на 24 часа.

Поради тази причина с удоволствие ще дам на този продукт A+.

Имате някакви въпроси?

Нека започнем разговор. Ако искате съвет от здравеняк и фитнес, който умее да пише отзиви за продукти за отслабване, просто поставете вашите коментари по-долу и ще се върна към тях възможно най-скоро